badanha

Na real não ta parecendo arrogante, ta parecendo ignorante (no bom sentido) , a mulher em média tem 2x a gordura corporal do homem, mesmo que não represente, aqui vai uma amostra: https://www.saudeemmovimento.com.br/saude/tabelas/tabela_de_referencia_composicao.htm Ou seja, mesmo sem conhecer ela eu te garanto que esse bf ai ta errado.

Cara, eu duvido muito, mas muitissimo mesmo, que ela tenha só isso de gordura, a não ser que ela seja uma triatleta ou uma body builder...

É, eles estavam andando com fuzis no meio da favela, realmente não tem porque achar que eram pessoas do mal, deviam estar indo ajudar familias necessitadas ou indo estudar para se formarem e ser alguem.

pqp muito doido, que trabalho gostoso esse!!! ahuiahuahuahui

As meninas cabeça mole de 15 anos acham esse tipo de cara bonito, mulher de verdade gosta de brucutu, cara quadrada e cabelo curto. Pelo menos nunca tive problema com elas hiuahuahaui

corpo ta massa, da pra crescer bastante ainda, mas o trapézio ta muito loco, parabéns. A e quanto aos 40 de braço acho dificil ainda tbm viu, como o Rednos disse, acho que uns 36/37 mesmo no max. Continua firme ai que 16 anos é bemmmm novinho ainda, abraço.

boas fotos para comparação!

Parceiro, nego de 1,72 com 40 de braço fica bemmm grande o braço, o teu ta grandinho, nada fora do normal, nessa minha foto do avatar da pra notar bem, eu tenho 1,75 e nessa foto tava batendo 39,5...mas sei lá né, se tu diz que tem 40 eu acredito!! Mas mesmo se nao tiver ta no caminho certo, já já ta batendo 40, continua firme, mas mentir é feio!

Pra mim continua parecendo 37,38...tu tem quanto de altura? 1,90?

Editado

Galera é muito imediatista, quer resultado em 1;2 meses ....tem que ter paciencia.

Ba, desistimulado de treinar pq não tem suplemento é foda hein...treino faz 4 anos e nunca tomei suplemento nenhum, e os ganhos foram bem expressivos, beeeeeeem expressivos mesmo...

Ta mto show, segue firme aiii

Como dizia um amigo meu, Paulinho Nutristore..."Voce tem corpinho de modelo, eu tenho corpinho de guerreiro" hahahah Eu acho os 2 legais, é que eu gosto de muita vascularização, ai com o bf mto alto fica dificil...

Segue firme que eu to acompanhando aqui, pretendo fazer esse ciclo também, só me falta achar alguem de confiança com as drogas!

Fala Zizou, ta muito bom o relato velho, mas tem como dizer em relação ao corpo e ao peso por favor? quanto tu ganhou de peso até então e como ta o teu corpo, deu bons resultados aparentes? Abraço

cara, se tu tem uma barra e anilhas da pra fazer um treino bom de perna já... Boa sorte nos treinos ai e relaxa, as vezes não tem genética pra peito mas tem uma genética monstra para outro grupo muscular.

pooo, sumiu? to esperando pra ver os momentos finais do ciclo!!!

ta rasgadão hein?! Era assim antes ou melhorou com os fermentos ae? ahahha abração e vamo que vamo

to só no f5 ahahaha

carloslr ahiuahuiahuihaiu, apreciem a ajuda po, tomara que ninguem ME aprecie aqui se não o negócio vai fica estranho!! auuiahuahuia Hitch Sim sr. quero sair pra Argentina esse ano ainda, jogar de verdade com os caras, vamo ve como que vai se né! abraaço

Valeu pela ajuda gurizada, campeonato paranaense começa dia 13 de fevereiro, até lá espero estar na minha segunda semana, vou dando relatos de cada semana num novo tópico que criarei assim que começar o ciclo inclusive postando fotos, espero que apreciem ehehe valeu pela ajuda, abração.

Bom então estou achando que vou copiar todo o ciclo do Zizou hahaha Protecao Prop -> 1-6 10mg de Tamox TDS(nao tenho ctza ainda) Ox -> 4 litros de agua TDS TPC Serms(GC) dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno TDS dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno TDS dias 15 a 45 = 750mg de Tribulus TDS(nao tenho ctza ainda) dias 15 a 45 = 2 cps de ZMA TDS Ta bom assim? precisa de algo mais? retirar algo?

Não precisa de Tribullus sera?

Olá, bom como está descrito no tópico esse é o meu primeiro ciclo, só que eu estou com várias duvidas. Eu pretendia fazer um ciclo igual ao de um rapaz aqui do forum que está ciclando: Ciclo 1-6 propionato(GC) 150mg DSDN 1-6 60mg de oxandrolona(GC) TDS O meu objetivo principal não é o ganho de massa, é o ganho de força e explosão e também um pouco de massa é claro. Eu treino rugby e quero um melhor rendimento, treino faz 2 anos. Musculação eu treino já faz 4 anos. Eu treino musculação 5 x por semana no sistema ABCAB sendo o A costas + triceps + ombro ; B peito + biceps + trapézio e C perna, e de terça, quinta e sabado tem treino de rugby, terça e quinta eu treino musculação das 20 às 21:30 e das 22:00 às 24:00 treino rugby que o treino é intensivamente aeróbico. Tem algum problema treinar rugby após a musculação? Bom, gostaria da ajuda de vocês para me auxiliar no ciclo, se esse ciclo precisa de proteção, o que usar após o ciclo para manter e coisas do tipo. Se precisarem de alguma informação é só falar. Muito obrigado, abraço. obs: 8% de gordura corporal.