Lips

Ora... claro que tem gente interessada no seu ciclo! Tenho a certeza de que muitas pessoas leem e não gostam de escrever, ou comentar. Mas leem sim! E mesmo que não tenha comentários de outras pessoas, vai escrevendo aqui com frequência, faz disso um tipo de diário temporário. É bom compartilhar o passo a passo das experiências. Achei bacana vc tomar creatina, apesar de que esse é um suplemento que não combina muito com o meu corpo, porque acaba me causando retenção de líquidos. Que bom que vc não sente a tal fome, pois é o que tem tirado a minha paz. Tenho duas vontades indomáveis no dia: comer e dormir. Aquele lance de que comer dá sono e dormir dá fome, sabe?? kkkkk Círculo vicioso. Mas esses efeitos colaterais acabam sendo um desafio pro nosso psicológico e força de vontade. Vamos lá, firmes e fortes! Bjinhos

Oi! Nossa, parabéns! Admiro muito pessoas que conseguem perder muito peso e depois ganham gosto pela atividade física. E é isso mesmo: querer melhorar, sempre!

Olá!! E aí, como tá sendo seu ciclo?? Vai relatando.. Bjs

Oi, gente!! Hj estou no meu 17º dia de ciclo, do total de 42 dias. Gostaria de relatar um pouco como meu organismo tem reagido com a ingestão da oxan. Como todos sabem, aumentei gradativamente a dose, onde na primeira semana tomei 10 mg/dia, na segunda semana fui pra 20 mg/dia e agora estou na terceira semana com 30 mg/dia. Por enquanto os efeitos colaterais estão bem leves: algumas pipocas no rosto (nada daquelas espinhas nojentas com pus amarelo hahaha), só carocinhos vermelhos mesmo; fooommmeeeeeee... gente, agora eu posso imaginar o que uma mulher grávida sente com um bebê implorando por comida; apenas dois dias na segunda semana tive muita dor de cabeça; azia fortíssima no primeiro dia; irritabilidade (se bem que já sou estressadinha normalmente, agora só aumentou) e...... SÓ!! Nada de voz rouca, nem de aumento de libido, nem de aumento de clitóris, nem queda de cabelo, nem pêlos pelo corpo. Comprei omeprazol pra proteger o estômago mas tá guardado no armário, não precisei tomar. Na minha opinião, os efeitos colaterais estão sendo bem leves, não vou desistir do ciclo por motivos bobos assim, apenas se eu vier a passar mal mesmo. Efeitos positivos: Bom, posso confessar que esperava mais, mas como não cheguei nem na metade do ciclo, não vou me precipitar em criticar a oxan. Estou SIM malhando com disciplina e comendo certinho. Às vezes eu tenho que convencer meu marido a irmos pra academia, e antigamente era ele quem tinha que me arrastar. Desinchei a área abdominal e os braços; minhas pernas estão um pouco mais definidas e fortes. Mas não é nenhum milagre, são efeitos sutis que consigo reparar me olhando no espelho. Isso consequentemente me motiva cada vez mais a malhar, e com a ajuda do meu marido e creio que da oxan tb estou pegando cada vez mais pesado. Zero álcool na minha vida, aliás, estou até evitando sair pra não cair em tentação tanto de comes quanto de bebes. Bom fim de semana pra todos! Bjos!

Pois é... Eu aumentei sim.. tanto proteína quanto carboidrato. Tô comendo muito frango e atum, ovos mexidos ou omelete. Não tem como eu aguentar trabalhar e malhar com a barriga implorando por comida! Tique que sair sim da dieta, mas não inclui nela nada que já não estivesse previsto, apenas aumentei as porções e reduzi o intervalo de uma refeição pra outra, porque esperar 3h é desumano!

Obrigada! Tb estou gostando dos resultados... espero me surpreender qd for comparar as fotos de antes e depois. Se no espelho já estou gostando, imagine nas fotos. Ai, gente... pipoquinhas no meu rosto Minha pele do rosto é lisinha, não estou gostando disso!! Contei cinco hj. Tomara que não apareçam muitos.

Opa!! Que alívio saber que não sou a única no mudo dos famintos!! Vou experimentar!! Qd estou desesperada por doce faço uma mistureba de linhaça com castanha moída e mel... e fora que sacia a fome tb!!

Obrigada!!

