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J.Mauro

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  1. J.Mauro

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    J.Mauro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Aew galera gostaria de saber a opinião de vcs. Faço cutting ou bulking? Tenho 1,89 m To com 91 kilos Imagens https://www.brimg.com/uploads/_dsc00298.jpg https://www.brimg.com/uploads/_dsc00296.jpg https://www.brimg.com/uploads/_dsc00297.jpg https://www.brimg.com/uploads/_dsc00299.jpg Quem puder me ajudar agradeço. Vlw galera.
  2. J.Mauro

    Duvida Sobre Horário De Musculação E Aerobico

    J.Mauro respondeu ao tópico de J.Mauro em Treinamento
    Eu estava pensando em fazer a musculação a noite e o aeróbico de manhã pelas seguintes razões: Eu penso em fazer o aeróbico em jejum. E tambem pq a musculação a noite ficaria mais próximo da hora de dormir. Sei lá esse estava sendo meu jeito de pensar, se tiver incorreto alguém fala ai. Obrigado a atenção.
  3. J.Mauro

    Duvida Sobre Horário De Musculação E Aerobico

    J.Mauro postou um tópico em Treinamento
    Galera bom dia! Estou fazendo cutting e atualmente tenho o horário da noite (a partir das 17:30) e o horário da manhã (de 06:30 às 7:30). Diante disso, quero saber em qual horário e mais aconselhável eu fazer a musculação e o aeróbico? Se faz alguma diferença os horários? Obrigado pela atenção.

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