hickmorais

porra, é culpa do calor da porra que ta aqui em BH dai durmo com o ventilador no max, eu sou acostumado com ventilador no min, mesmo no frio, mas no max não, kkkk Rapha, prometo fotos até o final da semana, eu não to vendo nada de novo pra postar fotos, por enquanto ta pouca coisa diferente, só vou postar por agora se alguma mulher pedir :rolleyes: Ontem aplicação no gluteo 1,5ml de entanto, estão ficando pequenos calombos agora, mas a dor melhorou demais, não atrapalha mais o treino. Aplicação de ontem foi perfeita, to pegando a manha de aplicar no gluteo, consegui até aspirar pra ver se veio sangue depois fui fazer minha albumina+whey e fui deitar pra relaxar. Fiquei jogando um pouco de GTA IV (resolvi tirar poeria dele) só que passei raiva pq não conseguia passar numa missão lá sobre o treino: Esqueci de falar de sexta: 20° Dia de treino - sexta (Costas, Triceps, Pantu, aero) Ontem: 21° Dia de treino - segunda (Peito, Biceps/anti-braço, aerob, abdm) Resolvi mudar um pouco e treinei cross reto pra pegar parte de baixo do peitoral. Força tava boa ontem, mas nada de sobre humano. Como treino sozinho e não peço ajuda, não consigo passar dos 40-40 no supino reto (fazendo no min 6 e execução perfeita), ainda mais porque começo no supino inclinado, prefiro começar nele. Acho que se começasse no reto faria 45-45 de boa na ultima. Acho que semana que vem mudo a série toda novamente, porque acho que com AE não é bom ficar na mesma série por mais de 1 mês e no final do ciclo até o fim da TPC volto pro ABOFFCD ou ABCDE

porra, shape animal mesmo, porém como foi dito o pescoço dele é desproporcional demais ao resto do corpo [2]

é facil falar de opinião própria, ele apresentou estudos que comprovam o que ele falou?? aposto que não. e outra ele deve ser um nerd magrelo que tem inveja de quem treina pesado e tem musculos

você treina que horas?

Força ai cara... Eu vi que vc aplicava no braço igual eu, aplicando no gluteo é bom que dá descanço, engraçado que a maioria tem "medo" de mandar no deltoide, ja que começamos pelo "pior" a bunda vai de boa, mas ainda não curto tbm, acho que não da muita mobilidade pra aplicar la e ainda não consigo puxar o embolo.

pois é Marinho, tem essa mesmo. Mas quando utilizou foi de quantos mg ao dia? Dividiu em 8/8 horas? Ajudou na definição, como que foi? Eu prefiro utilizar oral tbm, ja que tem...

Não caboliza não, ja fiz esse tipo de treino antes... ainda mais com AE's ai que não tem problema mesmo, rsrs Peito/Triceps, Costas/Biceps isso é arroz com feijão, prefiro modificar os treinos e tentar coisas novas, mas geralmente eles se encontram mesmo quando realizo um treino como essa semana o farei: Peito/Biceps - Pernas/Ombros - Costas/Triceps dai na quinta ja vai encontrar de novo. Eu gosto mais dos resultados assim. Vlw por acompanhar. Vle Marino, mas como demoraram na sexta ja comprei de novo cataflan mesmo, kkkk Cara o calombo deu um pouco da aplicação de quinta, porem dores, aquelas que vc mal consegue mexer o braço estão bem poucas, da pra treinar tranquilamente. So que espero um treino TENSO hoje, to meio gripado, com catarro no corpo, foda!

