ricfs

Eu não sou médico nem especialista nos assunto, mas acredito q n tem nda a ver com tireoide, posso ate tah falando besteira, mas quando vc aperta o local e tem o aspecto de inchado, pode ser algo com relação a circulação acendente de vaso linfáticos, como eu disse n sou doctor nem nda, mas c fosse comigo eu tiraria a prova real... levar numa boa eu n iria levar.

Então cara, eh melhor procurar algum medico msm, pq dai evita de ficar criando suposições a respeito disso, e se nao for nda de mais vc jah tira essa preocupação da cabeça...

Veiii realmente seu pescoço tah com aspecto estranho msm, mas tipow ele tah inchado ou ele sempre foi grosso assim? Pode ate ser coreto da galera mas as vezes coisas aparentemente bestas como essas pode indicar outra coisa... fica ligado

15º Dia, Metade do ciclo: Bem galera como foi dito acima sexta feira passada foi feriado aqui na minha cidade e a academia nao abriu, nem sexta nem sabado, entao fiquei sem malhar 3 dias, continuei com o ciclo normalmente e tentei levar a dieta, maaas nao consegui seguir a risca, no meu caso minha dieta nao ficou defasada pelo excesso, e sim pela falta, sou mto ruim pra me alimentar, nao sinto mta fome.... Resumo ate agora: [Corrigindo a pesagem] Treino: Hj treinei peito e tríceps, foi um treino bacana foquei mais em variar as repetições com drops e tentando aumentar a carga.... peso: Pesagem feita hj 18º Dia do ciclo 06-09-12 76,3 kg, ate agora aumentou cerca de [+0,6 kg] Colaterais: NADA. Circunferência abdominal abaixo do umbigo: continua 88 cm. Fazendo uma comparação do peso no inicio do ciclo ate agora, na metade do ciclo, eu ganhei cerca de 3,6 kg, e são ganhos sólidos, nada de mta gordura... Espero que continue assim ate o final do ciclo ... Bem é isso ai, pra quem tah acompanhando T+.

11º Dia: Salve galera marombeira, vamos à mais um dia que se inicia. Acabei de chegar da academia, hj eu malhei peito e ombro, nada mto pesado pq ainda estou sentindo dor muscular do treino fudidáço de terça feira... jah tomei meu extreme mass e meu whey.... Resumo: Treino: Nada de extraordinário, porem estou sentindo uma notável rigidez muscular, como se o músculo estivesse em pump a todo tempo, e tambem um aumento no volume visível.... peso: 75,7 kg, o peso aumentou [+0,6 kg]... colaterais: nenhum, zeroooo... Medida da circunferência da cintura abaixo do umbigo: 88 cm continua com a msm medida do inicio do ciclo. ...Bem por enquanto eh soh, há soh uma noticia péssima, amanha a academia NÃO vai abrir, é aniversario da cidade então vai tah tudo fechado, que m..., logo sábado também não abre, que povo preguiçoso, vou ficar 4 dia sem malhar, pra não ficar parado vou tentar inventar uns treino livre aqui em casa msm com flexões e tudo mais... Se alguém tiver alguma ideia eu agradeço.... eh isso ai T+ galera.

@bruno layo de boa mano vai com feh q dah certo, mas tipo acho q seria melhor tu criar um tópico separado pra vc ir postando pq c nao vai misturar mto com meu relato e pode confundir a galera, pois sao 2 produtos completamente diferentes saca... eh toh pensando seriamente e guardar a comida do meu guarda roupa, hehe pq tah tenso aqui em casa, 35 kg de arroz n faz cocega por mes, povo come D+ msm...

@guilherme.rg eai blza cara... entao esse Evolve-APS eu nunca ouvi falar, mas com relação ao forged eu vih um relato gringo que o cara conseguiu ganhar 11 kg com o extreme mass, isso eh claro com o apoio de uma dieta bem construida... @bruno layo, cara com relação ao m-drol nao sei absolutamente nda, creio eu q nem se fabrica mais, entao boa sorte ai com o seu ciclo... Bem vamos lah: 10º Dia: Hj o treino foi de perna, foi ate bom... Resumo: Treino: nda de extraordinário como o de ontem, mas toh na luta... peso: 75,1 kg, aumentou [+0,1 kg] de ontem pra hj, creio eu q minha dieta tah meio fraca, ate pq a disputa por alimento aqui em casa eh tensa, pq o povo aqui come d++... colaterais: nenhum ate agora... ... Tenho de melhorar minha dieta, toh meio lerdo com relação a isso... eh isso ai galera T+.

