granito
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granito deu reputação a leonardooosouza em Carne De Porco Para Hipertrofia
Cara, ontem comi panceta e linguiça num churrasco. Rapaz, carne de porco é gostosa demais.
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granito deu reputação a somedieyoung_ em Dificuldade Para Ganhar Massa No Peitoral
mano tem q pensar tbm que só são 5 meses de treino
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granito deu reputação a Yaggo Silva em Dificuldade Para Ganhar Massa No Peitoral
Cara minha genética pra peitoral não é boa, aí está o erro. uheuhe' Calma fera. Só estou querendo ajuda pra amenizar esse problema. Porque seria um tanto estranho eu desenvolver outros grupos musculares e meu peitoral não, não acha? Acredito que tem muita gente com a mesma dificuldade que eu, e alguns não são por erros no treino. Achoque o melhor a se fazer é continuar fazendo o certo, e dar tempo ao tempo.
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granito deu reputação a gLfN em [Fora do Modelo] Treino Abc2X
Muito obrigado ajudou bastante e sim vou testar encolhimento junto ao treino A