Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Giovas84

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Giovas84

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Giovas84 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Sera que faço bulking ou cutting? barriga está incomodando muito, tenho 38,5 cm de braço, barriga 84 cm, BF não sei queria opinioes
  2. Giovas84

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Giovas84 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Estou na dúvida faço bulking ou cutting, barriga incomodando muito. Sera que tenho quanto de bf + ou -?
  3. Giovas84

    [Falta de Pesquisa]Estou Na Dúvida O Que Fazer Primeiro Bulking Ou Cutting?

    Giovas84 postou um tópico em Lixeira
    Eu tenho 1,75m estou com 71KG BF + ou _ 13% mas estou com um pouco de barriga estou na dúvida do que fazer primeiro ganhar massa pra depois perder gordura ou perder completamente a barriga pra ai sim fazer um bulking?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.