9º Dia: Hj o treino foi animal, fiz dorsal e biceps, com series de 12/10/8/6 repetições aumentando o peso em cada repetição, malhei com um amigo meu entao foi mto bom o treino... Resumo: Treino: mto bom, porem nao toh sentindo mta diferença com relação a força, mas estou fazendo o meu maximo... peso: Mantive os 75,0 kg que estava ontem... Colaterais: Nenhum... ...Eh isso ai galera, vamo q vamo o/

6º e 7º Dias: Fim de semana, a academia nao abriu no sabado, entao nao malhei =/ .... mas tentei manter a dieta e segui com o ciclo normalmente. 8º Dia: Hj eu malhei peito e tríceps, o treino foi bom, aumentei a carga em praticamente todos os aparelhos... Resumo: Treino: como disse estou procurando aumentar a intensidade do treino, mas nao estou sentindo mta diferença com relação a força ainda... peso: 75,0 kg cravado, o fds rendeu, mas eu esperava mais, mas tudo bem vamo que vamo... [+0,7 kg] Medida cintura: ------ nao medi hj =/ Colaterai: 0, nenhum msm. ...Se continuar nesse ritimo de ganho, eu espero passar dos 80 kg ate o fim do ciclo... Eh isso ai T+, pra quem tah acompanhando.

5º Dia: Acabei de chegar do treino, hj eu foquei no treino d peito onde eu tenho mais dificuldade em ganhar volume... Hj resolvi tomar o ph antes de ir ao treino pra vez se sentia algo diferente, mas ocorreu tudo normal... Vamos ao resumo ate agora: Treino: O treino tah indo bem, toh procurando força mais aumentando as carga... peso: 74,3 kg, eu pesei em jejum o aumento de ontem para hj foi de [+0,5 kg] Medida da cintura: 87 cm, medi assim q acordei... Colaterais: nenhum. ... Ate agora eh isso, acho q a bagaça tah fazendo efeito... eh isso ai T+, pra quem tah acompanhando.

Eai galera tudo blza... Toh voltando aqui pra falar q hj fui treinar em jejum, e como eu esperava nao tive problema algum, ate foi melhor pra mim pq aquela sensação de estomago cheio e respiração ofegante nao aconteceu, entao pude desenvolver no treino melhor... soh por precaução eu levei uma malto e tomei ao longo do treino, enfim eu curtir treinar assim e de agora em diante vo continuar... vlw ai pessoal pela ajuda.

@AnalistaTI Eai cara tudo em paz.... entao provavelmente eu irei postasas jpeg no final ^^'... 4º Dia: Cheguei agora do treino, hj malhei ombro, trapézio e antebraço...jah tomei o ph e o meu whey... Resumo ate agora: Treino: Normal, porem toh procurando forçar mais colocando mais carga... peso: 73,8 kg fui pesar em jejum, então o peso c manteve ate agora... colaterais: nenhum. ...Eh isso ai vamos em frente rumo aos 80 kg... T+ galera.

@SpyThieF Então cara a experiencia de treinar em jejum eu não tenho mesmo,mas como eu posso dizer, eu sou um cara que digamos de apetite fraco entao ficar sem comer acho q nao é problema, apesar de nao ser o certo. A quantidade de leite que tomo acredito eu q nao seja mto, fica em torno de 300 ml ou menos, creio que menos, quanto ao BCAA toh ligado que ele eh mto bom mesmo para tais fins, vou ler o topico que vc passou depois... @AnalistaTI Eai cara, também concordo contigo acho que é uma questão de costume mesmo, eu vou ver amanha como vou me sair no treino em jejum, se n der mto certo vou tentar optar por um cafe da manha solido, porem nao mto pesado, pq nao sei você mas pela parte da manha tenho mto pouco apetite. Soh pra ressaltar, eu no momento to fazendo o uso de um PH "novo" que ngm aqui relatou, o link eh esse http://www.hipertrof...d-extreme-mass/ se quiserem acompanhar tbm... Fico grato pela ajuda... vlw galera.

