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guiwc

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Tudo que guiwc postou

  1. guiwc

    Multivitaminico Fdc - Multiple Vitamin

    guiwc postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa Noite! Ganhei 2 potes de presente do multivitamínico da FDC, mas olhando a tabela dele, percebi que ele não tem algumas vitaminas, eu teria que complementar com algum outro? Ele é um multivitamínico bom? E qual a quantidade de tablets que teria que tomar por dia? Não achei nada a respeito sobre ele no fórum, segue abaixo a foto da tabela. Obrigado!
  2. guiwc

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    guiwc respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Consigo definir o abdômen, ou preciso fazer bullking? 1,89 m e 81 Kg, BF segundo avaliação 14,5%. Obrigado! https://imgur.com/6UmltyE

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