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bernardofc

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  1. bernardofc reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  2. bernardofc reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  3. bernardofc reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  4. bernardofc
    Tenho 21 anos e comecei a fazer musculação há 9 meses, com dieta com nutricionista.. Nesse tempo ganhei 11kg, a grande maioria de massa magra, mas ainda não deu pra ver muita diferença.. To com 61kg, 13%BF e meço 1,70. Mas essa barriga nunca some e me incomoda demais.. Vale a pena tomar um termogênico ou melhor tentar crescer mais e preocupar com isso depois?
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