Então, eu comecei hoje com 30 mg. Pretendo seguir minha terceira e minha quarta semana de ciclo com essa dosagem. Na quinta semana vou decidir se continuo com 30 ou diminuo pra 20, já que planejei 6 semanas de ciclo. Tomara que eu me sinta tbm o Hulk! Estou seguindo a dieta, mas não exatamente à risca. Acabei tendo que aumentar a ingestão de carboidrato e proteína, porque a fome que estou sentindo está e tirando a paz. Creio que seja o metabolismo acelerado; se realmente for isso, não estarei pecando em comer um pouco mais. Apareceu uma espinha monstruosa na minha testa!! kkkkkkkkk Ainda bem que foi só ela, por enqaunto. Oi! Com certeza no final do ciclo postarei fotos novas... por enquanto só tem aqui as de "antes". Tive um problema sério de queda de cabelo há uns meses atrás, e confesso que fiquei receosa que os fios começassem a cair de novo, mas por enquanto está tudo certo. Uma bolinha ou outra no colo... e um monstro na minha testa foi o que apareceu até agora; fora dor de cabeça que tive durante uns dois dias. Nada além disso! Hoje aumentei a dose pra 30mg (na primeira semana fiz 10mg/dia e na egunda fiz 20mg/dia). Também sou leiga e iniciante, por isso achei melhor começar com dosagem baixa e aumentar gradativamente. Quanto a ser manipulado ou não já não sei te responder... tenho muita confiança em medicamentos manipulados e nunca tive problemas quanto a isso. Essa oxan que estou tomando é manipulada, mas consegui na mão de terceiros, nem conheço a farmácia. Infelizmente conseguir esse tipo de fórmula não é mole. Creio que os efeitos colaterais passem se o ciclo for interrompido ou finalizado. Não com muita rapidez, mas talvez com um mês ou dois. bjs e continue acompanhando!

Mas não posso fugir da dieta! hahaha Tá sendo difícil... Então, eu tb tenho tomado muita água!! Cortei o álcool sim... E minha pressão é normalmente baixa, mas na semana passada aferi e estava 12.8 (normal, até mais alta que de costume). Mas foram só dois dias que senti a dor de cabeça. Apareceu uma espinha no roso, outra no colo... mas a oleosidade da pele está normal. Minha pele é normalmente ressecada e nunca tive problemas com espinhas, creio que não terei também tomando a oxan. A fome se controlou um pouco, mas tem horas que me dá muita! Como os efeitos positivos estão sendo maior que os negativos, vou aumentar pra 30mg/dia logo na próxima quarta-feira. Vou começar a tomar omeprazol logo cedo todos os dias, pois protege o estômago.

EFEITOS COLATERAIS Ixi... não é que começaram?? Por uns dois dias senti muita dor de cabeça, e tenho sentido uma fome incessável!! Não passa nem uma hora que comi e já estou desesperada por mastigar algo de novo!! Gente, tá sem noção hahaha

11º dia de ciclo... Sem nenhum colateral. Percebi uma diferença na força e disposição. Sinto minhas pernas mais torneadas e meu corpo no geral desinchado, principalmente na área abdominal. Já malhei hj, o treino foi bem prazeroso. Firme na dieta, e bora continuar!

Nossa, entranho como que reage diferente em cada corpo, né? Hj é meu 11º dia e não estou tendo colateral nenhum... :/

Eu comprei Omeprazol, mas só vou tomar se sentir necessidade.

Acho que é a dieta... A gente vai desintoxicando, o corpo desincha e nos sentimos até mais leves!!