opa e ai cara como foi de fim de semana? Mesmo com camisa da pra ver seu braço ali mano, e porra ta grande e denso mesmo, maior veião ai cara, anti braço ta inchado tbm, acho que vai ficar grande com o ciclo. E como anda a sensiblidade, eu passei por coisa parecida (do soco) mas foi uns tapa na bunda que a namorada deu no fim de semana ela sentiu o caroço na bunda e perguntou "o que vc aplicou ai?", dai mandei foi ADE, kkkkk, ela riu e eu disse que bati a bunda na academia tom cuidado com essa sensibilidade ai, graças a Deus não tive nesse ciclo só no primeiro ciclo, e ohla que mandei hemo dessa vez.

o fisico dele é muito fino, queria saber o segredo dele

Gostei da frase da camisa dele, A vida é tão curta para ser pequeno, humilhou

cara mas como estavam magros fiquei de cara

sexo com certeza... daqueles selvagens que vc hurra de tanto fazer forte e que dure varias horas, com pausas para beber agua e toamr umbanho, hauhauhaua antigamente era video game tbm, mas tem um tepo ja que to desanimado com VG's.

Eu dei a ideia dos vastos mas tbm não tenho coragem, acho mais facil de fazer merda. Eu tbm nao curto mandar no gluteo, mas tem que revesar é o jeito. Mas curto mesmo mandar no ombro, vai sem medo e sem dó.

na epoca da minha não teve trote (2003), era faculdade nova e a minha era primeira turma. Mas nunca teve disso. nem senti falta na epoca.

se ficar sentado fosse atrapalhar eu não teria 104cm de bunda então, isso porque sou homem, kkkk mas se for vc na foto do perfil parece que tu tem silicone, ou é natural? acho que isso é um problema, pois mulehr nunca ta satisfeita, quando tem bunda e não tem muito peito, reclama que não tem peito e quer colocar silicone, o mesmo acontece ao contrario, mas é mais dificil ver mulher colocar silicone nos gluteos.

pois é cara, pra mim 400mg de nadrolona por semana tem que usar HCG, eu com 200mg tive queda na libido, fica de olho ai cara.

hauhauhuahua eu falei zuando né, essa testo sua era ADE grande abraço Davão, aguardamos novo relato, kkkkk

doer ta doendo, vamo vero calombo, apliquei hoje. Mas, queria saber cataflan é melhor que hirudoid?

eu to ligado, foi um risco que quis correr, sei q não foi a melhor opção, mas tava na pilha na hora, com certeza pegou bacterias, mesmo eu desinfetando com alcool, agora é torcer pra não dar nada. Na verdade eu comprei essa seringa la no aeroporto ontem, kkkk, dai só tinha ela como falei, na verdade tinha outra de 30x8, mas nem ia rolar de meter ela no braço.

Opa galera blz? O Pingo que pediu pra dizer que ele não tem postado aqui no forum porque está travado, não sei quando volta. abraços

To de volta, falei que não treinei ontem, mas treinei de manhã, rsrs esqueci postar os treinos de quarta e quinta: 18° Dia de treino - quarta (Peito, Biceps, panturrihla, aero) 19° Dia de treino - quinta (Pernas, ombro, trapezio, aero, abdm) Nada de especial nos treinos. Meu BCAA da MRM chegou na quarta dai ja tomei. BCAA é BCAA, nada de especial, rs Aplicação de hoje, ontem cheguei tarde e com sono dai não apliquei, então eu mandei hoje de manhã no deltoide. Dei um vacilo de deixar a seringa cair no chão, dai como não tinha outra, passei um alcool e mandei ver

Opa blz? O tijolo me recomendou tomar o enantato no vasto (coxa), tenta ai.

Opa com suas medidas aumenta o Diana pra 50mg, ja usei 30 e 40 e acho que teria sido melhor se eu tivesse utilizado 50mg, e cuida do SAL.

não acha muita DECA? 200-400 ja seria mais que o suficiente. como vai tomar o stan?

To fadigado do treino de ontem, foi muito intenso, não vou treinar hoje, porque to indo pra Brasília fazer umas provas. Hoje a noite tem agulhada no deltoide, vou utilizar a dica do Marinho pra ver se não da calombo, abraços