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Guilherme Rodrigues

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Tudo que Guilherme Rodrigues postou

  1. Guilherme Rodrigues

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Guilherme Rodrigues respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Galera to começando agora, tenho 18% de BF, ectomorfo, caio direto pro cutting ?
  2. Guilherme Rodrigues

    Dúvida - Cutting Ou Bulking

    Guilherme Rodrigues respondeu ao tópico de Guilherme Rodrigues em Dieta e suplementação
    Bom dia galera, Eu comecei a treinar a poquíssimo tempo, e estou atualmente com 14% de gordura no corpo, tenho características de um ectomorfo, tenho 1,90 de altura, 1,94 de envergadura, articulações pequenas.... e sou bem magro porém estou com o percentual de gordura alto.. A minha dúvida é a seguinte, se eu fizer uma dieta para queimar gordura eu vou acabar queimando a pouca massa magra que eu possuo, e se eu fizer um off vou acabar ganhando muita gordura e ficar pior do que já está, então vocês que têm experiência na área e que sabem a hora certa de fazer um cutting ou um off poderiam me dar alguma dica.

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