Luiz Silva.

qual dosagem?

Ai mando ele ate a 2ª semana de cruise? e a estrutura do ciclo ficou boa agr?

mantenho ele no cruise?

cade esse povo?

???? vc que citou a fibra na questao do vegatais cara se ta ficando louco e sim excesso de fibra dificulta a absorçãode zinco, calcio, vit a,d,e,k sem contar que quem faz uma dieta pesada para ganhos o excesso vai atrapalhar na questao de saciedade pois a fibra demora mto tempo para ser digerida! E ja foi feito estudos que comprovam que msm sem entupindo de vegetais e frutas um ser normal nao consegue bater a qtd de vitaminas necessarias agora imagine pra quem treina pesado? E da uma segurada ai nos animos ta mto estressadinha

Msm em off um usamos o mult vitaminico e fibras nao sera nas frutas que acharemos na aveia e batata doce ja tem o suficiente mais que isso é hipocrisia pois a fibra deixa o instino mto solto e por fim acaba jogando mto nutriente fora!

Entao fica assim: 1ºfase (bulk) 1-6 500mg dura 1-6 50mg stano rwr tsd deload 1-2 tamox 20mg 1-2 Aromasin 25mg tsd 2º fase 1-6 500mg dura 1-6 100mg dsdn trembolona Cruise 1-5 enantato 200mg 3º fase bulking pesado 1-10 dura 500mg 1-10 deca farma 200mg mando hcg no cruise por causa da trembo?

A Se tds nutrientes isolados que foram inventados para facilitar a vida do homem( suplemento) nao prestassem entao nao tomaríamos nenhum suplemento! Abulmina é uma merda, whey é uma bosta, gluta lixo! Creatina entao mol merda! Nao faz sentido isso. Todo atleta que conheço tem como suplementaçao base em Mult vitaminicos! E qdo digo atletas sao atletas msm nao esportistas to falando de quem sobe no palco! Creio que essa teoria nao se aplica na pratica

Como assim?

Entendi. Se der irregular ai sim entro com os IA?

poxa que barato mano, qual exame faço e de qto em qto tempo?

faça um ciclo somente de testo naotem segredo basicao e uma mboa tpc! De preferencia as testo de mv curta!

Tipo qto $? E se eu incluir um proviron pra controlar esse estrogênio?

No caso dos exames é meio complicado e demorado fazer pelo sus nao?

Sim ja me falaram isso, infelizmente me falaram apos eu começar com ela, teve uns dias que me apareceram varais espinhas mas agr ja to mais suave. A libido ta la em cima ereçoes constantes durante o dia, a garota que to ficando coitada da ate dó nao ta conseguindo nem andar =( kkkk Vou fazer o seguinte apos o deload entrarei com IA Aromasin da gc msm como administro ele?

Entendido, mando o IA desde ja? Se for mandar mandarei exemestano da gc (aromasin) oq vc acha? 25mg por cp

Opa obg por aparecer bro! No caso ja to mandando a dura acha viavel eu mudar de ester no meio do ciclo? Pra controle do e2 seria um IA msm correto? Se ocorrer a mudança de ester a chance de aromatizaçao é minima pois o enantando é mv longa e demora pra bater certo?

Sera bro? Acho essa abordagem do reload bem bacana faz ate sentido pra nao deixar o ciclo estagnar e os colaterais nao vir daquele jeito! no caso do hcg seria pela tremb certo?

Vlw bro fica de olho ai. Bora la o objetivo é esse msm!!!