Blza @mpcosta82, vou experimentar amanha treinar em jejum, em particular acho q não vou ter problemas, mas de qualquer forma vou fazer como vc falou... vlw ai pelo conselho...

Bem galera eu queria uma ajuda de vcs, Eu estou treinando pela parte da manha, mas sinto que estou com o rendimento um pouco baixo no treino devido ao fato deu ir treinar logo apos tomar café da manha, nem sei c posso chamar de café da manha pq eu basicamente tomo um copo de leite e vou treinar, e durante o treino sinto aquela sensação de estomago cheio, e isso faz com q eu fique mto ofegante e nao pegue pesado no treino como eu gostaria. A pergunta é, posso ir treinar de manha sem tomar café, e durante o treino usar apena a maltodextrina para como fonte de energia?

3º Dia: Acabei de chegar do treino de perna e fui logo tomar meu Extreme Mass, e meu whey isolado com iogurte... Vamos ao resumo ate agora: Treino: Normal. Colaterais: Nenhum. Peso: 73,8 entrando no terceiro dia de ciclo e ganhei [+1,1 kg] Monitorando a circunferência da cintura abaixo do umbigo = 88 cm. Bom é isso... T+ galera.

Bem n sei c tem alguém acompanhando o relato, mas vamos lah... Hj é o segundo dia do ciclo, acabei de tomar uma capsula do ph, ontem por eu ter me sentido bem apos tomar o extreme mass eu resolvi começar com o protocolo 2/2/2/2... pra fechar no final do ciclo as 60 cps que vem no pote... Acabei de chegar do treino, nao notei mta diferença com relaçao ao treino n, notei um leve aumento no peso que passou dos 73 kg... Bem é isso... vamos que vamos...

Eai Galera tudo na paz... Bem estou ressuscitando meu topico pois estou dando inicio ao ciclo do combo HOJE... Devido a alguns problemas com relação ao vestibular que na minha cidade foi cancelado, tive que adiar o ciclo, porem isso nao vem ao caso... Nesse momento acabo de tomar a primeira capsula de Extreme Mass... Como jah dito se tudo correr bem pretendo seguir o protocolo 1/2/2/2... Logo mais tarde irei tomar o liver support, que será administrado junto com o PH duas capsula por dia, ate o fim da quarta semana junto com o ph... Alguns dados sobre mim... Massa corpórea: 72,7 kg Altura: 1,82 metros BF: vo chutar entre 13% e 14% Medida Braço frio: 33 cm relaxado, ambos os lados. ... Dieta: on bulk... Com ajuda de uma balança de precisão consigo seguir bem a dieta... Suplementação: basicamente proteica, com whey growth isolado 90% e albumina naturovo 83%. Bem eh isso espero poder contribuir como cobaia, e espero também obter resultados positivos, pq afinal sem sofrimento não ha vitoria. Flw galera qualquer duvida, soh perguntar.

Eu também sinto essa mesma dor somente quando malho peito, no meu caso quando faço supino reto e declinado, a dor pra ser exato é só no braço direito e próximo ao ombro, não chega ser dor no ombro, a dor se concentra no biceps mesmo.... Seria o caso de fortalecer mais o ombro, pra diminuir essa dor ou não?

Eai konteco blza? Tbm toh acompanhando seu diario... poh cara tu é muito magrinho, como eu era quando comecei a academia, eu pesava 48 kg e tinha 1,80 m de altura entao jah viu neh esqueleto man, hj eu toh com 72 kg , mas te falar uma coisa vei n foi nada facil pra mim ganhar esse peso todo, ainda mais pra mim que sou mtooo ruim pra comer... Então algumas dica ai pra vc: come pra carai mano, come mesmo sem fome, pq se for depender dela agente n come msm, e também seja bastante metódico na sua dieta, fique ligado nas quantidade de alimento ingerida em cada refeição, e tipo estabeleça metas coma exatamente aquilo que vc estabeleceu em cada refeição, o ideal mesmo seria se tu comprasse uma balança de precisão "é baratinho" dai vc messa tudo o que vai comer de acordo com a dieta pra poder chegar no final do dia e vc ter cumprido o patamar estimado de kcal diario... ha soh uma pergunta, vc jah fez exame de tireoide pra ver se tem alguma disfunção na glândula? flw mano... segue firme na luta.

