Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

John Man

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que John Man postou

  1. Meus pêsames, que vá com Deus. Abraços.
  2. John Man respondeu ao tópico de Cyy em Área Feminina
    É verdade... Da juju panicat é muito foda.
  3. John Man respondeu ao tópico de carlinhonit em Off-Topic
    Sim, mas, como você mesmo disse, a Índia é a Índia, o Brasil é o Brasi. Lugares diferentes, sociedades diferentes, valores diferentes.
  4. Bom, pode ser verdade. Mas se você for pensar assim, acaba não comendo nem bebendo nada.
  5. Aí que tá o problema, na embalagem não tá a data de validade, hehe. Abraços.
  6. deve ser por isso que eu to caindo de sono aqui... uiaehuiaehuiaehuieahuiaehuiaehuiaehauiehe
  7. John Man respondeu ao tópico de carlinhonit em Off-Topic
    Não da para acreditar em certos comentários deste tópico. Agora a mídia é a grande culpada, a grande manipuladora? Faz-me rir. É função da mesma mostrar os fatos e acontecimentos, principalmente um deste porte, não é todo dia que vemos em nosso país um louco entrando em uma escola e assassinando 13 crianças. Sensacionalismo? Talvez porque não foi você quem perdeu seu filho de uma maneira tão brutal. Desculpe, Pengo, mas terei que discordar de você. A culpa não é dos jogos violentos, filmes violentos, programas violentos (e aqui você citou Pânico na TV, não entendi essa), etc... Aliás, isso não tem nada a ver, porque quem realmente tem acesso a isso é, principalmente, o público de uma classe mais alta. A violência, em primeiro lugar, surge da grande desigualdade social oriunda de um cruel e falho sistema capitalista. Os pobres, sem ter um bom acesso as escolas, acabam por ter uma visão completamente deturpada da sociedade e não encontram um papel social para cumprir. Acabam, infelizmente, sendo levados para o mundo do tráfico, onde lá possuem uma errônea ilusão de que serão respeitados e, de uma maneira ou outra, encontram um papel. Agora vamos pensar segundo socialistas, cujo pensamentos se encaixam perfeitamente na situação. Comecemos por Durkheim, afirmava que o sujeito sofre causas externas da sociedade, que o leva a interpreta-la seguindo tais fatores e cometerem ações sociais. De parte, é certo. A desigualdade, o Bullyng, ou até mesmo tais jogos violentos (o que acho bem complicado, para ser sincero) podem sim ter influênciado tal ação. Porém, é necessário salientar que não foi o motivo e nem a justificativa para tal. Busquemos agora a resposta em Webber, que agora sim encontramos o porquê. É simples, o movimento contrário sujeito -> sociedade também é válido, ou seja, cabe ao sujeito ser motivado pela sociedade, percebe-la e interpreta-la, dando um sentido para tal. Ou seja, é um fator interno. Cada um é cada um, por isso não se justifica sua afirmação. Se realmente o que você falou fosse a causa de tais atos, todos os jovens - e principalmente nós, que muito jogamos jogos de tiro, vemos filmes de violência e afins - iriam sair por aí matando todo mundo. Cabe a vocês entenderem que possívelmente este homem sofria de problemas psicológicos, talvez oriundos de sua vida complicada (adotado, perdeu sua mãe, pobre, sofria bullyng) OU NÃO. Enfim, não podemos dar culpa em um ou outro fator, devemos perceber que é o conjunto que forma a obra. Não cabe a nós o julgar - por mais que qualquer um que tenha o mínimo de bom senso sabe que o que ele fez foi uma atrocidade - porque nós nunca passamos o que ele passou e não víamos o mundo como ele viu. Volto a falar, quem fala que é tudo sensacionalismo da televisão deveria rever seriamente seus conceitos e valores. Acho que o texto ficou grande demais. Bem, não importa. Deixo aqui meu luto pelas crianças. Abraços e desculpe qualquer coisa. @edit Para o usuário acima que falou que ele queria matar virgens, bem, ví que o motivo principal dele querer matar meninas é porque ele mesmo era alvo de bullyng quando menor por parte delas. Mostrou também que ele sempre teve problemas de relacionamento com mulheres.
  8. Ajudou sim, obrigado. Força na sua dieta, abraços!
  9. Eu li a página anterior, a diferença é que a creatina dele tem um mês, a minha um ano. Por isso quero saber se tem problema, já que 1 ano é tempo demais.
