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spankeer

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Tudo que spankeer postou

  1. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    0 dias
  2. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    no máximo em junho, vo não @topic 1 dia
  3. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    eu vo manda ddd, vamos ver se vai ser muito hue
  4. spankeer respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino
    qual o treino q tu ta seguindo ?
  5. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    cara negócio é DDD primeiro ciclo, ganhar o maximo de volume e depois faz um low test no cutting e já era
  6. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    se fodeu
  7. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  8. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    kkkkkkkkkk
  9. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Naite já ta fapando pra uma 9vinha
  10. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkkkkk é nois =D cara na moral troca essa foto, eu n me abalo por foto, más toda hora q eu vejo teu avatar, fico viajando
  11. spankeer respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino
    Eae mydra, vai deixar um boçal desse falar merda pra vc ? Vai treina e esfrega na cara desse cara q ele tá errado.
  12. Cara na moral, pensa em ciclar lá pro ano que vem, guarde esse ano pra vc aprender sobre o seu corpo ver o que funciona melhor pra vc, pesquise sobre anabolizante, dai ano que vem vc cicla.
  13. spankeer respondeu ao tópico de bugmera em Off-Topic
    Sacanagem, descreveram eu ali. Sou Taurino.
  14. Seria interessante tu pesquisar em foruns alemães sobre esse produto.
  15. 250 mg de dura ? porra 8 meses de treino e já quer ciclar ? porra
  16. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Pow, deixa ela bem curtinha q as minas pira.
  17. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    rapaz
  18. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    eu ? mano sorte sua q eu apaguei todas as conversas do skype, se n ia tirar print aqui das suas viadagens q tu fica mandando pra mim, querendo ver meu shape, pedindo foto de cueca
  19. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  20. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  21. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ @off aniCARALHO euoaheouaheouaheaheaouehaoehaouehauoehaueuhaehoueuhe to rindo demais to ligado q era pra ser anicarvalho.
  22. Cara whey é PROTEINA, como tu vai inchar ? Vc deve usar o WHEY para bater seus macros de proteinas do dia, ele n vai te dar mm, ele só vai ajudar tu bate seus macros de proteina.

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