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Fernando Medeiros

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Tudo que Fernando Medeiros postou

  1. Olá a todos. Bom já que vi que este é o lugar de falar de Cutting e Bulking, então vou perguntar aqui. Estou serio na academia faz 6 meses, treino para hipertrofia, tenho uma alimentação o mais próximo do correto, não bebo nem fumo, treinei na minha adolescência até meus 19, na época trincado e tal.. hoje tenho 32 anos, na época minha mãe mandou parar com esse negocio e ir trabalhar...mas agora voltei, e vou começar uma faculdade de educação física, decidi mudar minha vida pessoal e profissional de uma vez por todas! também suplemento com whey, bcaa e glutamina, tenho uma evolução física bem bacana aos olhos de meus familiares, isso se deve a eu já ter pratico treinado, mas por motivos de trabalho e tal parei. Voltei pois gosto muito de treinar, e treino com imenso prazer! Bom deixa eu perguntar logo: O que quero saber é com quanto tempo de treino hipertrófico já poderei fazer um cutting, sou mesomorfo peso 82Kg, 1,70 de altura. Desde já agradeço a disposição de todos. Ps, não postei foto pois sábado completo os 6 meses exatos ai vou tirar fotos.
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