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Curioso isso. Geralmente todas as pessoas que conheço ligadas a PNL amam esses livros. Eu por exemplo nunca tive problema algum com eles. A chave sexual eu acredito que seja pois não lembro de onde baixei. Certo dia eu encontrei esse livro no meu pc, li e curti muito. Linguagem corporal eu aprendia muito na época do PUA também. Os IDIs, postura alfa... você acabava indiretamente aprendendo uma porrada de coisas. Hoje em dia eu até sou bom, porém depois que você começa a estudar calibragem na PNL, começa a ficar com o pé atrás. Outro livro de PNL que dizem ser muito bom é "Liderando" do Joseph. Nunca li, mas pretendo futuramente. Uma curiosidade que queria citar é que apesar de complexa, de inicio as pessoas podem dividir a PNL simplesmente entre espelhar e conduzir; E digo mais: A partir do momento que você começa a espelhar a alguém, a interação é sua. A não ser que você faça uma burrada gigantesca pra quebrar o rapport, você tem uma liberdade absurda a partir do momento que passa a conduzir a interação. Pra quem quiser uma receitinha de bolo sobre interações, já que todos amam seguir receitas, eu tenho uma: 1 - Sincronização/Espelhamento Gestual/Postural 2 - Calibragem 3 - Identificação do sistema representacional 4 - Sincronização/Espelhamento Verbal 5 - Condução 6 - Linguagens 7 - Sugestões 8 - Ancoragem Isso foi mapeado pelo jahpz se não me engano e ta salvo no meu bloco de notas a muuuuito tempo, e inclusive me ajudou muito. Aqui eu faço uma observação: Os 4 primeiros englobam a parte do acompanhamento, e os 4 últimos a parte da condução. Claro que isso é uma receitinha de bolo e nada precisa seguir essa ordem, mas é legal quando a pessoa ainda não manja muito. Eu por exemplo prefiro começar sincronizando vocalmente assim como citado em Poder sem Limites.

Vamos lá: Se você quer iniciar o estudo da comunicação, precisa primeiramente aprender a controlar seus estados internos. Como em um avião onde você precisa colocar a sua máscara antes de ajudar as outras pessoas, na comunicação funciona da mesma forma. Aqui eu te recomendo alguns: Poder sem Limites Desperte o seu gigante interior Manual de Programação Neurolinguística - PNL Coloquei em uma ordem que eu acho interessante, mas tanto faz. Agora a comunicação se ramifica. Temos a programação neurolinguística, hipnose, micro expressões faciais, linguagem corporal e derivados. Bom, eu dividi dessa forma pra facilitar os meus estudos, então vou falar de cada área. Programação Neurolinguística Introdução à programação neurolinguística - Joseph O'connor Livro com uma teoria muito boa. Apesar de eu não achar ele muito prático, é o livro perfeito pra quem quer conhecer conceito por conceito. Gosto de pensar nesse livro como a coleção fundamentos da matemática elementar, onde cada fórmula matemática é dada e explicada no seu funcionamento. Afinal, é muito mais legal saber como chegou naquela formula do que simplesmente aplicá-la. Como o seu primeiro livro é excelente. Guia de PNL - Alain Cayrol Um dos melhores pra quem gosta de ação. Ele te da o conteúdo de maneira prática, direta. Talvez seja por isso que eu amo tanto esse livro. Sem falar que é tudo explicado de maneira simples apesar dos assuntos completos. Neurolinguística - Pratica para o dia a dia Pra quem curte o desafio stylelife recomendo largar aquela merda e fazer os desse livro. É um livro com uma base teórica mais ou menos e muita, mas muita prática. Funciona como o stylelife: A cada dia uma nova tarefa durante 70 e poucos dias. Sapos em Príncipes Provavelmente o melhor livro de PNL existente. Por se tratar da transcrição de um seminário, precisa de um pouco de conhecimento pra não deixar nada passar. Atravessando Eu prefiro encaixar esse livro aqui do que na parte de hipnose. Ensina muita coisa referente a induções. Recomendadíssimo. Hipnose Hipnose é basicamente a mesma coisa da PNL. Recomendo que estude hipnose ericksoniana, afinal, foi criada pelo Milton Erickson exatamente por ele não ter a capacidade de usar a hipnose clássica por estar em uma cadeira de rodas. Dentre todo o vasto material existente, posso citar o Manual de Hipnoterapia Ericksoniana. De resto, vá a campo. Linguagem Corporal Aqui o ideal seria um curso ou acompanhar blogs de especialistas, principalmente gringos. No Brasil temos muitos livros do gênero, mas vou citar só um: Desvendando os segredos da linguagem corporal. Micro expressões Estude todo o material do Paul Ekman. Se souber inglês vai ser melhor ainda. Derivados Aqui eu vou citar uma porrada de livro interessante que pode auxiliar na comunicação mas não vou fazer mini resumos pq vai virar um mega post. Posso te adiantar que TODOS eles valem a pena ler. Como fazer amigos e influenciar pessoas Conversas Difíceis A Biblia de vendas As 48 leis do poder (Tem gente que não curte a linguagem agressiva) O poder do agora Subliminar A lei do triunfo Como convencer alguém em 90 segundos A chave sexual São os que vieram na cabeça agora. Se eu lembrar de mas algum aviso. Abraços!