Eai galera blza? Então eu irei começar o ciclo daqui uns dias, apos meu vestibular que é semana que vem, para que eu possa enfim dedicar-se completamente ao mesmo, mas já iniciei uma dieta pra ganho de massa pra ir me adaptando à alimentação, sou muiiiiiiro ruim pra comer, n sinto fome, então eu como na raça mesmo, é complicado mas estou na luta pra alcançar meus objetivos... Qualquer duvida a respeito do ciclo soh perguntar... estou aberto a sugestos também... Flw T+.

@Carlinhos2012 eh a luz mesmo quando foi bater a foto hehe...

@ronyk9 Então cara eu não entendi uma cosia, me corrija c eu estiver equivocado, mas esse 6-alfa-bromodione é o composto presente no frasco ADT Bromo correto? e ele eu irei tomar no inicio da 5º semana ate a 8º, mas apos essa 8º semana eu entro com o post cycle que é justamente um agregado de composto com o intuito de retomar a produção hormonal natura do corpo... vendo as descrições dos componentes nele presente abaixo, você acha que mesmo utilizando ele seria mais conveniente usar também o tamoxifeno?

Seria uma boa um protocolo desse 1-2-2-2, caso eu não venha a ter nada de colaterais acho que vale a pena investir... Descrição dos produtos pós ciclo: Eu vou postar a descrição fiel do que o fabricante fala a respeito de cada produto. [ só lembrando que a descrição é feita em inglês, então eu usei o google para traduzir =) ] Liver Support: Ele é usando juntamente com o PH desde a primeiro dia 1 - 4 semana. "Ser um atleta é mais do que ser o melhor, é sobre ser saudável. Normalmente, isso é o que motiva as pessoas a entrar no ginásio, em primeiro lugar.Portanto, sentimos que qualquer boa linha de produtos deve incluir um produto focado diretamente na saúde. O fígado é um órgão crucial para manter a saúde como é o laborioso no corpo para a desintoxicação. Fazia sentido de fornecer uma fórmula de qualidade para o fígado. Começando com N-acetil-L-cisteína (NAC) era um acéfalo. Isto é o que é dado às vítimas de veneno para proteger seus fígados, e tem sido bem aceita pela comunidade médica como um poderoso antioxidante. Deve ir sem dizer que os antioxidantes são fundamentais na prevenção de danos causados ao organismo pelos radicais livres. Os radicais livres surgem frequentemente quando os compostos são descontaminados. Embora, o que muitas vezes não é falado é que nossos corpos fazer alguns antioxidantes, e outros só podemos começar a partir dos alimentos que ingerimos, especialmente frutas e legumes. E enquanto a maioria destes foram ainda classificados como essenciais, como vitaminas, só pode ser porque os estudos suficientes para não ter sido feito ainda. Mas quem sabe o quanto os antioxidantes você pode não estar recebendo o suficiente de ter um efeito sobre a prevenção de doenças como o cancro e os efeitos da velhice. Além NAC foram selecionados vários outros antioxidantes potentes que têm sido estudados especificamente para o seu efeito benéfico sobre o fígado. Leite de cardo tem sido demonstrada em estudos para reduzir a inflamação do fígado e melhorar a função hepática em pacientes com doença do fígado. Outro antioxidante que incluímos foi a erva Astragalus, um tipo de feijão que tem sido usada na medicina chinesa há mais de 2.000 anos. Entre as suas propriedades curativas muitos aspectos, a presente chinês usado para o tratamento do fígado. Pesquisa na última década tem se concentrado em seu efeito sobre o fígado, combate a infecções virais, e seu papel no tratamento de câncer. Curiosamente um extracto foi mostrado para impedir o encurtamento dos telómeros, que são os tampões sobre o DNA que mantêm as células jovens. Em seguida, acrescentou fosfatidilcolina, que é outro suplemento grande arma para o fígado. Esta é uma ótima forma bioativa da vitamina B essencial Colina. Este suplemento é um componente chave das membranas celulares, bem como as moléculas que gordura de transporte para fora do fígado. Altas concentrações são encontrados no cérebro e no fígado. Como resultado, tem sido utilizado