A_Almeida

Se ficar assim tá bom. Não pretendo ganhar muito mais peso. Tenho 30 anos e já estou tendo azia/dor de estômago por causa do bulking. Sem condições de comer/suplementar mais que já venho fazendo pois sinto que está sobrecarregando meu corpo. Acho que vou apenas manter meu peso e seguir só treinando. Sei que não vou ficar giga, mas se destacar o peito/braço e marcar os abs já tá bom...

Não aguento mais fazer bulking e acordar com dor/queimação no estômago sem nem conseguir ganhar peso, às vezes dá vontade de desistir... Acho que Deus me criou pra ser frango mesmo.

Vou pensar positivo e focar na dieta. Agradeço pelas dicas do ice e do pessoal, valeu.

Queria chegar pelo menos nos 80 kg. Mesmo com 1,82 acho que não tenho estrutura pra muito mais de 80 kg. Meu pulso é muito fino.

Pode crer, eu também sou bem estreito de tronco e estou levemente pançudo. Antes eu era apenas um magro normal, agora depois do bulking sou um magro barrigudinho. hehe

As razões porque as mulheres não toleram caras legais. Caras legais são legais demais (traduzindo: não são sexys) Caras legais não assumem o controle e nem demandam “respeito” (traduzindo: não são caras que dominam seu círculo social e tem diversas mulheres à sua disposição) Caras legais são previsíveis (traduzindo: não são SEXYS) Caras legais não demandam esforço para mantê-los atraídos (traduzindo: NÃO SÃO SEXYS) Caras legais não precisam de ser “consertados” (traduzindo: DEFINITIVAMENTE NÃO SÃO SEXYS) Caras legais são genéticamente inferiores e seu esperma não vale nada (traduzindo: extremamente sem atrativos sexuais) São receosos e sem iniciativa (traduzindo: NÃO SÃO! Sexys) Baixa alto estima (traduzindo: não são… sexys, ora essa!) Sexy – caras legais não são sexys! (não precisa de tradução) Caras legais e charmosos não tem um papo legal (traduzindo: ou, caras legais não são sexys) Proteção. Bad boys são melhores protetores por causa que eles estão mais acostumados a brigar (traduzindo: um cara que espanca qualquer um, mesmo uma mulher (veja o caso da Rihanna) é sexy!) Tirado de https://canal.bufalo.info/2011/12/porque-mulheres-detestam-caras-legais-e-suas-implicacoes-parte-1/

Se eu tivesse um shape desse eu não botava camisa mas nunca! hehehe

Imagina quantas cartas apaixonadas esse maluco vai receber agora. https://g1.globo.com/goias/noticia/2014/10/policia-diz-que-suposto-serial-killer-matava-por-raiva-em-goiania.html

Não, cara, é o Justin Bieber, mas tem fotos minhas no meu diário (link na minha assinatura) Café da manhã: 1 scoop de whey + 1 scoop de hipercalórico + aveia com 250 ml de leite. Almoço: Em média 400 gramas, basicamente arroz, frango, feijão e beterraba. Tarde: Banana + barra de proteína Pré treino: 1 scoop de whey + 1 scoop de hipercalórico com 250 ml de leite. Pós treino: 2 scoops de whey com água. Janta: Yakisoba 400 gramas Antes de dormir: 250 ml de leite com 2 scoops de albumina, banana e aveia. É basicamente isso.

Dei uma pesquisada nessa história do maníaco do parque. Queria achar uma foto da mulher dele mas não consegui. Só consegui descobrir que é uma gaúcha loira de olhos claros, Jussara Gomes Glauter, formada em História e Geografia. :-o

Tenho 1,82 e 75 kg. Estou estabilizado nesse peso faz 2 meses e estou com dificuldade de aumentar. Queria saber o que acontece se eu não ganhar mais peso e continuar treinando. Vou ficar seco e definido ou vou só gastar energia à toa?

Esse coroa aí chama-se Nick Yarris, americano, aos 19 anos de idade, viciado em drogas e álcool, ele foi parado por um policial por passar o sinal vermelho em um carro roubado. Na luta com o policial a arma do oficial acabou disparando e ele foi preso por tentativa de homicídio. Na cadeia, ele tentou acusar um cara que já tinha morrido de ter estuprado e matado uma mulher, ele achava que ajudando nas investigações desse crime poderia receber algum tipo de perdão em sua pena. Mas na verdade ele é quem acabou sendo acusado de ter estuprado e matado a tal mulher, o que lhe rendeu 22 anos no corredor da morte. Em 2004, antes de sua execução, um juiz pediu reexame do DNA, o resultado deu negativo e ele foi liberado. Depois de liberado, ele escreveu um livro, se mudou para a Inglaterra e hoje ele é casado com essa belezinha britânica de 23 anos. Quando ela nasceu, ele já estava na cadeia há 8 anos. Eu não sou ovo mas estou chocado! PS: Quanto mais eu pesquiso essa história mais escabrosa ela fica, descobri agora que o cara que ele acusou de estupro era na verdade o próprio irmão dele! Ele achava que o irmão estava morto mas o irmão dele estava vivo e tinha um álibi forte, por isso ele se fudeu. Além disso, depois que saiu da cadeia, ele ainda foi enquadrado por estar plantando maconha...

A foto do meu perfil não tem nada a ver com isso. Até por que eu não tento pegar mulher aqui no fórum. Ninguém me leva a sério por causa dessa foto. Vou ser obrigado a mudar.

Navegando pelos posts aqui percebo como é curioso que o pessoal da maromba é geralmente liberal/conservador. Difícil ver um maromba esquerdista. Será que tem alguma relação entre uma coisa e outra?

Eu acho que sou ômega. Estou há quase dois anos sem pegar ninguém. :-(

Será que dá?

Dicas para fazer sucesso com as mulheres. Dica nº1: Não seja feio.

Com esse teu shape tudo fica mais fácil, hehe

Eu sou formado, ganho 5 mil por mês, moro em um apartamento de 3 quartos em um bairro bom e mesmo assim não consigo pegar ninguém.

Nem brinca, eu adoro isso aqui. Ele quis dizer que os caras das fotos são feitos com "genetica monstra, anos de dedicação e milhares de dólares com veneno". Mesmo assim, tem gente achando que vai pegar um corpo desse só com dieta e disposição. rs.

O ideal é que o cara tenha qualidades bem distribuídas entre o campo social, físico e financeiro. Vide o caso de Elliot Rodgers, que dirigia uma BMW, era filho de um produtor de cinema na Califórnia e se matou aos 22 anos por que não conseguia pegar ninguém. Um homem que tem apenas dinheiro para oferecer vai acabar sendo corneado ou usado como caixa eletrônico pelas aproveitadoras de plantão. Por exemplo, quem não conhece aquele cara sem grana que pega mulher pra caramba por que tem carisma e beleza?

Me expressei mal, quis dizer atração mesmo. Mulher gosta de homem com cara de macho feroz, e não com cara de menininho.

Isso é foda, eu tenho 30 anos mas tenho cara de adolescente, nem barba eu tenho direito, é ridículo, nenhuma mulher respeita um cara assim...

Antes e depois dos venenos

Quantos ciclos precisa pra chegar?