riel

Procurei em vários lugares aqui na minha cidade e não encontrei, alguém sabe alguma rede que venda ou na internet mesmo ?

Galera, já montei minha dieta de cutting, porém, queria saber se devo abaixar mais as calorias nos dias em que não treino.

Aproveitando o tópico, em um cut devo abaixar mais as calorias nos dias de descanso ? Procurei bastante mas encontrei respostas contraditórias por ai.