Marquinho2507

Cara, acredito que tu está pulando etapas, por isso tu não perde a barriga. Tu deve estar perdendo mais massa do que gordura aí.
 
Já calculou teu GCD? Acho 1940 kcal muito baixo, mais as estratégias que tu usa (clemb, aej, hiit), daqui a pouco tu vai estagnar no peso e não vai ter de onde tirar kcal.
 
O que EU faria se estivesse na tua situação: aumentaria as calorias até o ponto de manutenção (kcal = GCD) e diminuiria os cardios, faria umas 3x por semana só, e depois ia baixando as calorias gradativamente e aumentando os cardios, aí nas últimas semanas como finalização adicionaria cafeína + ioimbina ou clembuterol (no teu caso).

é facil, facinho
tu vai falar isso pra um fella com seus 35% de bf?
 
@topic
 
esse corpo que você está observando, que quer chegar, exige ANOS de dedicação se você for tentar...
é legal almejar isso, ambição é tudo!
estabeleça metas mais realistas primeiramente, isso não será facil
mas tudo é possivel
 
#peace

Há quanto tempo você está em restrição calórica? Que me parece ser bem grande. Um dos problemas da restrição excessiva é o platô que chega rápido. Então o melhor é fazer algumas mudanças, como subir as calorias para a manutenção por uns dias aumentando carboidratos - já que você está em low carb.
Acredite, comer mais é uma ótima estratégia para destravar a balança
Dá uma lida neste tópico, pode te ajudar:
 

Acompanhando

fmz, vou acompanhando sua evolução.
mandei manipular 30caps de 20mg 39,90 temers paguei o mesmo valor em 60caps de cafeína 210mg