Dovakin

Não tem como não ter auto-estima em um forum como esse, acho que somente alguns vão entender o que eu quero dizer. E eu peguei uma foto minha mais ou menos recente e coloquei uns efeitos para vocês verem a diferença que dá com e sem efeito. Agora comparem com e sem efeito... A coisa muda demais e esse Lazar, o que mais usa é efeito de luz assim como muitos outros ai.

E se eu posto foto minha e falo "só barra fixa e flexão" o pessoal vai falar que tomo veneno como falaram da primeira vez que postei meu video aqui pq duvidaram que era eu na foto. E outra, pensando da maneira que existe "vários fãs de várias pessoas" retiro o que eu disse, é a mesma coisa de discutir religião, as partes nunca irão entender a do outro. E se o Lazar Novovic é chamado de hormonizado aqui sendo ele com 86kg com 1.84 de altura, por fim 38cm de braço e 40 em bulking como ele mesmo postou e posta medidas no twitter, quero nem saber o que é um natural para vocês....

Dan Balley tem aquele aspecto de "chegavel facil com aes", isso claro, se a pessoa souber sobre nutrição e etc. Mas um exemplo de como foto mente. Eu vendo ele em foto iria falar que dava para chegar, olhando em video eu iria falar que não.

Dovakin (ainda vivo) - Natural Zyzz (mortinho da silva) - Hormonizado Fã de Zyzz Agora me diz, quem ai não chegou nem a 10% do shape do Zyzz ?

10 motivos para não seguir o legado do Zyzz e não gostar dos Zyzzets. 1º Zyzz nem se tornou um homem para começar, morreu antes disso. 2º A pose que ele tanto faz, nem é "dele" em si, já foi usada antes do Arnold. 3º Ele não foi a primeira inspiração para as pessoas sair de frente do PC, existem muitos outros ai. 4º Ir pra festinha, pegar AIDS, ficar bebado e viver nisso, se isso for legado, prefiro fazer o meu proprio mesmo que seja uma merda. 5º Zyzz já beijou um homem e ele era um ator porno (beijou na boca, tem videos dele fazendo isso antes de fazer um strip em um club gay com esse ator) 6º Frango não vem do shape e sim mentalidade, Zyzz nem era frango e sim um ovo. 7º Um fã de Zyzz que não seja pequeno, que não tenha menos de 18 anos e que se entope de drogas feito ele, só o irmão dele mesmo. 8º Fã de Zyzz só sabe ser hater, nunca entra em uma discussão sobre ele sem xingar ou ofender alguém 9º Legado dele termina com um suicidio seu, já que morreu com 22 anos, ou 23 ? Não sei... Só sei que não chegou na idade predileta dele, 24. 10º Zyzzets não merecessem respeito a partir do momento que começaram a inventar um monte de coisa sobre Zyzz.

Eu tenho uma duvida sobre BC que acho que fechariam meu tópico lá na area de AE's, mas não achei uma resposta mesmo utilizando a pesquisa do forum. BC é sempre ou pode ser sempre a mesma coisa e só ir aumentando a dose ou não ? (sei que talvez esteja sendo motivo de risada para alguém, mas francamente não sei) Digo, eu uso "x , z , y" coisas no B e "y, z , x" no C... Poderia sempre usar as mesmas coisas e só ir mudando as doses ? Claro, isso por um bom periodo e não "forever".

Você fala tanto de ciclar, shapes que não são chegaveis e etc. (não estou criticando, n entenda mal, apenas digo o que faz) Daria para mostrar uma foto sua para nós (tampando o rosto claro, se quiser) ??? É só curiosidade mesmo, já que a maioria aqui já postou suas fotos haha.

Eu li "E o "pequeno" Bilao Hui?" ; Minha mente anda perturbada hoje kkkkkkk E esse cara, visto nesse video da distancia que foi mostrada (sem ser por fotos por ai) dá sim.

Daqui apouco o Tanin irá iludir as mentes mais jovens dizendo "olha, ele não faz BC" aushdasu

Tem um usuario aqui que é pior que você nesse quesito Chez. O TheBarKingz ... Todo santo dia ele me manda PM perguntando se com calistenios e dieta paleolitica ele poderia ser o mais forte, definido, rapido e etc. etc. etc. Mas enfim, o cara tem 13 anos haha. Esse seu "sonho" ai é chegavel, só que não sendo "o melhor de todo o mundo". Ginastas por exemplo, tem muita resistencia, rapidez, shape bom e força nem se fale... Mesmo os que treinam apenas com BW, tem uma força absurda quando parte para algum esporte que exige força. Sobre programas de TV, procure por Ninja Warrior no youtube e você irá se surpreender.