  10. Esse SuperPump 250 é bom de tomar? O que faz? Tentei dar uma pesquisada, mas alguns sites são meio suspeitos, gostaria de uma opnião sua. Abraços!
  11. John Man respondeu ao tópico de Paivex em Treinamento
    É esteróide anabolizante, não asteróide. Asteróide é aqueles negócios do espaço... iuaehiueahuiaehiue. Acho melhor você editar isso antes que começem a te zuar.
  12. outra pergunta meio idiota... eu to com uma creatina da Optimum aqui, só que ela já ta parada há um ano, e tá meio... dura, o pó ta parecendo pedra, da para tira-lo raspando mas gostaria de saber se da para usar ou se tá.. sei lá, estragada? acho que segunda feira vou começar
  13. opa eu to treinando e fazendo boxe( treino 3x/semana e faço boxe 2x/semana), tem problema se eu tomar creatina? porque só treino 3x/semana
  14. Ele pode ter treinado, parado, voltado, parado... E agora está a 2 anos treinando sem parar.
  15. Boa noite. Gostaria de pedir desculpas caso tenha postado na sessão errada, sou novato e procurei alguma sessão de dúvidas ou algo do tipo e não encontrei. Bem, tenho 17(quase 18) anos, 1,84, aprox. 77kg. Tenho um corpo legal, não magrelão e tal. Pratiquei musculação por um ano, dos 15 aos 16. Aos 16 parei por um ano por motivos pessoais e voltei há um mês. Eu sempre gostei muito do assunto e sou bastante regrado, não costumo comer besteiras por aí. Eu sempre quis ser "grande", porém, pratico boxe, então aí está a minha dúvida, será que o boxe vai me atrapalhar muito no ganho de massa muscular? Faço boxe 2x por semana e academia 3x por semana. Minha alimentação é o seguinte: Almoço aí pelas 13h(geralmente arroz, feijao, salada, alguma carne), aí pelas 14h como alguma fruta, as 16h vou para o boxe/academia, volto as 17h30, tomo shake de whey+malto, aí pelas 18h eu janto (mesma coisa do almoço, tenho que jantar essa hora porque faço facul de noite), aí as 19h vou pra facul. No intervalo da facul(21h) como um salgado de soja de proteina, geralmente carne (não tem de frango) e algum suco. Quando chego em casa aí pelas 23h como alguma coisa, geralmente sanduiche ou algo do tipo. Em resumo, gostaria de saber se o boxe vai me impedir muito de ganhar massa muscular e, se sim, o que fazer para "amenizar" esse prejuizo, tanto no treino quanto na alimentação. E gostaria de dicas para melhorar minha dieta, já que meus horários são meio estranhos. Peço desculpas novamente por algum incômodo e, se postei na sessão errada, perdão, favor mover. Agradeço desde já. Abraços!
  16. Porra, tatuagens do caralho mesmo. Muito bom, parabéns
  17. caramba, que ogro euheuheuhe tenho 16, um dia vo tá assim!!! (espero né, treino todos os dias e me dedico bem) pow cara, parabéns, só isso tenho para te falar
  18. asiojsaiojas vdd, tira esses pelos aí ai fica melhor de se ver, aeuhaeuhaeuhae mas pow, ótimo resultado, visível também, parabéns brother pela força de vontade, continua assim
  19. É pode ser. Eu tenho também indicios de gineco, mas já faço academia a um tempo, o peitoral tá grande, mas o peito fica meio saliente, é foda. To pensando em fazer a cirurgia também
  20. John Man postou um tópico em Lixeira
    Olá. Faço musculação sério a 1 ano, e ontem comecei a fazer Boxe. Porém me falaram que ir nos 2 ao mesmo dia é pessimo, pois cança muito e tal, então teria que ser longe da academia. Isto procede ou tem como eu fazer os 2 no mesmo dia? Porque senão só me sobraria 3 dias pra praticar cada um, e isto é muito pouco =/ E, por favor, o que eu deveria comer/suplementar antes do boxe? Abraços! ps: espero ter postado na sessão correta
  21. Beleza, junt o com o sanduiche vo meter um nescau com aveia, uma banana ou coisa do tipo. abraços!
  22. Procurei tópicos sobre isto aqui e não achei, estou com esta duvida a uns tempos já , será que alguém pode me responder? @edit perdão, nao vi que tinha um fixo só para estas perguntas, sou um idiota sou novo por aqui e to procurando me acostumar, mil desculpas podem fexar
  23. Mas sera que isto é MUITO significante ou não tanto?
  24. Beleza, as 10:30 vo levar em uma garrafa 2 colheres de albumina Vou ver o que posso fazer as 7:30 Vo tentar moderar na cerveja aos sabados, hehehehehe

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.