rmpersonal

melhorou, mas ainda acho pouco carbo e pouca prot tb. como disse, vc n deve mandar td que tem no começo. Começa com uma qtdd um pouco mais alta, e dpois vai baixando aos poucos. E tira essa banana dali, td fruta tem ig altíssimo. Espero estar ajudando

Ao meu ver, o único risco que o clomid oferece é o de engravidar, mas pelo que dedusi, ela pesquisou bem e sabe disso.

Cara, vc respondeu sua pergunta com a própria pergunta.

Sim. Muito boa, mas qnd disse procedência, falava sobre originalidade do produto. C ta bem por dentro do assunto né? Normalmente a galera começa usando lander por não conhecer outras marcas(nada contra landerlan). Vai começar quando?

O que estão dizendo sobre ser fraca, não é o fato de ser pobre em calorias, e sim dieta ruim mesmo.

e a supressão do eixo hpt.

Exato. Se ver que os resultados não estão sendo satisfatórios, aumenta na 4º semana pra 25mg. Mas creio eu que se essa oxan for de boa procedência, não vai precisar de tanto.

É vero, me confundi qnd li a respeito. Mas de qlqr forma, quer entrar no mundo anabólico e tem medo de agulha, ai é osso.

8 meses de treino e ja quer usar ergogênicos. tsc tsc

Você que pensa que os colaterais são baixos. Oxan não é coisa fraca como td mundo acha ^^ e 15mg tb é ciclar direito. Isso, pare os anti-concepcionais e volte dpois da tpc.

É um 17aa, então é foda usar com outros 17aa.

Ta td nos conformes sim! só acho vc muito nova pra ciclar. E os anti-concepcionais vão diminuir os efeitos virilizantes, porém os efeitos anabólicos tb. E outra coisa, 30mg de oxan num primeiro ciclo, é coisa de gente grande viu. Eu faria 1-2 15mg 3-6 20mg 6-8 10mg

vamo la, vou te dar a base, e vc tenta desenrolar q eu avalio. Calcule a TMB (taxa metabolica basal) e coloque 500kcal a menos. Desse valor, coloque 5g/kg de carbo, 3g/kg prot e 3-6g de gordura por refeição. Isso ai vai dar mais ou menos o protocolo 50,30,20. divida esses macros nas refeições assim: 20% no desjejum, 20% no pré treino, 20% no pós treino. Pro resto sobra 15% pras outras refeições. Comece a dieta assim, e a cada duas semanas, diminua 1g/kg carbo. monta ai e me manda.

os que eu falei são de baixo ig cara. E sem carbos, adeus massa magra.

não é tirar os carbos, é tirar os de alto ig. EU no seu caso, tiraria tds esses e dividia a dieta do jeito que eu disse, batata doce, arroz integral, pão 12 grãos sem adição de açúcar e aveia. E só adiantando, passar o dia com ig baixo é foda. Usa mel no pós treino.

Peixe, não obrigatoriamente sendo salmão. Eu como tilápia, e qnd to sem grana total, como polaca. 10 reais o kg.

Cara, isso vai depender de sua aceitação com a droga. Se for boa, vai fzr um bom efeito em 6 semanas sim. Ja q vai add os dois, eu faria assim. 1-6 trembo 1-6 prop, 1-6 primo, 3-6 masteron. Nesse caso eu ainda manteria a testo mais alta, por conta da libído. vc tem qnts ml de primo?

a pressão dele bateu 23x15 apenas. dat is trembo.

Eu de cara mandaria vc pesquisar. Cadê a proteína no pós? 3 carbos de alto ig e um de baixo no pós? Dois carbos de ig diferentes no pré? E não é só assim de "vou ter resultados bons com isso". Não existe receita de bolo, va testando, fazendo o que seu corpo manda, sempre levando pro caminho certo. Vai pesquisar.

Cara, eu não usaria esses três sem testo não. Ta pedindo pra broxar. Desculpa a sinceridade mas, é certo de acontecer. Cmg aconteceu no meu ciclo passado, peguei um enantato falso. Ai era ele+deca+stano, e foram duas semanas sem conseguir nem mexer o pobre coitado. Penso eu que esse hcg ai não segura não.

[2] Cara, tem que ser inteligente pra se fzr um cutt descente. Você não deveria jogar o clemb logo no começo, deveria fzr isso qnd a dieta ja tivesse saturando. Você não pode jogar td que tem na primeira semana, é a mesma coisa que fzr um kick start num ciclo, ou seja, homeostase. E tira esses carbos de alto ig cara. Eu em cutting só mando batata doce, arroz integral, pão sem adição de açúcar 12 grãos e aveia. Tira o peito de peru tb. Quer colocar slow k e não se importa com o sódio do peito de peru.

É pq eu não vejo vantagem em tomar menos de 500mg de testo/sem a não ser que esteja em cutt. E tb n vejo vantagem em menos de 500mg/sem de primo, principalmente se estiver em cutt. Mas tipo, não é obrigatório esse valor não, é um dado que funciona em mim. E da pra fikr sem usar ela tb. e agora que li que é enantato né? Achei que fosse acetato, então vou editar a em cima a qtdd de semanas que eu disse.

eu ainda deixaria a primo 1-8 500mg, mas concordo com vc.

Na minha opinião de treinador, o treino ta fraco. Eu passaria esse treino pra um cara que ta a 4 meses na academia e ta começando a pensar em treinar sério. E não estou falando de qtdd de repetições, músculo não sabe contar, falo da estrutura do treino. A dieta ao meu ver, ta fraquíssima. Pra montar dieta n tem segredo cara, faz o calculo da TMB, aumenta 500-1000kcal, e divide elas assim: 20% no café da manhã, 20% no pré treino, 20% no pós treino. Sobra mais 15% em cada refeição pra fechar os 100%. Espero ter ajudado.

Acho muito dificil ele ter algum colateral com essas doses. No máximo uma queda de libido e um mini ovo. As alterações na dieta qnd em tpc ficaram perfeitas, td nos conformes. A única coisa errada ai é o ciclo msm. Mas como vc disse q foi escolha dele, então vamo ver o q da. Sobre a dieta, coloca mais proteínas na segunda e na ultima refeição. Não mistura os carbos na ultima, só o feijão ja resolve (dobre a qtdd caso for tirar o arroz) e joga um azeite tb.