GuiVecchi
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Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
GuiVecchi respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
Fala Leandro. Brother, to com uma dúvida em relação a quantidade de exercícios em um treino ABC 1X. Levando em conta que o treino é para um Ectormorfo, 3 exercícios pra grandes e 2 para pequenos seria muito pouco ? O número de séries em todos os exercícios seriam 4x8, com algumas técnicas avançadas durante o treino. Vlw , abrss ! -
Se fosse um treino ABC 1x, vc acha que 3 pra grandes e 2 pra pequenos seriam muito poucos ?
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Ciclo Halovar
GuiVecchi respondeu ao tópico de raphaelow em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando aqui o relato ! Bons ganhos