MonsterFreak
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Fisiculturista, inclusive tem diario aqui.
É serio que disseram que marcos oliver é natural ?
Recomendo hit tbm , dê uma lida sobre isso.
meeeeu deus
Malditos ectomorfos e seus ABS shuahsuhaus tem que ficar calado , como assim tem gente vigiando o que as pessoas falam ? kkkkkk o treino a pessoa tem direito de fazer o que quiser , ela ta pagando.
O ângulo influencia mt ,nessas fotos o ombro nao ta em destaque , ja na do perfil esta.
Agachamento em si trabalha , fora outros exercícios compostos . Faz so leg raizes DSDN com carga eu acho que ja é o suficiente , o resto com dieta e aerobicos aparece.
vou ver se eu compro um strap então, nao coloco mais peso justamente pq a barra escorrega ou os calos doem mt , vai ser muito util. Shape ta fera , chegar top em Novembro pra distruir no campeonato.
FST-7 sera que rola ?
se encaixar nos macronutrientes necessários pro seu dia sim
concordo com Walking.
diminui o peso e aperfeiçoa o movimento.
cara mas acho que voce nao ta entendendo , eu nao fico suado apenas fazendo atividade fisica , é sem fazer nada mesmo , na academia sou o cara que eu transpiro tanto que chega ser uma coisa anormal.
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