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TiagoDM18

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Tudo que TiagoDM18 postou

  1. Na maioria das vezes sou taxado na VC também, mas do jeito que a coisa tá aí, arrisquei auhuahuah Aham, veio trazer aqui em casa no Uno dele umas 21:30... mas pode ter sido também pelo fato, de na hora de ter ligado, eu ter dito que era remédio que tinha na caixa auhauha
  2. Passei batido por Curitiba só em uma que foi shippada dia 12/02 e chegou semana passada, e outra que entrou pelo RJ, 7,4lb e 132 dólares. Vamo ver o que vai dar duas que tenho da VC pra chegar, ambas shippadas dia 05/04. By the way, liguei ontem pros Correios pra ver um pacote da HD que no SRO deu "Numeração Irregular", e o próprio cara que me atendeu lá - super bem por sinal - veio trazer o pacote aqui em casa em seu próprio carro. Mereceu meu respeito.
  3. Deste quando começou essa operação aí da RFB, alguém já passou batido entrando por Curitiba?
  4. Boa evolução, cara. Parabéns!
  5. Demorou quanto tempo pra ser conferida em Curitiba desde que foi shippada do país de origem?
  6. No código fornecido pela DHL já aparece que o processamento foi completado na origem e tals, só que o código delivery partner não teve nenhuma atualização no CTCI Curitiba, que é onde tudo tá tendo atualização de status quando tá sendo taxado... Tenho uma Airmail sem tracking da HD, desde outubro do ano passado. rs
  7. Encomenda shippada dia 05/04 pela VC, e não teve nenhuma atualização de status em Curitiba nem nada... Será que vou passar batido ou ainda nem chegou no Brasil? Normalmente, quando a compra de vocês é shippada, após quanto tempo em média tem atualização no CTCI Curitiba?
  8. Obrigado, cara, pela opinião. Mais alguém pra avaliar?
  9. Minha TMB é de 3520, e a refeição pré-treino, cerca de 30 minutos antes de ir pra academia.
  10. Galera, segue aí em baixo minha dieta bulking atual. Consumo 5 litros de água por dia. Altura: 1,92 metros Peso: 85 Kg Objetivo da dieta: Bulking Café da manhã: - 500mg de Vitamina C logo ao acordar. ● 30g de Whey Protein concentrado (120 kcal/ 23g proteína/ 3g carboidrato) ● 200ml de leite desnatado (67 Kcal/6,7g proteína/8.6g carboidrato) ● 200g batata doce (250kcal/ 4g proteína/ 56g carboidrato/ 2g gordura ) ● 100 g clara cozida (54kcal/ 13g proteína/ 0g gordura) TOTAL: 530 KCAL / 47g PROTEÍNAS / 80g CARBOIDRATO / 2g GORDURA Lanche da manhã: ● 150 g de frango (219 kcal/ 30g proteína/ 4g gordura) ● 200g batata doce (250kcal/ 4g proteína/ 56g carboidrato/ 2g gordura ) ● 50 g de amendoim torrado, sem pele e sem sal (292 kcal/ 11g proteína/ 10g carboidrato/24g ● gordura) TOTAL: 761 KCAL / 45g PROTEÍNAS / 66g CARBOIDRATO / 30g GORDURA Almoço: ● 150 g de frango (219 kcal/ 30g proteína/ 4g gordura) ● 200g batata doce (250kcal/ 4g proteína/ 56g carboidrato/ 2g gordura ) ● 150g arroz branco cozido (163kcal/ 3g proteína/ 36g carboidrato) ● 2 ovos cozidos (141 kcal/ 11g proteína/ 10g gordura) TOTAL: 773 KCAL / 48g PROTEÍNAS / 92g CARBOIDRATO / 16g GORDURA Pré-treino: ● 50g Maltodextrina (200kcal, 50g carbo) ● 28g albumina naturovos (94kcal/ 24g proteína) TOTAL: 294 KCAL / 24g PROTEÍNAS / 50g CARBO / 0g GORDURA Pós-treino líquido: ● 100g maltodextrina (400kcal/ 100g carboidrato) ● 30g whey protein isolado (120kcal /24g proteina/ 3g carboidrato ) ● 5g Creatina ● 500 mg vitamina C TOTAL: 520 KCAL / 24g PROTEÍNAS / 103g CARBOIDRATO / 0g GORDURA Pós-treino Sólido: ● 200g de frango (292kcal/ 40g proteina/ 6g gordura) ● 200g batata doce (250kcal/ 4g proteína/ 56g carboidrato/ 2g gordura ) ● Multivitaminico Centrum TOTAL: 540 KCAL / 44g PROTEÍNAS / 56g CARBOIDRATOS / 8g GORDURA Janta: ● 2 ovos cozidos (141 kcal/ 11g proteína/ 10g gordura) ● 200g batata doce (250kcal/ 4g proteína/ 56g carboidrato/ 2g gordura ) TOTAL: 391 KCAL / 15g PROTEÍNAS / 66g CARBOIDRATOS / 12g GORDURA Ceia: ● 200ml de leite desnatado (67 Kcal/6,7g proteína/8.6g carboidrato) ● 30g caseína (120kcal/ 24g proteína/ 3g carboidrato) ● 50 g de amendoim torrado, sem pele e sem sal (292 kcal/ 11g proteína/ 10g carboidrato/24g gordura) TOTAL: 479 KCAL / 42g PROTEÍNAS / 21g CARBOIDRATO / 24g GORDURA Calorias: 4251 Proteína: 277 gramas Carboidrato: 511 gramas Gordura: 92 gramas
  11. Eu vi pelo site da VC, mas de TODOS, só ele coloca como 5000mg e não 5,000mg...
  12. Afinal, 5mg ou sao 5000 mg? Pela parte da frente da embalagem imagino ser 5000mg, pelos "supplement facts" 5mg... Muito confuso. D: Usei como base a quantidade de vitamina B6 do Centrum e Opti-men. No centrum 2mg equivale a 100% da recomendação diária, e no opti-men 30mg (15 vezes mais) equivale a 1,500%. Tô começando a achar que lá eles usam vírgula no lugar do ponto, pra separar o milhar da centena...