Na minha visão relacionamento nenhum devia se desenvolver por mensagem, seja amizade ou sedução. Não sei se tenho essa visão por ser da neurolinguística, mas por que diabos as pessoas evitam tanto a comunicação frente a frente? Eu tenho uma dificuldade extremamente grande em conversar com alguém por mensagem justamente por não ter o feedback. Palavras são só uma pequena parte da comunicação, e pelo whatsapp basicamente é tudo que você tem. Você não consegue causar impacto nenhum na pessoa. Sério galera, estudem comunicação. É o melhor investimento que vocês podem fazer na vida.

Como vocês controlam o lado explosivo? Tenho me prejudicado bastante ultimamente por explosões. Gostaria de acabar com isso.

Com dinheiro você consegue passar do terceiro grupo pro segundo facilmente. Brincadeiras a parte, o maior pegador que conheço é bem feio. @edit

E sobre beleza na hora de pegar mulher, eu considero como um atrativo assim como a altura é, mas eu por exemplo não sou alto e pego uma quantidade considerável de mulheres. A maior qualidade pra se pegar mulher é a persuasão. É você saber fazer a mulher sentir os sentimentos certos e na intensidade certa. Por isso eu sempre defendo que a PNL é a maior arma na sedução que existe, e acaba ajudando todas as outras áreas comunicativas da sua vida. Mesmo que na balada um cara bonito chame mais atenção, é bem provável que o cara com uma comunicação excelente coma mais mulheres do que o cara bonito. Eu sempre levei na minha vida a parte da compensação. Eu sou baixo, mas compenso no corpo. Eu não tenho piroca de negão, mas compensei no meu desempenho na cama. Eu não sou tão bonito (apesar de não ser feio), mas compensei na minha comunicação. E mesmo sendo um mero aprendiz posso afirmar que to acima da média. Dica extra: Sejam inteligentes.

Galera, seguinte: To quase fechando pra fazer uma tatuagem, mas agora quero a opinião de vocês. A tatuagem vai ser o seguinte: Eu vou fazer a proporção áurea na parte superior do braço, um pouco abaixo do ombro, e vou fazer os números rodando o braço. Vai ser como o da foto abaixo, porém nessa parte superior do braço, com a fonte mais quadrada, números pretos, menores e menos espaçados. O que acham? E sim, eu sou estudante de engenharia. Hahaha

