Liika

kkkkkkkkkk olha podia ser o fim do mundo amanhã, pq não to afim de mais um dia não, na boa! kkkkkk

É então, não sei se o objetivo dele era descontrair não, mas cada um tem sua opinião, se ele quer achar isso, pouco me importa! Sim, eu treino pra ter um corpo legal, me cuido pq eu gosto, não pq eu quero sair competindo, ou sei lá o que. Exatamente amigo, ciclando pra isso mesmo... Justo hoje q disse que to mais calma, aconteceu um monte de coisas e já to o cão de nervosa! kkkkkkkkkkkkk

E qual o problema ? Só pq eu disse que quero ficar gostosona eu sou franga de academia? Se não querer ficar fitness e bodybuilding significa que eu sou franga, então eu sou franga mesmo. Não treino pra ser fisioculturista, nem nada disso, treino apenas pq eu gosto e pq quero que meu corpo fiquei bonito, do jeito que eu acho bonito. Mas com ctz treino parte superior e inferior da mesma maneira. Mto pelo contrário da musiquinha que vc postou, eu não tiro fotos vulgares no espelho, muito menos vou rebolar no funk! E meu tríceps de gelatina não tem nada

É, ta ficando bom agora Não entendi seu comentário? Pode me explicar por favor?

Opa, desculpa, cadeira extensora! No momento quero ficar gostosona...rs Eu confundi os nomes, extensora...rs SORRY. Vou arrumar o texto. rs

Bom dia galera! Ontem o treino foi mtooo booom, pernas - parte da frente. Peguei pesadissimo, pelo menos pra mim foi pesadissimo. Na cadeira extensora 107 kg =O Hoje to que não consigo nem andar! hahahaha A gente ve mesmo que ta tendo resultados quando chega uma mulher na academia e te diz: Noooossa quero ficar com as pernas iguais a sua, pra mim tá ótimo! Fiquei até mais feliz, me achando um pouquinho...kkkkk... Eu mereço vai, mto esforço, mta força de vontade mesmo, não é pra todo mundo essa vida não, tem que gostar mesmo!!!!! A dieta ta boa, seguindo firme! To mais calma essa semana, ainda beeeem! *-* Rumo a reta final!!!!!!

Eu tb acho feio, por isso eu treino pesado ambas as partes... Mas tenho que confessar que tava bem mais preocupada com os inferiores, mas quero as costas toda definidinha, aparecendo os músculos... Tava pegando mais leve pq tenho mta facilidade pra ganhar músculo nos superiores e não quero ganhar mto... Mas quero definir sim... Tb preciso treinar mais panturrilha, não ta nada bom!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só vc mesmo!!!!!!!!! eu acho que minhas costas estão largas, mas não definidas....rs....não to parecendo uma coxinha não.rs

Olha eu ainda não sei pq não medi novamente, vou ver se faço isso essa semana ai posto aqui pra vcs. Acredito eu, que meu BF baixou, to com a pele bem mais fina e perdi bastante gordura. RELATANDO Bom dia pessoal! Ontem o treino foi costas e peito, peguei pesado, quero definir mais os músculos, quero mais aparente, sinto que não to tendo mto sucesso nos superiores, parece q estão retidos... :/ A dieta ta indo bem, vamos ver se consigo ganhar mais alguma coisa nessa semana. Agora nessa reta final ando sentindo mta força, coloco peso e mais peso e não sinto nem o músculo queimar... To ficando forte! kkkkk Hoje tem mais e o treino é de pernas, vamo que vamo!

hahahahahaha na vdd ele é bem sarado mesmo... to bem atras dele...rs... e ele não da espaço pra ngm falar nada, fica do meu lado o treino todo!

Obrigadaaaa A não sei se to né, ngm vem me contar kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Obrigadaaa Não tem nenhum tratamento no photoshop, primeiro pq eu nem tenho e nem sei mexer...Eu falei desde o inicio aqui q minha pele estava linda, brilhante...kkkkkk

kkkkkk depois dessa foto do antes até me animei...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vivaaaa mesmo, viiiva mto! aioehaioehaoiheaeh

Gente não poderia deixar de colocar essa comparação que acabei de fazer, olha como eram minhas pernas e como estão hoje, noooooooooooossa, to pasma http://imageshack.us/photo/my-images/585/w6n8.jpg/

