LeoPapais

30g de farinha de aveia + 2 colheres de leite ninho + 3 colher de whey coloca na garrafinha e enche de agua.fica ruim mas fica bom hahaha Ou leva um pãozinho integral com file de peito de frango, ai sim fica gostoso!

"Em seu recente estudo, Trindade (2001), comprovou que algumas fontes protéicas de origem vegetal, como as provenientes da soja têm valor biológico equivalente ao das fontes protéicas de origem animal de alta qualidade, como a proteína do ovo e a do leite, fornecendo, portanto quantidade ideal de aminoácidos essenciais para o consumo32, como revela o QUADRO 2. Anderson et al. (1995), realizaram meta análise que colocou em pauta a efetiva roteção cardiovascular de dietas a base de proteínas de soja1. O estudo analisou 38 trabalhadores, os quais consumiram entre 17 e 124 gramas de proteína de soja, diariamente, em substituição a proteína de origem animal e concluíram a efetiva proteção cardiovascular promovida pelas proteínas de soja."

Talvez por ser tao facil de achar, eles nao coloquem muito pra nao ter algum excesso né? nao sei, é só uma hipótese!

O problema da albumina que eu compro é que se eu colocar num pote e colocar agua e agitar, ela nao dissolve nem metade, fica tudo empelotado e ainda faz uma espuma dos infernos... :S Na unica loja da cidade que eu conheço que vende suplemento nao tem albumina Salto's

O pão que eu como todo dia de manhã tem o mesmo erro, segundo a tabela, cada pão de 50g tem 280gr de sodio! hahaha

Acredito que seja tudo igual, Leco. É só uma mistura de cereais, o máximo que pode mudar é a proporção

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Hahaha azeitona tem gosto muito forte, azeite é bem melhor, na minha opniao...

placebo rules. a minha Hiper whey acabou ontem! :'(

O primeiro suplemento que eu tomei foi a massa Nutrimass 7000 da neo-nutri, tinha 1,5 kg e eu engordei só um, mais eu me alimentava mal e talz, n tenho razao pra reclamar não!

O macarrão integral tem todos os aminoacidos essenciais? Pois estava vendo: 200g de macarrão integral tem 24g de proteina, o que já estrapola(ou seria eXtrapola?) os 20g por refeição que eu tenho que ingerir... Obrigado e desculpe se eu criei um topico a toa

Poxa, 1 colher de azeite tem mais gordura insaturada q 100 gramas de azeitona. Muito mais facil tomar azeite né? Sem contar que o preço nao deve ser muito diferente...

Desnaturar a proteina nao tem problema, ela já será desnaturada na hora da absorção mesmo, desnatura-la irá acelerar o processo de digestão da proteina( agora aminoacido). Uma vez meu professor de quimica disse q se voce fatiar a casca do mamao papaya e deixar a carne do churrasco "de molho" junto com ela, a casca vai liberar uma enzima chamada Papaina que vai desnaturar a proteina, fazer uma pre-digestao dela, para que seja absorvida mais rapido. Fica a dica.

Ele acelera o metabolismo, certo? Isso nao é ruim para qm tah tomando hipercalorico?

Guaraná pra que?