Senhores, apesar de não ser participativo no fórum (até agora) eu quero deixar aqui minhas experiências pra que sirvam de lição pra alguns de vocês. Isso é o que aprendi no meus dois últimos relacionamentos. 1° namoro - Sabe aquela menina quieta, amorosa, carinhosa e que todos dizem que é a menina perfeita pra namorar? Essa era minha primeira namorada. Conheci ela no meu auge do PUA, sosseguei e ficamos juntos por quase 3 anos. Na reta final do nosso namoro, comecei a passar por muitos problemas e tive a ilusão de que ela estava do meu lado o tempo todo. Fiquei fraco emocionalmente, passei a não conseguir cumprir direito o meu papel de homem e cada vez mais dependente dela. Não preciso dizer mais nada né? A mulher que me amava e fazia tudo por mim, desistiu facilmente na primeira dificuldade que passei enquanto estávamos juntos e terminou um noivado pra ficar com outro cara. Tenho muito a agradecer a ela. 2° namoro - Conhecia a menina a 10 anos. Ela terminou um namoro na mesma época em que eu levei um pé na bunda, nós ficamos e passamos a transar praticamente todos os dias. Como eu estava meio desiludido com o término do meu namoro, não dava muita moral pra ela em relação a um futuro juntos, e isso fazia com que ela quisesse cada vez mais ficar comigo. Dizia que me amava, que eu era o cara mais incrível que ela já tinha conhecido, que eu era um monstro na cama e que queria passar o resto da vida comigo. Por eu confiar muito nela (até mais do que minha ex no auge do nosso namoro), acabei me apegando um pouco e considerei que valia a pena, afinal, nossa história já atravessava uma década. Com duas semanas de namoro descobri o que no fundo eu já esperava: Ela ainda dormia com o ex namorado de vez em quando, tinha uma amizade colorida com ele e inclusive tinha me detonado, mesmo eu nunca tendo feito nada de errado pra ela. Eu juro, ela simplesmente me destruiu gratuitamente. Eu fui apunhalado pela pessoa em quem eu mais confiava. A última pessoa que eu fosse esperar que fizesse algo assim. O que eu aprendi com tudo isso? 1. Quem ama menos controla a relação. 2. Não confie em ninguém além dos seus pais e amigos, e jamais coloque a mulher que está contigo em primeiro lugar. Você deve ser sua prioridade sempre. 3. Nunca pare ou mude seus projetos de vida pela mulher que está contigo. Lembre-se, você é sua prioridade. 4. O bom vivant jamais mostra o ponto fraco. Pergunte a Sansão quem foi Dalila... 5. Não existe a mulher perfeita que nunca vai te largar. As mulheres vão atrás do que é melhor. Não seja fraco. 6. Ouça seus amigos. A visão deles as vezes pode se tornar melhor que a sua. 7. Pessoas boas sempre ficam pra trás. Tenha ética, seja honesto, mas não seja uma pessoa boa. 8. Faça seu papel de homem perfeitamente. Não seja um mariquinha. 9. Tenha um bom relacionamento com os pais da mulher que está contigo. 10. Seja frio. Estratégico. Saiba avaliar com frieza cada situação em que se encontra e nunca aja impulsivamente. E sabe o que é mais engraçado no segundo caso? Eu não fiquei angustiado, não chorei e nem nada do tipo. Eu simplesmente ri de toda a situação e segui minha vida. Dica extra: Seja FODA porra. Seja aquele cara que sabe conversar, tenha um shape de homem, saiba lutar, seja o cara mais inteligente da sua faculdade, ganhe dinheiro, coma o máximo de mulheres que conseguir enquanto estiver solteiro. Por outro lado sempre sorria, seja gentil com quem merece, dê valor à sua família, ajude quem precisa. Esse tipo de coisa eu prefiro encaixar como atitudes de alguém foda ao invés de encaixar como uma atitude de um homem bom.

Em alguns momentos ele usou muito bem a espelhagem. Se foi consciente eu já não posso dizer, mas foi notável.

Altura: 1,71 Idade: 18 Peso: 62 Bf: Ainda vejo meu abdomen nitidamente História Treino Dieta Medidas Objetivos Fotos Bom, criei esse diário ainda sem muitas informações porque pra mim um diário aqui sempre foi o ponto de partida de uma jornada, e eu finalmente estou disposto a entrar nessa jornada. Posso não ter tido as motivações mais nobres do mundo pra começar, mas eu sempre admirei muito as pessoas do fórum, os profissionais desse esporte e todos os que amam tudo isso. Sempre acompanhei esse fórum um pouco de longe, mas agora eu quero fazer parte dessa família também. Não vou pedir que me acompanhem agora. Acho que o interesse vem a partir do momento que vocês descobrem que uma pessoa realmente tem potencial. Mas agradeço muito o simples ato de tirar alguns minutinhos do seu dia pra visualizar o meu diário. Muito obrigado! Então é isso. Agora vamos em frente!

Fiz esse treino baseado em um treino que vi aqui e gostaria de sugestões. Sei que ainda não está bom, porém gostei da estrutura e queria seguir uma linha parecida. Treino A - Peito, ombro de tríceps Supino reto com halter 5x5 Supino inclinado com halter 5x5 Des. Militar 4x6 Paralela 4x6 Pulley 3x8 Treino B - Costas e bíceps Barra fixa 3xFalha Lev. terra 3x5 remada curvada 4x6 kroc rows 2x20 chin up 3xFalha Rosca direta 3x8 Treino C - Pernas Agachamento 5x5 Leg press 4x6 Extensora 3x8 Flexora 3x8 Obs.: Não consigo fazer stiff Obs2.: Vou colocar panturrilha em breve. Só vou estudar mais antes.

Esqueçam os métodos. Eles não funcionam. =/

O que vocês acham? É o modelo do comercial do perfume Invictus.