-
Total de itens
278 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que matheusviero postou
-
Shake Pós-treino
matheusviero respondeu ao tópico de renato.kitagawa em Artigos sobre nutrição e suplementos
[quote name='gabrielbeskow' post='34975' date='03/10/08']huahuahuhuahua... sim bronco ... mas minha pergunta n foi bem essa ... pela sua resposta eu poderia concluir que então no domingo ...qdo n treino... n tomo nem meu whey ,... nem minha creatina ??? me parece meio incoerente já que meus musculos continuam precisando de proteinas e todo o resto devido ao treinamento do dia anterior... oq eu quis perguntar é se tomo todos eles juntos normalmente e se existe um horário melhor pra isso ?? mas pelo que vc disse entaum eu interrompo minha suplementação no domingo ?? inclusive a creatina ?? pq o shake se chama pós treino ??? hahahuhuahuahua acho q me expliquei melhor ... abraçaum[/quote] se vc quiser tomar seu whey no domingo pode toma, mas a creatina pra vc obter melhores resultados vc deve tomar ela todo dia, o whey é uma proteina de absorção rápida e como vc não treina no domingo ele não se faz necessário, mas se vc quiser tomar não tem problema .. -
cada organismo reage de um jeito, pelo jeito que vc disse seu organismo não reagiu bem a creatina, vc que sabe se vc continua tomando ou não, eu tomaria até o fim pra ve no que ia da.
-
o syntha 6 e o dessert não são pra serem tomados no pós treino cara, o dessert eu não sei, mas o syntha-6 deve ser tomado como a albumina ao acordar e antes de dormir.
-
primeiro eu te aconselho a ir em um cardiologista pra ver o que vc pode tomar, pq se vc se sente mal com no2, é bom vc se cuidar cara.
-
cara independente da hora q vc treina, se vc puder, vc deve toma whey+dextrose ou malto no pós, se vc tem creatina toma junto com whey+ dextrose/malto, seu hipercalórico não deve ser tomado de noite, toma ele junto de alguma refeição durante o dia. Eu particularmente acho um pouco cedo p vc começa a suplementa com creatina ja, axo melhor esperar completar uns 5 ou 6 meses, se alimentando bem e tomando o básico só whey+dextrose pra depois vc manda a creatina, masss quem decide é vc, sei que você não pediu mas ta ae a minha opinião...
-
Suplementação Antes Do Treino
matheusviero respondeu ao tópico de aciolli0207 em Dieta e suplementação
tem vários tópicos falando sobre isso ja cara, da uma procurada ae... -
isso se chama estratégia de marketing...
-
cara é o seguinte, eu tomava tribulus, parei pq acabo, mas eu tomava 2 comprimidos de 750 mg por dia, durante 3 semanas, e parava duas depois tomava mais 3 e parava 2 sempre com dois comprimidos por dia .. Recomendo vc a tomar desse jeito.
-
Qual É O Melhor Hipercalórico ?
matheusviero respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
[quote name='Eskadinha' post='32780' date='23/09/08']Ae galera eu comecei a tomar Mass Olympia 7500 da D.N.A. eu sei que não é um hiper muito bom mas sera que vale a pena tomar? ou é tão podre que nem compensa toma-lo? Eu estou tomando 1h e meia antes do treino e logo após o treino. Está correto? Queria saber também se devo tomar uma dose diaria ou uma dose a cada vez que eu tomo? Qual seria a melhor opção para mim tomar junto com o hiper? Abraço[/quote] olha cara, como vc disse bom ele não é, mas ja q vc comprou toma ele uns 20 min depois do almoço. Se vc axa muito pesado toma uma dose só, pode toma ele junto com o café da manhã também. Pra complementa ele como vc pergunto, manda um whey+dextrose no pós-treino ... -
isso vai depender de uma série de fatores, cada pessoa tem um resultado diferente, em um periodo de tempo diferente, não tem como definir um tempo certo para vc ver resultados ..
-
Gustavo Marques, por acaso vc trabalha para a DYNAMICLAB ??? não tenha essa pergunta como uma ofensa é apenas curiosidade ..
-
tem que ciclar sim fera, toma ele umas 3 semanas e para 2.
-
não são falsificados não, de forma alguma ..
-
como eu ja te respondi no outro tópico, syntha-6 não é como whey, é proteína de lenta absorção, como a albumina, mas com certeza vale o CxB . Compra junto o whey, pq o syntha-6 e o whey são diefrentes tipos de proteína.
-
é um excelente suplemento o recharge só que é bemmmmmm caro !!
-
Syntha-6 é proteína de lenta absorção, como a albumina, só que melhor, esse West Garden fica em pedro juan sim, vc encontra o whey e alguns outros no shopping china, só que a variedade no megaline é um pouco maior, mas seria bom vc olha nos 2 pra ve o preço cara, pra vc saber, o west garden fica bem no centro de pedro juan só pergunta pras pessoas la que elas te informam.
-
ae galera vo quebra um galho pra vocês eu moro pertinho da fronteira, uns 130 km + o u -, e tem essa loja aki no shopping west garden http://www.megalinesuplementos.com/produtos/produtos.html a cotação do dólar ta 2.05 R$ la, eu nunca tive problemas pra trazer suplementos pra ca, ja trouxe creatina e foi td tranquilo, me refiro a cidade de pedro juan ... OBS: Não vão se assustar, o preço dos suplementos la é muitooo mas muito mais baixo que aqui no Brasil. corrigindo o guilherme, la no shopping china vende alguns produtos da probiótica, é única nacional que eu axei la, mas albumina e dextrose realmente não tem.
-
olha eu acho melhor vc ficar só no whey+dextrose e uma alimentação balanceada ao invés de tomar o hipercalórico, ja que vc não quer ganhar nada de barriga ..
-
não foi BCAA q vc comprou, vc comprou outro suplemento com uma função diferente do BCAA, da próxima não vai na conversa de vendedor, e le o rótulo do produto para saber o que vc exatamente esta comprando .
-
procura no fórum que ja tem resposta pra isso cara...
-
Nutri Whey Protein - Integralmedica
matheusviero respondeu ao tópico de Ladraum em Dieta e suplementação
ja falo tudo cara, integralmédica n é la essas coisas mesmo, e com essa dosagem, até o whey da D.N.A. tem essa porção de proteína ... -
[quote name='niel89' post='31136' date='13/09/08']Aew , galera vou fala minha duvida denovo.. depois do treino faço 20 min em media de aerobicos e depois demoro uns 15 min de carro pra chega em casa, eu queria sabe se tomo o whey depois de malhar e antes de fazer o aerobicos, ou so quando chega em casa? abraço[/quote] só quando chegar em casa...
-
cara n tem muita coisa p fazer, o negócio é descansa mesmo, mas experimenta tomar BCAA ele reduz um pouco a fadiga muscular, talvez possa te ajudar..