De uma olhada nesse trecho deste artigo de um cara que conheci no face, ele mora no EUA e faz artigos para um blog. Da uma lida e me diz oq vc acha. Um BLAST (período de crescimento) é composto de duas fases: “reload” (recarregar) e “deload” (desacelerar). O reload é feito com uma fase de alto volume de treino, grandes quantidades de anabólicos e alta ingesta protéica que dura em média 8 (oito) semanas e o deload é uma fase de baixo volume de treino (tipo metade do volume), doses baixas de anabólicos e ingesta protéica, que dura 2 (duas semanas). Lembre-se que HGH, LR3 e SLIN não têm nada a ver comesse processo porque não aromatizam. Então podem ocorrer simultaneamente aos períodos de BLAST. Substâncias anabólicas têm se demonstrado mais eficazes em ciclos de oito semanas. Depois disso os ganhos musculares visivelmente diminuem e você é obrigado a aumentar as quantidades de drogas e suplementos para continuar crescendo. O problema quando você continua é que começam a aparecer os efeitos colaterais. Então para manter o máximo de progresso, é bom que você saia do ciclo, diminuindo a quantidade de esteróides. Muitos usam o deload para fazerem um pequeno PCT (Post Cycle Therapy – Terapia Pós Ciclo) com Nolvadex (Citrato de Tamoxifeno). Ou faça uma ponte com doses baixas de esteróides (ou substituindo-os por outros menos androgênicos) por duas semanas, reduzindo o volume do treino e a ingesta protéica. Eu, particularmente prefiro parar e fazer o que o Abel Gomes mandava e que qualquer endocrinologista especializado mandaria fazer: Nolvadex (20 mg/dia) por duas semanas. Esse período de duas semanas é de fato, como o nome sugere (deload), uma desaceleração para reativar a sensibilidade dos cito-receptores (é uma espécie de porto de ancoragem, uma célula que tem proteínas capazes de reconhecer e se ligarem com moléculas específicas, como esteróides) para que você tenha mais ganhos quando voltar para o próximo ciclo/reload com menos ou sem efeitos colaterais. RECAPITULANDO RELOAD - Oito semanas: alto volume de treino, ingesta protéica e ciclo de esteróides androgênicos. DELOAD – Duas semanas: baixo volume de treino e proteína. Nolvadex e baixas doses ou substituição para não androgênicos. É isso, não tem mistério. 8 semanas fortes e 2 de descanso... A vida toda. Até um momento que o Ronnie Rowland e seus amiguinhos tamanho XXXG chamam de “prime time”, eu chamo de “marco zero” e a galera moderna chama de “Cruise. Vou explicar lá em baixo.

Opa obg por aparecer bro, entao esse ponte seria um deload so para da uma respirada nos receptores nesse deload vou dimuir a prot e a intesidade dos treinos e depois volto com reload com prot ao maximo e volume de treino intenso! na dosagem da trembo eu mandaria essa por ser uma droga forte e que todo mundo fala que o barato é loko mas vc acha viavel aumentar a trembinha? Ta mto baixa? No caso do bf eu baixo ele rapidin, so implantar um aej 3x na semana e o barato desce no caso eu ja comecei com a dura x stano to desde o dia 9 mandando eles. no outro bulking posso mudar pra enantato qdo for mandar deca oq vc acha?

Arregaça na comida e treina pesado volta rapidin pra quem ja teve 39 de braço pra ter novamente é moleza, boa sorte!

Nesse mundo serms é padrao todo mundo faz tpc com tamox, mas ocerto é adicional outros componentes que possam ajudar a voltar o eixo e ficar o minimo possivel com a testo baixa por causa do catabolismo qto mais demorar pra reestruturar o eixo mais tempo vc fica em catabolismo! Vit E, selenium vit c e etc sao bem vindos.

Seguinte galera, estou lendo varios relatos ja algum tempo para da uma incrementada no conhecimento do aes e resolvi abrir um relato para poder debater com a galera sobre o ciclo que estou fazendo fica bem mais facil pra eu tirar minhas duvidas e tals entao la vai: Dados Idade:21 anos Peso:82kg Altura:166 Bf:12% olhometro Braço:42 frio Tempo de treino: 5 anos 1ºfase (bulk) 1-6 500mg dura 1-6 50mg stano rwr tsd deload 1-2 tamox 20mg 2º fase 1-6 500mg dura 2-6 75mg dsdn trembolona Cruise ( estou avaliando) 1-5 enantato 200mg 3º fase bulking pesado 1-8 dura 500mg 1-8 deca (me ajudem na dosagem) ai se pah um tempo fazer exames e etc Treino A: Peito ombro, panturrilhas supino inclinado halters supino articulado crucifixo inclinado cros over pull over Ombro elevaçao lateral elevaçao fronta simultanea sentado Treino B: costas trapézio deltoide posteior abd Puxador frente remada curvada supinada puxador triangulo serrote Deltoide cruxifixo inverso remada alta fechada trapezio com halter Abd superior na prancha superior na polia inferior na barra Treino C: pernas, panturrilhas mesa flexora stiff cadeira extensora agachamento livre leg press a fundo Treino D: biceps/triceps rosca direta rosca 45º rosca scott unilateral rosca inversa Triceps triceps polia frances testa Eai oq acham? no caso eu to qrendo subir pra BB compito na mens physic, alias competia! Essa categoria nao é pra mim da ultima vez me matei pra catabolizar pra perde um pouco do triceps e msm assim nao consegui levar pq os juizes acharam meu braço desproporcional para categoria alem do mais que tenho shape estreito e nessa categoria tem que ter o formado V a unica coisa que chama a atençao é meu braço e nao pode ter braço nessa categoria --' entao quero subir pra Junior do bb ate 80kg quem sabe. Me ajudem toda sugestao é valida obg pessoal