PMD07

Acabei de fazer um eletrocardiograma, fui direto na emergência, uma clínico geral me atendeu e foi bem paciente comigo. Disse que o problema era ter misturado e que poderia dar ruim na hora da mistura No eletro deu tudo normal e fui liberado Disse que agora não tinha mais perigo e que não era pra eu misturar mais nada e que eu não iria morrer ? Mas a dor no peito ainda está persistindo. Não vou cortar o ciclo. Espero que isso melhore Hoje vou iniciar o usa de deca junto com o enantato Vou iniciar um relato na área correto em breve

Kkkkk, eu não esperava tais coisas brother Não foi não, seria bom se tivesse sido esse motivo

Interromper o ciclo? Aplicar a de hoje é ver se a dor vai persistir? O médico com certeza vai mandar interromper, acredito que vai me dar uma lição de moral e dizer que não era nem pra ter começado, Quais os danos que o energético pode ter causado? Eu procurei em vários sites e não encontrei absolutamente nada

Fala galera, comecei um ciclo de Enantato 500mg/Sem Faz duas semanas Hoje seria a 5 aplicação Tive uns problemas conjugais e acabei tomando umas cervejas na sexta-feira No sábado bebi muito energético em uma festa e tomei algumas cervejas e vodka Sei que não deveria ter feito isso, eu estava na bad O problema é que desde ontem, domingo. Estou com uma dor no centro do peito, estou sentindo meus batimentos um pouco acelerado, porém medindo deu entre o normal de 60 a 100 por minuto em repouso. Estou sentado e respiração normal, medo 2 vezes 87 batimentos por minuto 80 batimentos por minuto Oque fazer? Ir ao médico? Parar as aplicações? Oque será essa dor no peito? Não é forte, mas é constante

Em relação ao enjoo, dor de cabeça e cansaço, tem algo a ver com o dianabol? É só no início?

Fala galera, iniciei o ciclo de enantato 500mg/sem e dianabol 40mg/tds Comecei na segunda-feira Hoje já tem 48h da aplicação e estou sentindo dor no local, no glúteo direito. Está um pouco inchado, nada perceptível a olho nu, somente tocando Isso é normal? Obs: está forte a dor, chega estou mancando E estou com uma indisposição, como se estivesse pra ficar gripado, cansado, sono demais e dor de cabeça. E enjoado tb É meu primeiro ciclo Agradeço desde já!

Fala pessoal, estou com os produtos em mãos 20 ml de enantato 300mg É 100 comprimidos de dianabol Oque seria mais indicado 600mg de enantato por 10 semanas 500mg de enantato por 10 semanas Ou 500mg de enantato por 12 semanas Reativando O tópico Estava focado na dieta e ganhei alguns kg

Eu ganhei mais de 4 kg só esse mês, sei que Boa parte pode ter sido gordura. Mas deu uma moral na carcaça

Vou tentar fazer isso amanhã, vlw mesmo brother

Vou tentar trocar alguns carbos simples por complexos Realmente estou me sentindo bem inchado "retido". Estou ingerindo por volta de 3 litros de água por dia. Não parece que ganhei muita gordura, pelo menos visualmente. O Nescau eu uso mais pra dar gosto ao leite ?, mas vou pensarem outra coisa Meu objetivo é ganhar massa, sei que vou ganhar gordura tb. Mas não quero extrapolar Obrigado pela opinião brother

Entendi No caso além de proteína, carbo, gordura e kcal ,oque é importante em cada alimento? Só sódio e açúcar? Ou mais coisas? Claro que eu sei disso, como eu disse, adaptei a dieta ao meu dia a dia. Meu almoço sempre é variado, almoço no trabalho e não escolho oque vai ter no dia, p9r isso deixei em aberto carne ou frango, porém coloquei as Macros do frango

Eu adaptei a dieta ao meu dia a dia O que importa não são as macros? Que diferença faz? De qualquer forma eu estou 1g de gordura por kg de peso Se poder ser mais específico, agradeço Por qual motivo?

Quais alimentos ruins ali? Oque poderia ser trocado? E por oque?