como suporte na doença de Alzheimer, depressão e outras doenças cerebrais. Deficiência na dieta pode levar a doença hepática, e suplementação é usada para indivíduos com doença hepática ou danos. Regular os níveis de colesterol no organismo é uma função importante do fígado. Assim, para fornecer um apoio suplementar, adicionamos levedura de arroz vermelho, que contém produtos químicos semelhantes aos descritos no medicações de colesterol na redução dos níveis de colesterol no corpo." Uploaded with ImageShack.us ATD ou bromo: Esse toma depois que termina o ciclo 5 - 8 semana: "6-bromo androstano-3 ,17-diona ou mais vulgarmente chamado 6-bromoandrostenedione é um inibidor de acção rápida competitivo da enzima aromatase. Quando 6 bromoandrostenedione-se ligado a enzima aromatase, em vez de estrogénios produzidos pelo corpo, um resultado líquido de menos estrogénios e mais testosterona é realizado. 6-bromoandrostenedione pode ser usado como uma ferramenta de anabólico para ganhar massa muscular, tal como um potenciador da libido, ou como parte de um regime de terapia pós-ciclo para facilitar a homeostase do organismo após a utilização androgénio legal." Uploaded with ImageShack.us Post Cycle: Tomado a partir da 7 - 11 semana. "Tudo o que você quer ter no pós-ciclo. Esta é uma combinação de boosters de testosterona e estrogênio moduladores com um par de compostos de apoio lançadas em boa medida. Uma grande mistura para ter certeza de manter o que você ganhou. É a falta de uma rotina adequada ciclo que recebe atletas com problemas e até mesmo faz o resto de nós ficar mal. Alguém sabe o que pode acontecer se você não fizer isso: você acaba perdendo tudo o que você trabalhou e está preso com os efeitos colaterais. Ainda assim, pode ser tentador fazer isso se você não tem um regimento pós-ciclo bom. Em suplementos de transformação é mais importante do que qualquer outra coisa que fazemos. Começamos com os grandes impulsionadores do testosterona. Para isso, queria Tribulus Terrestris Búlgaro, Longjack, e 3,4-Divanillyltetrahydrofuran. Cada um destes produtos são grandes para tomar individualmente, mas juntos eles são dignos de um produto que não precisa nem mesmo ser pensado apenas como pós-ciclo. O efeito é tanto aditivo e sinérgica. Para complementar estes nós adicionamos a Fenugreek erva. Feno-grego é bem conhecida pelos seus efeitos sobre a libido, e contém saponinas numerosos que foram mostrados em estudos para aumentar a testosterona endógena. Mas Fenugreek também é ótimo para apoio generalizado. Alta em vitaminas e minerais essenciais como a colina, vitamina C, niacina e potássio, feno-grego também é utilizado para a função imune, bem como a manutenção dos tecidos conjuntivos. Basicamente todos esses suplementos funcionam aumentando a quantidade de testosterona o corpo produz e retém. Isto significa que há menos de uma chance que esta testosterona será convertido em estrogênio. Claro que você quer seguro que isso não irá acontecer. Então, nós terminamos com a combinação de Indole-3-Carbinole e Chrysin. Ambos são eficazes anti-aromatase agentes, prevenindo a conversão da testosterona em estrogénio." Uploaded with ImageShack.us Bem é isso que o fabricante descreve, malz ai pelo tamanho do poste mas estou tentando colocar o mais claro possivel pra poder tirar todas as duvidas a respeito. Flw ai galera vlw por acompanhar.

@ronyk9 Então cara vou especificar as quantidades de mg de cada componente.... o PH Extreme Mass tem: É recomendado tomar uma capsula por dia quem tem menos de 90 kg, que é o meu caso. 13-etil-3-metoxi-gona-2, 5 (10)-dien-17-ona = 30 mg 2a, 17a-dimetil-etiocholan-3-ona-17B-ol = 10 mg L-Carnitina L-tartarato = 500 mg Bioperine = 5 mg Isso sao as especificações do PH, se quiser saber dos componentes do suporte pós ciclo é só falar... Creio eu que o quite pos cilco é muito bom e é recomendado pelo fabricante na seguinte estrutura acima sitado, acredito q n sera necessário o uso de TPC extra alem do recomendado...