HicNagel

Ta de boa até seus níveis. Eu faço o uso do gel transdérmico de testo, a quase 1 ano já. Minha testo beirava algo em torno de 130 ng/dL... chegava a ser desanimador kkk e Ah, tenho 22 anos...

Esse cara podia ir trabalhar no Mc Donalds. Tem óleo ai pra fritar 1 ano de batata frita...

Bom galera, eu tenho 1,84m e estou pesando 84kg hoje. Exatamente 1 mês atrás, em minha consulta com nutri estava com 81kg e algo em torno de 19% de bf, não me recordo bem. O problema é que como sou alto, e tenho muita pouca massa magra, fico sempre com receio de secar, já que por ser alto e ter pouca MM fico parecendo um gafanhoto. No meu último mês ganhei 3kg de MM e consegui perdi 1% de bf (estou em off limpo), minha próxima consulta será dia 6 de Junho, então não sei quanto estou de MM nem de BF no momento. https://postimg.org/gallery/2khgmfak/9ebd3134/ A primeira foto de corpo inteiro foi quando me consultei com 81kg, a segunda ontem, com 84kg, e creio ter baixado algo como 1% de bf. A pergunta é, eu bato 70kg de mm (estava com 67kg no final de abril), e ai seco, pra depois prosseguir com off limpo, ou subo mais a MM primeiro?

Parabéns parceiro! Shape ta foda! Evolução boa demais!