BOLADAO420

ney, tenho uma dúvida.. estou começando a usar a canela para retardar o esvaziamento gástrico, tornar a absorção dos nutrientes dos alimentos o mais lento possivel, como vc disse num post ontem.. mas agora eu te pergunto, quanto gramas de canela conseguiria me ajudar nesse quesito ?? 1 colher de chá ? 1 colher de sopa ?

ney, e o pré treino q você encomendou com o andré ? o TRAC da MHP, já está tomando ? é bom ??? abraço !

ney, nao tenho você no face, dai fiquei sabendo por alto aqui no forum, q tu vai vir pra bsb sou daqui e tô interessado, tu vai vir fazer palestra ? conta mais... ou entao deixa algum email pra contato. outra pergunta, tu ja começou a tomar o pré q o andré pegou pra você ? TRAC da MHP ? é bom ? vale a pena ? grande abraço

ney, me surgiu uma dúvida... nesse periodo de consolidação, tu vai continuar fazendo dia do lixo ? é vantajoso ?

dudu, to tentando de mandar mp mano, mas nao tá indo. forum ta meio bugado, sei lá... tem algum contato pra falar contigo ? to com umas duvidas.. valeu, abraço.

ware to tentando de mandar mp mas ta full apaga aí !! urgente mano

jucaa, que marca de multivitaminico tu usa ? tu já importou algum suple de fora ? tava pensando em pedir uma vita-c(1g) e um multivitaminico no bb.com, sabe me dizer se chega suave ?

Thiago Machado agora eu tô curioso pra saber o seu grau de maromba.. então tu deve treinar 'igual ou melhor que muitos gigas que tomam esteroids' me fala como são seus treinos, suas cargas...

shape sinistro ! realmente essa ultima pose mostrando o triceps ta doidera. juca, eu li umas paginas atras, tu falando de um queimador de gordura que tu usa, que contem efedrina se nao me engano.. ql o nome dele ? eu esqueci e nao consegui achar nao.. tu prefere ele aos conhecidos lipo6x, oxyelite ? abraço veio.

14 anos, 1,76m 84kg, 70 de MM e 14 de gordura, treina a 4 meses.. tem certeza ?

nossa sequela, tô com o mesmo problema que você velho também sinto no testa, daí fica dolorido por um bom tempo... E é uma dor insuportável mesmo, só nao reparei nenhum 'calo' no cotovelo. o seu dói só quando treina ? o meu fica bastante dolorido, dai muitas vezes quando vou dormir estico o braço e doi DEMAIS !

fala Ney, acompanho o seu diario em off, e sem dúvidas, eu aprendo muito contigo meu velho. eu tenho uma dúvida rapida, tente me dar uma luz.. oq que tu acha sobre o óleo de cártamo? valeria a pena em uma dieta cutting? sendo que ja suplementaria com o Oxyelite + BCAA + whey + Glutamina ? queria uma opinião profissional... bs no camp. o Fórum estará torcendo por vc, tenha certeza disso ! grande abraço.

nossa senhora, nego usa calça tamanho 50 ?!! nao é possivel, tem alguma coisa errada ai

velho quais drogas esses caras usam pra ficarem tao trincados assim ? a qualidade muscular/shape dos caras q eram do 'grupinho' do zyzz sao bem parecidas. alguem tem ideia?

kkkk topico mai loco du forum MAnU