Ballerboy

E ai galera, gostaria da opinião de vocês, sobre o tal do lipo 6x black, e qual vocês aconselham para queimar gordura, já li varios tópicos mas ainda não achei um que pudesse satisfazer minhas obrigaçoes, quero um que realmente seja funcional, qual vocês aconselham? Até mais.

E ai galera, gostaria da opinião de vocês, sobre o tal do lipo 6x black, e qual vocês aconselham para queimar gordura, já li varios tópicos mas ainda não achei um que pudesse satisfazer minhas obrigaçoes, quero um que realmente seja funcional, qual vocês aconselham? Até mais.

No momento estou abordando a questão dos supinos. Gostaria de saber dos mais experientes, a diferença dos supinos? Como a maioria sabe, cada um pega uma certa localidade do peito. Mas a questão é: É necessario fazer os 3 supinos? Ou posso optar por fazer inclinado, declinado, e os outros exercicios. Exclareçam minha duvida por favor, ha tempos penso nisso.

Estou com Dúvida quanto meu treino. Estou um pouco gordinho, porém, faço treino de hipertrofia para ganhar musculos. Estou tomando ( Five Whey ) e ( Bcaa Plus ). Devo fazer um treino com intuito de definir minha musculatura? Ou devo continuar com a Hipertrofia? Apesar de fazer o treino para ganho de massa começei a fazer bastante aeróbicos. Sinceramente senti um pouco a diferença, mas como ninguém se dispôs a me indicar algum treino na minha academia eu gostaria de saber de vocês.