Agora outra pergunta... Qual o intuito de vocês ciclarem ? Porque ciclar todo mundo quer, agora o motivo 90% das vezes são mesquinhos, os outros 10% dão para entender (competir, treinava e parou por muito tempo e etc.) Os 90% são "Quero ficar grande po" ... Grande coisa cara, virar um grande monte de merda que não tem experiencia com nada, nem sabe utilizar o que tem (a grande maioria é assim) "Quero ter muitas ppks" ... Tem que ser muito otario pra ciclar só pra isso. "Quero ser igual o Zyzz" ... E morrer antes dos 25 ... OPA, eu disse nada. Enfim, voltando ao assunto, qual seria o objetivo de vocês nisso ? @EDIT Pra pegar ppk, não é preciso ciclar e nem braço muito grande, só um peitoral definidinho e um abs bacana, tu já pega as novinhas tudo. Um exemplo de um natural e que o povo deveria ter como objetivo (de inicio dentre de 1 ano a 1 ano e meio... Talvez 2 se você for gordinho)

Uma duvida para o pessoal que aqui frequenta.... Se tivessem dinheiro, mas uma alimentação normal (mas boa) e sem acompanhamento de médico. Ciclariam ? Sobre as fotos ali em cima... Aquilo é zoa neh ? Os shapes "chegaveis" são shapes franguinos........

Fiquei com vergonha de mostrar que sou ouro mais escuro lá e você platina kkk. @Topic Estava pesquisando aqui, e dores de cabeça são mais fáceis de se ter com banho gelado.

E eu pensava que era o único aqui que jogava LoL kkkk

Disso eu sei, por isso citei gelo. Eu me referi mais ao gasto calorico minimo absurdo que se tem, e só por ter um gasto minimo as pessoas adicionarem no cutting e comer gelo a cada 1 hora kkk.

Eu já fiquei com febre ao tomar banho gelado, e isso aconteceu mais de três vezes (várias). Banho quente é ideal para ir dormir e ter um bom descanso que é o que todos queremos. Relaxa e ainda é agradavel. Agora se imagine no inverno, tomar um banho frio e ir dormir com frio, demorando se aquecer ? Tem gente ainda que tem um probleminha nos pés que não dormem ou não se esquentam completamente a não ser que o pé esquente, imagine elas então? Descanso zero.

Daqui apouco vai ter gente querendo comer gelo no cutting porque o corpo gasta calorias quando o gelo é ingerido....

Eu também queria ser igual alguns lutadores, só que do Mortal Kombat haha.

Eu treino a muito tempo, lembro de estar no ensino médio e hoje em dia eu estou terminando a faculdade e com um bom emprego. Lembro-me de algo engraçado... Eu comecei a ir na academia só para algo recreativo e também criar autoestima para arrumar um trabalho. de 122kg mais ou menos, eu fui para 70 com 1.80cm. Hoje em dia eu estou com 86 (meu normal com 12% de BF, com BF de 1 digito eu fico com 82 ou 80kg) Habilidades que eu achava só de ninjas, hoje eu faço haha Pesos que eu achava super pesados, hoje eu consigo levantar só com uma mão (eu era muito fraco) E levei isso a sério, levo até hoje. São coisas simples, mas que é legal conhecer em uma pessoa Digam ai, quem vocês eram no inicio e em quem se tornaram ?

As pessoas estão confundindo com "dá para chegar natural" com "ele é natural ?"

Eu acho que seria melhor vocês tentarem chegar a algum lugar do que ficar analisando onde poderiam chegar caso fizesse de "x" modo. Eu entro aqui na área de nutrição e treinamento nas folgas do trampo e venho aqui só da uma olhada e lá nas "imagens engraçadas", afinal, é tudo engraçado. Enfim, vejo que tem usuários que não saem desse tópico, não digo só "visualizando" e sim respondendo... É triste de se ver.

Sim, pior que é isso. Tinha dias de auge que eu conseguia pegar 208 no terra e outros que era apenas 205 ou menos. Já squat era quase a mesma faixa. Meus inferiores nunca foram bons comparados aos superiores (tendo em comparação a progressão e não tamanho).

O cara que postei a foto é um ginasta profissional, ele sim considero um natural. Aos 28 minutos e 15 segundos, da para ver melhor o shape dele. Recentemente mostrado, ele tem 40cm exatos (já que foi postado 40,00) de braço e 10% de BF. Acredito que estava com as mesmas medidas no video. A foto postada é do mês passado, já o video é do ano passado.

Ele conseguiu só com calistenicos, mas acrescentou peso aos exercicios e não fez apenas BW. Bom, isso segundo ele...

Dá, mas muitos aqui ciclam e n tem esse shape... Como o cara ali disse, tudo depende de alimentação e treino. E ta com o shape legal hein frank Se secar fica com um shape muito bom haha O que acham dessa evolução ?