Cavernoso Frango

desde os problemas que tive com musclelabs, ''adotei'' landerlan, logo posto mais fotos, desde o inicio, baixei bem o BF. proximos dias irei fazer uma avaliação.

Ciclo atual: Enantato de test – 60mgs dsdn Masteron – 50mgs dsdn Oxandrolona – 50mgs 1 hora antes do treino (apenas dias de treino).

Está é a dieta atual: REFEIÇÃO 1 30g de soja torrada sem sal. Compre de 5kg na net. (efeito no estradiol) 1 pote de iogurte desnatado (170g) 10g de aveia 30g de whey 20g de chia 200g de mamão ou melão ou melancia ou morango 70g de maça REFEIÇÃO 2 400g de batata cozida (qualquer uma) 100g de patinho ou 140g de frango ou 180g de peixe branco ou 120g de moela de frango 100g de abacaxi Salada e legumes (acima da terra) a vontade REFEIÇÃO 3 30g de soja torrada sem sal 100g de patinho ou 140g de frango ou 180g de peixe branco ou 120g de moela de frango 200g de mamão ou melão ou melancia ou morango 70g de maça Salada e legumes (acima da terra) a vontade INTRA TREINO - 5mg de tadala 1,5 litros de água 15 ml de glicerina bidestilada ou vegetal (Compra no mercado livre de 5 litros) 10g de creatina - Soldier Nutrition vende em KG 10g de eaas (aminoácidos) – Soldier Nutrition vende em KG 20g de dextrose ou maltodextrina ¼ de sache de hidraplex REFEIÇÃO 4 400g de batata cozida (qualquer uma) 100g de patinho ou 140g de frango ou 180g de peixe branco ou 120g de moela de frango 100g de abacaxi 70g de maça Salada verde, brócolis e espinafre a vontade. REFEIÇÃO ANTES DE DORMIR 100g de abacate ou 10g de azeite na REF 04. SISTEMA DE CICLO DE CARBOS Dia OFFTREINO cortar a batata pela METADE e adicionar 100g de frutas da dieta antes de dormir.

montei uma dieta com o auxilio do chatgpt kkkkkk, tu fala kcal e proteinas e ja era, ai só tu encaixar na tua rotina

Venho de uma reeducação alimentar fodida, estava com 112kg, baixei pra 95, somente com alimentação e academia. Aí comecei a incluir mais Proteína na dieta, lhe garanto 2300 kcal dia, fico satisfeito. As vezes como mais pra empurrar pra dentro como digo...

Concordo que tenho que melhorar nesse aspecto, estou em torno de 2300 kcal, tenho que fazer mais aeróbicos... Ando fazendo 2x na semana devido a correria

Fiz uma avaliação, atualmente estou com 101kg, percentual de gordura de 20%. Irei entrar com clembuterol e AEJ. FOTO Att: https://files.fm/u/t8rfycq2vr

Amigo, já aconteceu contigo do seu enantato da muscle ficar ''solido'' ? a minha ficou assim.( https://files.fm/u/w98y8xhpn3)

Então, utilizei até a 6 semana, aí simplesmente o bujao "congelou" sabe quando oleo de coco fica firme? Então... Aí entrei com enan da landerlan, 0,6 ml por aplicação... Faz 15 dias.. Repeti exames, estradiol 60 e testo total bateu 1300(isso mesmo, caiu 1000 no exame) kkkk Agora vou entrar com o masteron e 0,5mg de anastro ds2dn

Entendi, me tira a última dúvida, A "testo" bateu 2300 com da muscle, mas é normal ela ficar daquela forma que postei foto? Parecendo oleo de coco firme.. Isso que estranhei...

Não tem lógica vitor, bater 2300 e depois "cair" pra 1200... 1 ml por semana e dar isto.

Fiz, pré ciclo deu 7,4. Agora deu 8,4. Me assustei mais, pelo fato de ter dado deca Dick. Huahuahua

Saiu o resultado dos exames agora com 7 semanas. Testo total com 3 semanas tinha batido 2330, agora depois de "congelar" a testo que estava tomando e substitui(há 15 dias) pro da landerlan, bateu 1241. Estradiol 3 semanas bateu inferior a 11,8 agora depois de "congelar" a testo que estava tomando e substitui pro da landerlan, bateu 60,5.

E existe coisa melhor que isso? Kkkkkkkkkkk

Você viu a foto que mandei ali? Olha como ficou a testo...