Tiger_MD
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Acho que o mlk queria dizer 04...
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Da licença para eu rir ? Cara mas como o muleque é burro mano xD
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Ué,mas ainda n tinha postado minhas fotos Bulk limpo ?
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alguem ?
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encontrei essas fotos tbm que estão mais longe do cara
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Cara,n sei se da para ver pela imagem,mas eu tenho uma gordura acumulada e pouca mm
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Eu acho que a foto de 2014 esta cheia de photoshop e filtros por isso irei mandar outra
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N tem como eu contar calorias aqui em casa,como disse tenho 13 anos e moro com os meus pais,mas eu vou comer o tanto que o meu corpo quer .
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outras fotos https://gyazo.com/6bc...6bd0c5c92c2f9a6 https://gyazo.com/aef3117ee8231afdc043ae462cc0c20e bulk ou cutt (tenho 13 anos ,57 kg e 166cm )
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Meu shape é bem parecido com esse em 2012 ,so que com um pouco a mais gordura no peitoral (costelas a mostra na mesma),um pouco a mais gordura nos abs e nos flanocs (love handles ) devo fazer cutt ou bulk (tenho 13 anos,166cm (acho eu) e uns 57-58 kg
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Um endomorfo consegue chegar no shape do Brendan Meyers ?
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Chega no shape do cara que postei o video com 13 anos ?
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e no shape desse cara aos 13 anos chega com calistenicos sendo endo ?
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Meu objetivo,sendo endomorfo e chegar no shape do cara de 16 anos ou no do lazar novovic ! E como posso chegar no shape do cara de 16 anos com 13 anos e sendo endomorfo ?
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Lazar Novovic : Lazar Novovic : O cara é hormonizado para c*#$# ? O Brendan Meyers ? e no shape desse cara chega natural com calistenicos ?