RenanVader
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Cara mais eu não to gordo ,longe disso mais não estou trincado e seu eu corto o bulking paro de crescer e estaco no tamanho -
Ae galera do hipertrofia tenho uma duvida cruel aqui,eu treino ja faz 4 anos fiz 2 ciclos até hoje, mais tenho um problema grande estou em bulking desde que quando comecei a treinar não sou focado em abdome trincado e sim em crescer,volume e tal, mais aqui em minha academia alguns caras experientes vivem falando que estou muito retido e tenho que visar ganhar somente massa magra e tal ,mas o problema que se diminuo o carbo alem de secar eu paro de crescer .o que vocês me recomendam continuar o bulking até chegar em meu objetivo o partir pra uma dieta mais rígida visando aparência e qualidade ? Galera estou perdidao aqui entrei pro fórum hoje e não sei se estou fazendo as coisas drt se puderem me ajudar
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Ae galera do hipertrofia tenho uma duvida cruel aqui,eu treino ja faz 4 anos fiz 2 ciclos até hoje, mais tenho um problema grande estou em bulking desde que quando comecei a treinar não sou focado em abdome trincado e sim em crescer,volume e tal, mais aqui em minha academia alguns caras experientes vivem falando que estou muito retido e tenho que visar ganhar somente massa magra e tal ,mas o problema que se diminuo o carbo alem de secar eu paro de crescer .o que vocês me recomendam continuar o bulking até chegar em meu objetivo o partir pra uma dieta mais rígida visando aparência e qualidade ?
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Alguém pode me explicar como faço perguntas especificas e tiro duvidas aqui sou novo no forum