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Fórum Hipertrofia

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gazito

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  1. Olá, Dados: altura 1,70m peso 74~75 1 ano de treino Bf ??? se alguém quiser chutar agradeço...
  2. Depois de 8 meses to assim.
  3. Opa, Boa noite pessoal, vou atualizando o tópico de vez em quando para postar alguma evolução.
  4. Olá. O intuito é saber se estou mais ou menos no caminho. Por que eu posso ter a impressão de estar evoluindo sendo que na verdade não mudei nada.
  5. Boa noite! Sou novo no forum e na musculação(comecei 28/08/14), ainda não intendo nada mas tamo ai. Senti alguma diferença nesse pouco tempo. Antes (63Kg) Depois 3 meses (68Kg) 28/03/2015 (70kg)

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