Yuri Neves
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Yuri Neves recebeu reputação de mourrice em Não estou conseguindo emagrecer
Então cara eu pensei nisso também, o problema é que treino a algum tempo e por não ser iniciante acho muito difícil ter ganhado tanta massa muscular e a questão de desinchar e aparentemente não perder gordura é um mistério, mas vou tentar pesar em jejum essa semana e talvez diminuir mais as kcal na próxima semana, o problema é que vou comer bem pouco, espero não perder tanta massa muscular. Obrigado
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Yuri Neves deu reputação a EctoFrangoMorfo em Jejum intermitente + Bulk limpo
Qual seu gasto calórico diário? Tem muita proteína ai, muito carb e pouca gordura e sobre o ji em bulk pelo menos comigo dá certo.
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Yuri Neves recebeu reputação de Regis Vieira em Dieta Para Ganho De Massa/foto
Eu acredito que o cara quis dizer que se o atleta não consumir gordura boa e nem carbo e tiver consumindo proteína insuficiente, ela será queimada para gerar energia e não sobrará pros musculos...' porém isso não acontece em dieta bem feitas né?!