Natan Gaspardi

hidrato de carbono = carboidrato

O leite é bom sim, pois ele contém todos os macronutrientes em quantidades consideraveis, carboidrato, proteína e gorduras. Claro que existem formas sem gordura (desnatado)

Cara imagina um touro de 2,0m de altura, como ele iria mamar nas tetas de uma mera vaquinha de 1,50m.

E outra o sistema digestivo dos animais são diferentes, cada um funciona de um jeito. Ex: A vaca vive todos os anos da vida dela comendo grama e água, um ser humano não consiguiria viver assim.

Eu tomo 800ml por dia com dieta de 3800kcal e nunca aumentei meu bf consideravelmente em um bulk e já teve épocas que eu passava longe de leite, então da pra comparar.

Hidratos de Carbono.

Acho que por isso q são animais né cara... onde eles vao comprar leite de caixinha ou em pó rsrs

existe o jejum intermitente praticado por muitos aqui no tópico, com jejum de 16h, inclusive há benefícios praticando o jejum, pesquise sobre e vc verá

pode fazer de boa que n atrapalha em nada...

E ai galera da maromba.
Primeiramente,sou EVANGÉLICO, e na minha religião, a qual segue a Bíblia, os fiéis costumam praticar o JEJUM ( ficar sem comer por determinadas horas/dias com um propósito a ser alcançado,também é considerado uma maneira de ficar em comunhão com Deus) No caso eu irei fazer da meia-noite até ao meio-dia
Eu tenho 15/16(em agosto), estou em fase de bulking (ganho de massa) por mais 1 mês, em Julho iniciarei o cutting. E gostaria da opinião de vocês, pois quero fazer JEJUM por motivos pessoais religiosos , sem afetar muito a dieta e o shape.

Agradeço desde já a colaboração e ao respeito a minha situação.

Que Deus abençoe todos vocês.

E ai galera da maromba.
Primeiramente,sou EVANGÉLICO, e na minha religião, a qual segue a Bíblia, os fiéis costumam praticar o JEJUM ( ficar sem comer por determinadas horas/dias com um propósito a ser alcançado,também é considerado uma maneira de ficar em comunhão com Deus) No caso eu irei fazer da meia-noite até ao meio-dia
Eu tenho 15/16(em agosto), estou em fase de bulking (ganho de massa) por mais 1 mês, em Julho iniciarei o cutting. E gostaria da opinião de vocês, pois quero fazer JEJUM por motivos pessoais religiosos , sem afetar muito a dieta e o shape.

Agradeço desde já a colaboração e ao respeito a minha situação.

Que Deus abençoe todos vocês.

NITRO HARD é um blend de proteínas que possuem proporções ideais para aumentos consideráveis no balanço nitrogenado positivo, resultando em mais músculos e força. Contém grandes doses de BCAA e Leucina naturalmente presentes nas fontes protéicas de Whey Protein Isolada. Aumenta níveis de IGF1 pela atuação do TRI FX e potencializa efeitos de vasodilatação pela ação da Arginina, com ganhos ainda melhores pelo auxílio da Creatina. Contém complexos vitamínicos minerais e garante perfeita suplementação pós treino.

INGREDIENTES:
Proteína Concentrada do Soro de Leite, Proteína Isolada do Soro de Leite, Proteína Hidrolisada do Trigo, Proteína do Soro de Leite Tri-Fx, Cálcio Quelato Arginina, Proteína Hidrolisada do Soro de Leite, Magnésio Quelato Creatina, Mix de Vitaminas (A, E, D, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Goma Xantana (espessante), Lecitina de Soja (emulsificante) e Sucralose (edulcorante).

Segue o link de imagem de tabela nutricional e aminograma

https://pt-br.tinypic.com/r/se5560/8