Lips

Que bom saber que ajudei! Bjs

Hj é meu último dia de ciclo... Total de 7 semanas, 49 dias. Estou bastante satisfeita com o resultado, mas sei que poderia ter conseguido bem mais se tivesse me mantido super disciplinada na dieta. Obviamente a dieta é mais importante do que treino ou anabolizante, mas não fui forte o suficiente em certos momentos. Eu poderia ter praticado mais aeróbicos, mas a empolgação com a definição foi tão grande que por um tempo larguei o spinning, e é justamente essa aula que me ajuda a desinchar. Os efeitos colaterais mais marcantes com certeza foram as espinhas no rosto (que duraram o ciclo todo), a fome incessável em uma parte do ciclo e irritabilidade. Os efeitos positivos foram o aumento de massa magra, maior definição e leve aumento de força. Não sei se voltaria a ciclar novamente... essa experiência foi boa porque em pouco tempo tive resultados consideráveis e isso me causou uma motivação sem tamanho. Com certeza vou me manter muito mais presente na academia e disciplinada com a alimentação. Ganhei gosto por tudo isso, e quero melhorar meu corpo cada vez mais. Com relação ao pós ciclo, não estou arrancando os cabelos por isso. Vou continuar vivendo minha rotina, apenas vou fazer mais aeróbicos e tentar dar uma diminuída nos carboidratos para que eu não ganhe gordura e não perca tanta massa magra. O mais breve possível postarei fotos aqui em comparação às que postei no início do relato, para dividir com todos que me acompanharam a minha leve evolução e também para motivar quem esteja interessado em ciclar com oxan. Vou tentar tirar nas mesmas poses e com o mesmo traje. E também peso e medidas!Só peço um pouquinho de paciência, porque a semana está sendo muito corrida. Obrigada a todos que acompanharam e opinaram durante esse tempo.

Sim, sim!! Vou tentar postar td essa semana. Sim, sim!! Vou tentar postar td essa semana. Perder td dps é um risco que se corre, viu? Mas acho que vale a pena arriscar sim! Boas semanas de ciclo pra vc... Abre um post qd começar. Bjs

Tá acabando...

Já fiz tratamento com Pantogar, ele nada mais é do que um complexo vitamínico voltado para unhas e cabelos. Não creio que vá prejudicar algo, mas talvez a oxan anule o efeito dele... já que muitos relatam queda de cabelo durante o ciclo. Como trata-se de um medicamento caro, talvez seja melhor tomar uns meses dps do seu ciclo, assim vc não desperdiça.

Obrigada pelas palavras de motivação!

Chutei o balde fim de semana Obviamente não ingeri álcool, mas comi mt churrasco, tomei refri, comi pão de padaria com presunto e mussarela, não comi quase nada da dieta. Resultado: Iniciei a semana com uma barriga de gestante com 3 meses de espera... Estou frustrada, arrependida, triste cmg mesma. É como se eu tivesse pego todo o meu esforço até aqui e jogado fora. Mas tb não vou deixar de viver por isso. Daqui a pouco tem musculação puxada e durante toda essa semana farei spinning. Afinal, aqui se faz, aqui se paga. Espero que seja só um inchaço, e não gordura enxerida na minha cintura. Na quarta inicio minha sexta semana, agora vou firme novamente até o fim!

Eita... 40 mg? Bacana sua decisão...T Tá conseguindo ganhos?

Muito obrigada pelas dicas! Acho extremamente importante esse lance de compartilhar experiências. Apesar de cada organismo reagir de um jeito com o ciclo e no pós ciclo, a troca de experiências é sempre necessária. Por exemplo, li sobre diversos efeitos colaterais que diferentes usuárias da oxandrolona apresentaram; li sobre algumas que até desistiram do ciclo por causa deles, mas os que tive foram mínimos. Li sobre homens que ciclam para o carnaval e depois disso abandonam a academia, enchem de cachaça e reclamam por estarem gordos e com peitinho... aff Como é meu primeiro ciclo, posso dizer que os resultados estão sendo ótimos e os efeitos colaterais mínimos... e continuarei o fórum para relatar também sobre o meu pós ciclo. Pois assim como li relatos de outras mulheres, quero que também leiam o meu para se motivarem ou desistirem kkkkkkk Firme no treino, firme no foco!!

Obrigada!!! Resumindo: faça ciclo para se iludir, e depois seja gorda ou magricela!! Se realmente isso acontecesse, ninguém usaria anabolizantes!

Obrigada, tb estou satisfeita! Obrigada por acompanhar! Amiga, se não estiver tendo colaterais fortes, pq não aumenta?? Dps que subi pra 30mg achei que deu mais resultado. Iniciei hj minha sexta semana. Colaterais atuais: apenas algumas pipocas no rosto e queda de cabelo acentuada. Olá, pessoal! Hj iniciei minha sexta semana de ciclo. Como já havia dito antes, vou fazer 7 semanas, pq minhas cápsulas vão acabar, senão eu faria 8. Permanecerei com a dose de 30mg/dia até o final. Na última semana meu cabelo começou a cair consideravelmente. Já sofri de queda de cabelo e posso afirmar que os fios estão caindo como se eu estivesse com queda novamente. Na época, fiz tratamento com Pantogar; se após umas semanas do término do ciclo a queda não diminuir, voltarei com o Pantogar. Tirando isso, apenas as pipoquinhas no rosto estão me incomodando um pouquinho. Está super notável em fotos minha evolução durante esse ciclo: menos barriga, mais massa magra, até meu rosto desinchou. Estou super satisfeita! No mais, está td certo! Vou firme e forte até o final!

Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Sei que prometi tirar fotos só no final do ciclo, mas na semana passada, ao voltar da academia, não resisti e fotografei minhas pernas no espelho. Td bem que não estou de biquíni, mas na comparação o ganho de pernas e perda de gordura abdominal são super notáveis. Estou muito satisfeita!! Agora prometo tirar fotos só no final. Estou na 5ª semana de 7. Valeu!

Obrigada! Não estou conseguindo postar fotos... o que está acontecendo?? Tá dizendo que posso postar uma imagem de no máx 4,81k... isso é mt pouco!!

Excelente dica!

Mas deixa eu te perguntar... Vc disse que fez uma dieta pós-ciclo e continuou baixando o percentual de gordura. Mas vc conseguiu manter a massa magra?? Pq não quero perder toda a coxa que ganhei. Eu já tava em mente mudar bastante a dieta e restringir o carboidrato.

Alguém tem alguma sugestão para tpc? Há necessidade, não há?? Qual?

Caroliny, a uma altura dessa mexer no treino seria inútil... não se mexe em time que está ganhando!! Já estou quase na minha 6ª semana de ciclo... entende? Sim, está dando ótimos resultados! Todo mundo vai poder concluir isso quando eu postar as fotos ao final do ciclo. Como vc pode ter lido ao longo do fórum, aumentei a ingestão de carboidrato e proteína por causa da fome monstruosa que comecei a sentir. Vc disse que o que relatei tem mto carbo... na minha opinião, eu achava até pouco. Dps que acrescentei algumas coisas passei a ter disposição e não sentir mais desconforto com tanta fome. Quem consegue viver feliz, acordar cedo, trabalhar e ir puxar ferro com a barriga roncando?? rs Com relação a diminuir a dose, desencanei dessa também. Vou manter 30 mg até o final, porém mudei meus planos iniciais: de 6 semanas vou passar meu ciclo para 7 semanas. Não conseguirei fazer mais do que isso porque minhas cápsulas vão acabar, e não estou estou a fim de comprar outro pote só pra fazer uma semana. Muito obrigada por participar!

Pra não tirar de uma vez a substância do corpo... Pelo menos é o que várias pessoas me recomendaram fazer.

Iniciando hj minha 5ª semana de ciclo... Já bastante satisfeita com os resultados alcançados, principalmente pelo crescimento e definição das pernas. Pensando seriamente em mudar meu ciclo de 6 para 8 semanas... De qquer forma, na última semana reduzirei novamente a dose para 20 mg/dia. Mas se a próxima semana for a última, terei logo que me decidir.

Já tava sequinha no início... imagine como vai estar no final!!

Eu tb!! Muito... É... dá um leve aumento na pressão arterial sim. Como a minha é baixinha, agora ela tá normal

Sábado tb é dia de malhar... vão bora!

Amiga, tem que comer sem fome mesmo, isso faz parte. Pensa pelo lado bom: seria pior se vc sentisse fome e não pudesse comer! hahaha Melhoras..

Bom, na minha opinião, se vc não tem experiência em dietas, seria muito bacana procurar um nutricionista esportivo. Porque cada dieta é adequada ao peso, rotina, horários e objetivos de cada um. Existem até consultores esportivos online, caso vc esteja meio sem dinheiro... mas já que investiu em anabolizantes (que nós sabemos que não são baratos), vai estar jogando dinheiro fora se quiser economizar com a parte nutricional. Cerca de 60% dos resultados virão da alimentação, 20% dos treinos e 20% dos anabolizantes. Siga a minha dica, valerá a pena! Hoje iniciou-se minha 4ª semana de ciclo, do total de 6 semanas. Estou exatamente na metade do caminho. Manterei os 30mg/dia. Aquela fome descontrolada não está mais tão descontrolada, já que fiz uns reajustes na dieta (aumento de carboidrato e proteína) E sim! Tive meu dia do lixo no fim de semana...sem álcool, é claro! Uma bela tábua mista na praça de alimentação do shopping e um feijão tropeiro no almoço. Eu estava precisando, já estava saturada de comer frango. Comi com culpa, mas aeróbicos durante a semana já estão acontecendo. Minhas espinhas sumiram! E creio que meus dias de irritabilidade foram mais pela TPM do que pela oxan. Minha menstruação desceu normalmente, tudo nos conformes. Li muitos relatos de mulheres que ficaram meses sem menstruar por causa do uso dessas substâncias, mas comigo não teve erro. Talvez seja pq estou usando só oxan. Agora que os efeitos colaterais diminuíram - e muito - seguirei mais animada para minhas três semanas restantes. Boa noite a todos!

Por aqui está td bem... mas decidi me pesar, tirar medidas e fotos apenas qd o ciclo acabar!