Velho, eu preciso de algumas dicas aí... se puder me ajudar agradeço de coração sou iniciante estou treinando a 7 meses, fui querer fazer o treino do jeff seid quase me matei kkkkk
Ow mano se você puder me ajudar eu agradeço e muito!
Se você puder me ajudar eu agradeço e muito!