É pq como é a primeira vez que uso anabolizantes eu quis iniciar devagar e ser bastante observadora quanto a efeitos colaterais. Se correr tudo bem e futuramente eu vier a fazer outro ciclo, já saberei que de cara poderei começar com uma dosagem maior sem medo...e quem sabe até combinar com stano ou outro que me ajude a atingir meus objetivos. Não prendeu. Mas estou sendo muito certinha na alimentação e principalmente na ingestão de água (de 2 a 3 litros por dia). A água é o principal alimento pra fazer o intestino funcionar bem. Estou ingerindo tb uma quantidade considerável de fibras, como no pão integral, na aveia... às vezes coloco linhaça, quinoa ou mel nas minhas frutas. Tenho ido ao banheiro uma vez ao dia, o que já é suficiente. Realmente o único efeito colateral foi a azia e só no primeiro dia. Muito obrigada pelo apoio! Estarei sempre postando aqui. bjs. Olá! Eu penso como vc tb, a gente tem que ir devagar com o nosso organismo e, principalmente, com cautela. Afinal, gastamos dinheiro com suplementos, dieta, academia, oxan... Não é digno eu querer mudar o corpo da noite pro dia e acabar tendo efeitos colaterais que me façam interromper o ciclo e perder tudo. Muito obrigada por acompanhar! Estou vendo esse fórum com um olhar muito positivo. Me sinto como se fosse numa roda de amigos que se motivam diariamente. Está sendo muito importante pra mim ter o apoio e acompanhamento de todos.

Olá, pessoal!! Uma semana de ciclo já se foi. Tomei 10 mg/dia... sendo uma dose baixa e pouco tempo de uso, com ctz ainda é cedo pra relatar mudanças notáveis. Hj iniciei minha segunda semana, aumentei a dose para 20 mg/dia e se meu corpo não apresentar nenhuma reação negativa, na próxima semana aumentarei para 30 mg/dia. Estou firme nos treinos e principalmente na dieta. Agradeço o acompanhamento e sugestões de todos.

Que nada, gente... Só no passinho... no trotinho, de leve, todo mundo consegue!! E como eu tinha dito no meu primeiro post, meu trabalho exige treinamentos e avaliações frequentes, nunca fico 100% parada. Então, eu estava pensando msm em subir até atingir 30 mg/dia... Bom, mas uma semana já se passou e tomei 10mg/dia. Amanhã começa minha segunda semana e vou aumentar a dosagem pra 20mg. Se meu corpo não apresentar nenhuma reação negativa, na terceira semana aumentarei pra 30 sim. Quanto ao desmame, eu imaginava que tirar a substância do organismo de uma vez poderia de alguma forma prejudicá-lo, mas vc já é a segunda pessoa que me aconselha a não diminuir a dosagem no final. Obrigada pelas observações!

Estou firme e forte sim!! A gente vai dando moral uma pra outra por aqui. Bjs

Olá! Não sei se é psicológico, mas notei um leve aumento de força sim... É pq estou tomando uma dosagem pequena e há menos de uma semana. Mas estou pegando mais peso do que já peguei antes. E acho que deu um leve aumento na resistência; ontem corri quase 7 km sem me cansar, e no final consegui até dar um tiro de 500m!! No corpo tb é cedo pra falar se notei diferença, mas com ctz por causa tb da dieta tenho desinchado a parte da cintura cada vez mais, Estou seguindo, firme e forte!! Bjs

Oi!! "Carboidrato" msm é o pão integral e a batata doce... E já acho pouco. Se diminuir, vou morrer hahaha Mas já me decidi a aumentar a proteína. Quanto ao ômega 3, o peixe já contém. Uso óleo de coco em muitas das minhas receitas. Obrigada pelas observações! Cria um post que vou te acompanhar tb. Bjs

Ok, obrigada pelas dicas e tb por acompanhar!! Todas as observações são bem vindas. Obrigada por estarem acompanhando! Todas a observações e dicas serão super bem vindas.

Cássio, não consigo tomar 5mg a cada 6h pq minhas cápsulas contém 10mg cada... Quanto à maionese, meu marido tb tinha falado pra eu cortar, estou pensando em algo para substituir. O que vc poderia sugerir para eu aumentar essa provável deficiência de proteínas e gorduras? Como vc pode ver pelas fotos, tenho gordura localizada e não gostaria de continuar com ela... Obrigada!!

Oi, Marco. Obrigada por acompanhar. Treino com compromisso desde janeiro do ano passado, mas em maio, junho e julho fiquei parada por vários motivos. Engordei bastante nesses três meses... Em agosto voltei a todo vapor!! Tô fazendo o ciclo pra me dar um up

Hoje é meu quarto dia de ciclo. Estou firme na dieta e nos treinos. Fora a azia forte que senti na quarta-feira, não apresentei ainda nenhum efeito colateral e tb nenhum efeito positivo. Como estou no início e com a dosagem menor, creio que realmente não vá fazer efeito algum por enquanto. Então agora, partiu academia!! Treino de pernas