Halas

Algumas dúvidas. 
 
No treino clássico que vc cita eh ombro com biceps e não treina costas, isso?
 
Trimensalmente troco a ficha de treino? Oque seria Trimensalmente? Troco a ficha 3 vz por mês?
 
Como seria essa ficha mensal de ganho de força?
 
Tenho outras perguntas do seu post. Mas deixo pra depois pra não poluir muito.

Mas falando sério, não tá valendo a pena namorar.

1° - sou muito desconfiado! Sei de mtas mulheres aqui da área que traem. Tanto funkeiras, rockeiras, mina de igreja, que curte eletro, branca, preta, gorda, magra, pobre, rica.

2° - com essa bosta de feminismo a mulherada tá soltinha, tá fazendo mais cagada que homem.

3° - tá muito fácil pegar mulher hj em dia. Fica difícil ter uma só quando se pode ter mais.

4° - melhor ficar solteiro do que trair.

5° - liberdade. Só de não precisar explicar nada, não ter que ir a casa de uma mesma mulher td fim de semana é ótimo, ainda mais quem tem amigos solteiros cachaceiros ahahaha

etc.

NÃO USE VIAGRA CONTINUAMENTE.
Sério, com o tempo seu corpo vai acostumar e você poderá ter uma dependência do remédio. E isso acontece rápido demais. Vai broxar se não usar o azul mágico kkkk

Como falei, interessante o tópico.

Masssssssss... eu todo sábado bebo... cerveja, vodka, whisky... o que tiver pela frente.

Mas me limito em fazer isso somente no sábado, e não façoa té cair... bebo média de 5 a 6 latas... ou 3 a 4 copos de vodka/whisky... ou seja, até ficar alegrete.

Faço dieta extremamente regrada, inclusive pesando alimentos, calculado tudo. Mas sábado...aaa velho... sábado é sábado... além de ser meu dia do lixo, é o dia que eu taco o føda-se em tudo mesmo... eu acordo sábado, tomo meu café da manhã da dieta, vou pro treino, tomo meus pós-treinos... depois mermão... depois é dia do lixo... mas LIXO mesmo! Vou em churrasco, bebo, como doces, sorvetes, vish... arregaço.

Mesmo assim somente neste ano fui de meus 96kg para 74kg, ganhei bastante definição, e tamo indo vamo que vamo!

Minha opinião pessoal... pode ser até contra alguns artigos e estudos... mas eu acho que além do corpo devemos cuidar da mente... o que quero dizer com isso... você tirar UM dia da semana pra curtir com os amigos, tomar umas "canas", ficar alegrete, dar risadas, se divertir, isso tudo faz bem pra sua mente.

Se não vai chegar um dia... o dia que os músculos não evoluem mais (sim pode demorar 10~20~30~40 anos mas todos vocês sabem que este dia VAI chegar)... daí vocês vão pensar: "poxa devia ter curtido um pouco mais minha juventude"... ou seja, sua MENTE não vai estar boa.

Então além de cuidar do corpo, na minha opinião, devemos cuidar da mente também. Devemos curtir também, mas é CLARO, sem exageros.

não vamos exagerar
nada é lixo
basta pegar as coisas que melhor se adaptam a você

É bom ler e tirar suas próprias conclusões, não é pq voce não curtiu e achou uma merda que o outro também vai achar

David X - The Rules

O nightly squat está querendo sabotar o NO FAP postando ppks por aqui.

ESTAMOS DE OLHO!

E ficar em casa tocando uma vendo pornô é diversão?
Só estou comparando sair com mulheres x punheta.

Lógico que existem outras coisas... Prefiro estar com meus amigos, fazer um churras, tomar uma cerva do que passar o dia inteiro com uma mulher.

Concordo com você. Acho que não me fiz claro.

Eu disse que há coisas mais importantes do que ser escravo da carne. Não disse que ficar em casa vendo porno é melhor do que fazer sexo. Ambas coisas são de menor importância.

Não posso indicar o caminho para as coisas transcendentes. Cada homem deve encontrar o seu. Só posso dizer que há algo a mais que prostituir o espírito em troca de vaginas.