Mta diferença né *-* Obg

E ai galera, mais algumas fotos que eu tirei ontem, um pouco mais de longe eu acho ... Não reparem no fundo das fotos, tentei tampar por causa da bagunça do m eu quarto...kkkkkkkkkkkk http://imageshack.us/photo/my-images/18/3ba7.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/153/1asx.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/836/q814.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/9/6h81.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/24/4hhv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/96/1wpc.jpg/

To precisando mesmo...rs

Nossa, nem me fale. To morrendo hoje, e to malzona.... Com o estomago meio zuado, sei la pq. Então, eu nunca fui de dormir mtoo, sempre chego em casa tarde, mas pelo menos umas 6 horas eu durmo. Agora ontem dormi 2 horas, assim nenhum corpo aguenta, to quase chutando o pau da barraca, sai de perto que hoje eu to com todas! kkkkk

Obrigadaaa Não é montagem não...kkkk... Se fosse pra por uma montagem ai, já ia logo pegar uma bunda top de linha! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas realmente mudou demais mesmo... Ainda bem né! Gosto dos posteriores, sempre achei bonito, espero que melhorem mais ainda Sim, já montei a TPC, quero segurar o máximo possível! Nossa, ontem ele me disse isso: olha eu te amo demais mesmo, pq pra te aguentar nesse ciclo, só posso ser o homem da sua vida. kkkk s2 RELATANDO Bom dia! Ontem o treino foi de glúteos, muito bom como sempre, porém me senti um pouco fraca, achei que ia passar mal. Na academia não aconteceu, mas quando cheguei em casa me deu uma super dor de cabeça, tomei banho, fui deitar e não consegui dormir de jeito nenhum, só conseguir fechar os olhos era 5 hs da manhã, não ajudou mto, já que eu acordei as 7 pra trabalhar.... To malzona hoje, morrendo mesmo... Com dor no corpo, um pouco de dor de garganta, uma sensação de cansaço enorme. Não sei pq fiquei assim, normal né, são dias. Acrescentei batata doce na dieta, odeio, mas fazer o que, faz parte. To de mau humor hoje, como sempre...rs... Mas hoje to mais, pq não dormi, ai já viu né! Bom é isso, vamo que ta acabando! \o

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk raxei de rir... Feitiçaria... Só pode! O cara é boooom demais. Tenho ele no face, ele é lokão! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sério? E agora? Já foi no médico? Se cuida hem! Meu, preciso mesmo de um saco de pancada humano...kkkkk... Se não a raiva não passa. rs

Ta tenso parcero! kkkkkkkkkkkkkkkkk Tomara que melhore, se não vou ficar solteira. rs Sério??????????? Nossa manda boris ai é perfeito mesmo. O cara é demais, meu dj preferido! AMO!

hahaha opa é nois! só combina!

Opaaaaaaa mais alguém pro grupo das raves? AMOOOOOO! Vamo combina de se encontrar em algumaaaa Eu tb disse que não iria, mas não teve jeito...rs Pode deixar, vou postar mais sim !!!! Sem brincadeira, vou ficar solteira, meu noivo não está me aguentando mais, nem eu to me aguentando...rs Mas fazer o que, vou até o fiiim! Obrigadaaa! Eu vou continuar sim, até o fim, e sabe pq? Odeio quando começo ver um relato e no fim dele a pessoa some, já vi vários assim! Não estou fazendo nenhum tipo de tratamento pra celulite, melhorou dessa maneira apenas com a dieta e o ciclo mesmo! SANTO CICLO! kkkkkkkkkkkkkkk Obrigadaaa RALATANDO Booom dia amigos e amigas! hahahaha Sexta o treino foi de costas, preciso melhorar esses treinos pois meus superiores ainda não definiram, alguém me ajuda? Fim de semana não treinei, somente comi, nossa comi mta porcaria, comi mto doce, não teve como, tava mto estressada, ai juntou que fui num aniversário e aproveitei, comi mto doce, espero que não apareçam espinhas! rs Hoje vou mudar a dieta, vou postar aqui depois pra vcs, meu noivo que vai arrumar algumas coisas nela... Posto aqui mais tarde. Meu estresse está demais, acho que vou ficar solteira de tão insuportável que eu estou, socorro! Nem eu to me aguentando. Bom é isso..rs... Vamo que vamo que hoje to afim de treinar pesado...kkkkk...Beijos

Obrigada =) Magina, sem problemas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to ficando louuuca, ontem na academia quase morro de estresse...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Obrigada, tem mais ainda... Já pensando no proximo!