Fala galera, Atualimente estou realizando um bulking limpo, iníciei com 2600 kcal até estagnar e agora estou nas 3060 kcal diárias já faz umas 4 semanas que estou assim e já ganhei cerca de 5 kg estava pesando 68 e agora 73 a dúvida é a seguinte: tem algum limite diario de ganho de massa? com qualidade que me refiro me peso todos os dias em jejum, tem dias que ganho 300g, dia que 400g e até dias que ganhei 700g como saber se estou ganhei muita gordura junto? já comprei um adipometro na internet, mas ainda não chegou á dieta está abaixo pra quem se interessar Bulking Limpo alternativo DIETA Proteina Carboidrato Gordura Caloria 05:30h 2 Ovos Cozidos 12 0,5 8,6 131 150g Banana 2 34,2 0 148 Total: 14 34,7 8,6 279 07:00h 200ml de Leite 6 9 6 120 20gramas de Nescau 0,7 17 0,6 74 2 Pães Franceses 9,4 49,9 3,7 253 Total: 16,1 75,9 10,3 447 9:30h 40g de Whey Protein 20 13 0,9 140 5g Creatina 0 0 0 0 60g Maltodextrose 0 57 0 228 300ml de Leite 9 13,5 9 180 Total: 29 83,5 9,9 548 11:30h 150g Arroz 3,9 38,7 1,5 186 100g Feijão 4,5 14 0,5 77 100g Carne ou Frango 31 0 3,2 163 1 colher de farofa 0,3 12 1,7 60 Total: 39,7 64,7 6,9 486 15:00h 2 Ovos Cozidos 12 0,5 8,6 131 150g Banana 2 34,2 0 148 20g de Aveia 2,8 11 1,5 70 Total: 16,8 45,7 10,1 349 18:00h 4 fatias de pão de forma 7,8 48 3 250 200ml de Leite 6 9 6 120 30g Quejo prato 6,8 0,6 4,9 108 20gramas de Nescau 0,7 17 0,6 74 30g Presunto 4 0 2 39 Total: 25,3 74,6 16,5 591 22:00 1 ovo frito 7,8 0,6 9,3 120 100g tapioca 3,2 54 0 240 Total: 11 54,6 9,3 360 Nutrientes: Proteina Carboidrato Gordura Caloria Total Diario 151,9 433,7 71,6 3060 Gramas por kg de peso 2,1 5,9 1,0 41,9 Meu Peso em Kg 73

Alguém?

Fala pessoal, comecei efetivamente essa dieta a 2 semanas e ganhei mais ou menos 2 kg de peso estava com 68kg e agora 70kg peguei as macros de alguns alimentos na internet, por não conter tabela nutricional no produto e ainda estou ajustando algumas refeições gostaria de uma avaliação e opnião de vocês Bulking Limpo DIETA Proteina Carboidrato Gordura Caloria 05:30h 2 Ovos Cozidos 12 0,5 8,6 131 Total: 12 0,5 8,6 131 07:00h 200ml de Leite 9 15 6 163 20gramas de Nescau 0,7 17 0,6 74 2 Pães Franceses 9,4 49,9 3,7 253 Total: 19,1 81,9 10,3 490 9:30h 40g de Whey Protein 20 13 0,9 140 5g Creatina 0 0 0 0 60g Maltodextrose 0 57 0 228 20g amendoim 3,7 4,5 10,8 121 Total: 23,7 74,5 11,7 489 11:30h 150g Arroz 3,9 38,7 1,5 186 100g Feijão 4,5 14 0,5 77 100g Carne ou Frango 31 0 3,2 163 1 colher de farofa 0,3 12 1,7 60 Total: 39,7 64,7 6,9 486 15:00h 2 Ovos Cozidos 12 0,5 8,6 131 3un Banana 1,5 27 0 118 3 colheres de Aveia 6,4 25,5 3,3 156 Total: 19,9 53 11,9 405 18:00h 2 fatias de pão de forma 3,9 24 1,5 125 200ml de Leite 9 15 6 163 Fruta 0 20 0 60 Total: 12,9 59 7,5 348 22:00 1 ovo frito 7,8 0,6 9,3 120 100g tapioca 3,2 54 0 240 Total: 11 54,6 9,3 360 Nutrientes: Proteina Carboidrato Gordura Caloria Total Diario 138,3 388,2 66,2 2709 Gramas por kg de peso 2,0 5,5 0,9 38,7 Meu Peso em Kg 70 estou pensando em trocar o whey e o malto por um hipercalórico "Massa". obs: em relação aos horários, são os que tenho disponível durante o dia

Blz, vou no médico ver isso. Eu sou magro brother, não cheguei a medir o bf ainda, mas antes de iniciar vou realizar uma avaliação. Achei que não precisava por ser um ciclo curto

Vou fazer 1-4, tava pensando em fazer 1-3 40 mg dia 4 50 mg dia Por conta da quantidade de comprimidos que tenho Se é pra fazer, melhor fazer direito, não quero me ferrar fazendo besteira. Ser cabeça dura não é o caso se tratando da saúde ? Em relação aos exames antes, intra e pós ciclo, quais são os mais importantes? Só testo e estradiol ou tem mais coisa?