Homens que submetem a vida aos instintos libidinosos animalescos perdem a essência de todas as coisas. A própria sedução não deveria ser tomada como um meio para o sexo. Ela deve ser uma forma de dinâmica social, de conhecer novas pessoas, de avançar sob os próprios limites, de compreensão existencial, de desvendar o mundo do outro.

Parece um papo vazio, abstrato, mas creio que muitos aqui entendem o que estou querendo dizer; inclusive você, Halas.

Se o cara não liga pra isso de 'projeto verão', tá certo em focar bulk até um peso legal...

O ruim é que quanto mais gordura, mais difícil ganhar massa magra. (Li por aí, não sei se é vdd).

E cut não é só correr. Na minha academia tem um monte de gordo que corre p/ cacete e nunca perde. Tem que fazer uma dieta específica. Bulk até dá pra levar sem dieta (mais ou menos né), mas cutting não!

vc esta defecando pela boca

É um bug...

Eu descobri a porra da solução mas ninguém publica essa merda...

É isso que da um cara de 14 anos fuçando num site pua '-'.

Vai nas configurações do seu usuário... Ta uma fuçada que tu acha grupos...

Entra no grupo de hipnose e pnl (acho que é esse o nome).

Vai abrir postagem lá, cria um tópico falando qualquer merda, espera uns minutos que libera o resto.

tendo mais que 14 pode vim até de muleta

 
 

Aí a partir do momento qe o cara (aquele que nunca falava coisas de amor, blablabla) começa a fazer isso , você o larga;

Não, vc não vai admitir agora pq nem vc sabe (ou talvez saiba) mas inconscientemente irá "enjoar" dele...

Tenho duas âncoras, uma para ter mais foco e força no treino e uma para ficar mais feliz e confiante. Na época da universidade, tinha uma âncora para estudar e memorizar melhor as coisas.

Essa técnica do Ross que tu diz é aquela do livro do Strauss? Se for, eu uso direto. É só descrever uma cena com uma linguagem emotiva e expressiva ao invés de denotativa. A ideia é fazer a mulher sentir sensações sem estar no cenário que origina estas sensações. O lance é falar lentamente e enfatizar as palavras que sugerem sensações. (isso se for essa que tu tá falando, pois o Ross tem várias)

Um exemplo. Veja quando o player começa a falar de fogueira na praia com os amigos e um baseado:





E tu, já testou essa "técnica proibida"?

maluco estuda na cracolandia..

SUA ESCOLA É UMA GRANJA ENTÃO...

uhahuauhauhahuaeuhaehuaehuaehua
bixo não gosto de rir dessas coisas não... ma foi foda "nao tem ngm forte só eu"
dai vc olha a foto.. putz...

até pq pra transar geralmente antes o cara tem que pegar, aí é foda kkkkkk

Respeitar as mulheres direitas, creio que todos aqui respeitam. Mas não dá para respeitar as mulheres que não respeitam a si mesmas.
A existência das vadias só potencializa o respeito pelas mulheres direitas, certas, de caráter.

desce uma pura


= pinga kkkkkkkkkkkk

Quando mais de 50% do gênero manifesta um comportamento, podemos tomar este comportamento como regra independente das exceções. Generalização é burra? Sim, mas tem um propósito.

Bourdieu chamaria isso de violência simbólica. É uma forma dos homens condenar um tipo de conduta atribuindo termos pejorativos. Claro que nenhum imbecil empregaria tais termos em um grupo que tenha mulheres. Pressupõe-se que este é um tópico de homens.

Então não se ofenda Prut. Não é nada pessoal. Quando dizem que todo homem é igual e todo homem trai, seu namorado não participa da generalização, certo? Não tome as dores das mulheres vadias pq eu sei que você é purinha.

O que não dá é dizer que as mulheres são santas, perfeitas para casar. Temos cada vez menos santas e esse achismo fabrica cornos mansos. Como o planeta e o Zikaaa bem falaram, santas são uma espécie em extinção.

Solteiro com 5mil dá pra fazer a festa por aqui.

Assistam esse vídeo :