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giojf

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Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    giojf recebeu reputação de Zyzzfodase em Dúvida Dieta Hipertrofia // Continuar o Bulking?   
    " Um metro e setenta e três e meio kkk "
     
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. kkkkkkk
    giojf recebeu reputação de DanMister em Dúvida Dieta Hipertrofia // Continuar o Bulking?   
    " Um metro e setenta e três e meio kkk "
     
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  3. Gostei
    giojf deu reputação a Power_tr00 em VOU COMEÇAR A CONTAR O MACRO DA CEBOLA E DO ALHO FODA-SE   
    Eu contabilizo o gasto calórico de mastigar
    Cada refeição faço várias série até a falha de mastigação
    E as vezes facho chipmunk só pra ter um drop set de mastigação
     
    Pusta pump pós rango 
  4. Gostei
    giojf recebeu reputação de 96LBS em Relato de B&C - Putting it on the work!   
    Acompanhando ??
  5. Gostei
    giojf recebeu reputação de Felipe.gfbpa em Adaptação Sl 5X5   
    Segundo autor é pra não sobrecarregar o SN, sendo um exercício intenso e recruta mts musculos pra executar
  6. Gostei
    giojf recebeu reputação de Horrivi em Indicação De Shakeira/coqueteleira Boa?   
    [2]
  7. Gostei
    giojf recebeu reputação de CHACALLL em Evolução De 2014 Baixando De 25%bf Para Minimo Possível Com Boa Massa Muscular!   
    Ta top o shape msm mano, parabéns ai, um dia chego la! Vlw

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