Fala galera, consegui vender a dura que eu tinha. Ofereci pra uns camaradas e um amigo comprou Com isso vou trocar a testo do meu ciclo Enantato seria o mais ideal? 500mg por semana está de boa? Aplicações seg e qui está correto? Não vou comprar outra parada antes de ter certeza do que vou fazer, agradeço as opiniões e orientações anterios

Meu bf Não está alto, tenho que fazer uma avaliação pra ter mais certeza, pq eu sou magro visualmente, tenho uma gordurinha na região abdominal, mas nada absurdo, não aparece usando camisa ou regata. Pelos relatos de ciclo que vejo com fotos, não chego nem perto de alguns. Coloquei 17% mas não deve ser isso tudo não. Dessa forma usando dura e enantato ficaria ruim? Ou melhor usar só dura mesmo?

Seria loucura fazer isso? 1-5 500mg durateston (seg e qui) 5 - 10 400mg Enantato (seg e qui) 1- 4 dianabol 40mg/dia

Vou iniciar o anastrozol na segunda semana então, tava com essa dúvida mesmo. Como eu disse no início do tópico, eu estava meio perdido e fui naquela de que o feijão com arroz é deca é dura e acabei comprando os produtos. Não sei se vou conseguir vender essas durateston que tenho, ainda mais que são 40 ml. Sei que não é o mais indicado, mas é oque tenho na mão, infelizmente se tivesse pesquisado mais antes de me afobar e comprar tinha comprado enantato Em relação a tpc, só o tamoxifeno é o suficiente?

E ai galera, vou começar meu primeiro ciclo junto com um amigo, a uns 2 meses atrás compramos durateston e deca, postei o protocolo aqui e vi que não estava bem estruturado e resolvi esperar um pouco mais, comprar mais coisas e estudar um pouco mais nós temos em mãos 40 ml de dura 250mg, 20 ml de deca 200mg e 100 comprimidos de dianabol 20mg. eu vou utilizar 20 ml de dura e dianabol meu amigo vai usar 20 ml de dura e 20ml de deca. Altura: 1,70 m Peso: 69 Idade: 27 Tempo de Treino: 1 ano levado a serio Bf: 17% Medidas: Braço direito relaxado 34 cm Braço direito contráido 37 cm Braço esquerdo 34 cm Braço esquerdo Contráido 37 cm Peitoral 101 Cintura 84 Coxa direita 54 cm Coxa esqueda 53 cm Panturilha direita 33 cm Panturilha esquerda 32 cm 1° ciclo (Oque eu iria fazer) Durateston e Dianabol Edit: após orientações e depois de ter conseguido vender minha durateston, decidi colocar Enantato no lugar da durateston, será a mesma quantidade e dias de aplicação. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Esquema do ciclo: 1 - 10 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 4 semanas > Dianabol 10mg 6 em 6 horas Protetores: 1 - 10 > Anastrozol 0,5 mg dsdn após a ultima aplicação iniciar o desmame TPC: 21 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno 1º Ciclo ( Meu amigo vai fazer no mesmo tempo que eu) Dura x Deca Esquema do ciclo: 1 - 10 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 10 semanas > Deca Durabolin (400mg semanais/segunda e quinta). Protetores: 1 - 10 > Anastrozol 0,5 mg dsdn Desmame após a última aplicação TPC: 21 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno Minha dieta está Basicamente assim: diariamente 2,0g Proteína por kg de peso 5,0g de Carbo por kg de peso 1,0g de Gordura por kg de peso média de 2800 calorias Agradeço pela avaliação de ambos os ciclos desde já!

Muito obrigado pela opinião e orientação, me ajudou bastante. vou aguardar mais um pouco e estudar um pouco mais antes de iniciar algo e acabar fazendo besteira Vou guardar os produtos que tenho por enquanto. Mais pra frente quando eu tiver uma base boa, relato como será o ciclo Obrigado a todos.

A dieta é uma base do que fazer. Não é regra absoluta. Pode ser alterada sem problemas Disse que treino a 1 ano sem interrupções, mas já treino a mais de 7 anos, só que com o tempo, estudo, trabalho, família e outras coisas tive que interromper os treinos inúmeras vezes Coloquei o ciclo aqui pois depois de muita pesquisa e estudo tiveram coisas que me deixaram com dúvida e preferi pedir "Ajuda" Mas infelizmente oque li aqui só foi criticas e mais críticas, acredito que ao invés de dizer que está errado ou dar lição de moral, se o camarada desse ideias de como melhorar ou mudar seria mais interessante Criticas são bem vindas, ok Mas de que adianta críticar e não dizer o correto, ou pelo menos oque acha correto Obrigado