  13. E aí, galera, de boa? É o seguinte, recebi hoje a tarde uma Vitamina C Powder Thompson 5000mg, só que tô com uma dúvida em relação a concentração de ácido ascórbico nela... Na frente da embalagem tem "Vitamina C Thompson 5000 mg" sem vírgula entre o 5 e o 0, só que quando olho atrás, nos valores nutricionais, a cada 5g do produto, tem 5,000 mg de ácido ascórbico - com vírgula entre o 5 e 0 - e 8,333% da recomendação diária, e pelo que eu saiba esse valor em gramas equivale a 0,01g, ou seja 0,01g a cada 5g. Alguém aí sabe se realmente em 5 gramas do produto, as 5 gramas (5000mg) é de ácido ascórbico ou apenas 0.01g? Desde já agradeço.
  14. recebi esse e-mail da HD ontem: Prezados Clientes, Vimos por este meio informar a todos com o objetivo de diminuir a incidência de taxas, que vem ocorrendo nas últimas semanas, multiplicadas por 4x ou até mais. A partir de 21/04/2014 a HD deixará de declarar nas encomendas abaixo de 4.4 libras no seu label a seguinte descrição: Natural Products for Personal Use passando a declarar o nome do produto, exemplo: Whey Protein Optimum Nutrition, com estas alterações a HD atenderá as exigências das autoridades aduaneiras e portanto acreditamos normalizar o recebimento das encomendas por parte dos clientes. Recordamos que haverá somente esta alteração, as demais continuarão da mesma forma. Ficando subentendido que, realizada qualquer alteração, está será comunicada previamente aos clientes. A HD demonstra sempre o maior comprometimento com seus clientes e busca constantemente pela atualização, também estamos cientes que dificuldades encontradas estão presentes em qualquer processo de mudança, mas as vantagens percebidas, essencialmente no que se refere à busca da melhoria continua, para atender melhor você cliente, para que receba o quanto antes a sua encomenda, este é o nosso objetivo. Estamos dispostos a manter este canal constantemente aberto a críticas e sugestões, necessário para que os novos desafios sejam vencidos e a HD possa continuar levando alegria a todos que precisam dos nossos serviços.
  15. Eu tô achando que é caô dos correios por ter saído para entrega na quinta, véspera de feriado às 15:40 da tarde, se amanhã pela manhã não sair para entrega, a tarde que é quando abre o CDD daqui, vou lá ver o que houve, já que o telefone eles não atendem...
  16. Se voltar para o remetente, pelo mesmo código de rastreio dá para acompanhar o processo?
  17. Pior que eu fui lá, cara, no CDD, e só funciona pra retirada das 14:30 até às 15:30... E tava tipo, umas 15 pessoas lá, aí não ia dar tempo, vou ver se vou lá amanhã, caso não saia para entrega e torcer pra não voltar...
  18. É o seguinte, na quinta-feira (17) uma enomenda minha saiu para entrega e deu "Entrega não efetuada - Logradouro com numeração irregular" tava esperando hoje sair pra entrega de novo, porque imaginei que não havia saído pra entrega devido ao feriado e tals, e hoje não saiu para entrega. Liguei pros correios - para agência, porque o CDD não atende de jeito nenhum - e falaram pra eu ir no. CDD se vai voltar para o remetente. Mas não seria realizada mais duas tentativas de entrega? To usando o mesmo endereço de todas as compras anteriores... Tava achando que era desculpinha dos Correios, mas tá começando a me preocupar..
  19. Saiu pra entrega agora a tarde, fiquei a tarde toda na varanda esperando, quando vou atualizar o muamba "A entrega não pode ser efetuada - Logradouro com numeração irregular". Desculpinha pra entregar no próximo dia útil...
  20. Após postada na DHL, após quantos dias normalmente aparece no Muambator a movimentação no CTCI Curitiba, caso for taxada?
  21. Os Correios vão trabalhar no sábado? Alguém sabe me informar?
  22. To com uma CL que passou sem taxa pelo RJ que tá em trânsito da CTCE da cidade vizinha pra minha desde segunda... Normalmente recebo no próximo dia útil quando tá é encaminhado pra cá. Com essa greve da PM aqui, tô começando a pensar na hipótese de terem feito arrastão nos correios também... Auhuhahua
  23. Entra em contato pelo chat online, e tenta resolver, cara.Greve da PM aqui tá fodendo tudo, Correios não abrem por causa da galera que tá saqueando... E tenho encomenda CL encaminhada aqui pra minha cidade desde segunda, quando normalmente leva um dia pra chegar. -.-
  24. Na aba da esquerda logo após de entrar na conta, vê se na parte de "store credit" tem alguma coisa, ou se estornaram o valor pro seu cartão..
  25. Cara, pelo que eu vi, seu pedido nem foi enviado... Caso fosse enviado, estaria ali no lugar de "canceled: 1" estaria "shipped: 1".
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