Glauber19

Se vc misturar a creatina nesse shake, uma qtdade pode ser jogada fora jah que se prencde as apredes co copo, ous eja la oq for, pq nao vira ela com agua e manda o shake em seguida, ou vice e versa? Acho melhor ( pelo fato de tomar a creatina toda).

23° Treino - A Força: Bom Disposição: Excelente Vascularização: Muito Bom Fadiga: Muito Bom Pump: Excelente Foco: Normal Academia lotada. Treino razoavel, fim da ConCret.

Monta a dieta e paga um curso de portugues com o restante. Suplementação Basica: Whey + Albumina + Creatina.

VP2 eh besteira, usaria um whey normal. Suplementação ta legal. Isso NAO eh ciclo.

ways? asuahuahuauhauhauahua Whey e creatina eh perder tempo... Aih vc vai mudar pra caseina e glutamina achando que terá mais resultado? Vc eh doido? ahauhauhauauhaua

Cade o Diablos e o Black Mamba.... Melhores que tds da lista.

Deve ser outra coisa que está causando isso.

Antes de começar a dieta já tá melhor que muita gente depois de terminar a dieta ahahaahahah

AEJ de Segunda: 2 caps de Hyper Shred e 1 hora de AEJ Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo) Mais tarde treino de Peito e Triceps.

Se o BCAA for em caps, tome umas 20 caps pra dar alguma efeito.

BCAA pode tirar q desse aih anor ola. Fora isso eh uma suplementação NORMAL. Nada demais, nao vai ter ganhos rapidos nunca. Ter ganhos rapidos com a suplementação mais top possivel eh MUITO dificil, com essa eh impossivel.

Hydrowhey - Se nao tem problema com lactose estará jogando dinheiro fora. Se comapra-lo ao gold Standart, nao há vantagem alguma significativa para o Hidrowhey

Tanto faz cara, vc que sabe. Manda um, e logo em seguida manda o outro, deixa de inventar. Se tivesse pesquisado algo evitaria essas perguntas.

Discordo completamente. Talvez vc nunca tenha tomado um PW que de efeito legal no teu corpo, pois cada um reage diferente a cada PW.

Pode tomar um ou outro separados em qualquer ordem. Tbm tem a opção de largar de ser fresco e juntar.

nunca soube que creatina dava tontura...

DOMINGO ConCret Dosagem: 2 Scoops (1 pós corrida e 1 no meio da tarde junto com aveia e albumina) D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops ( 1 antes de dormir e 1 após o almoço ) Tomei 2 caps de Hyper Shred e fiz 1 hora de AEJ Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo) Vamos ver se rola um ABs mais tarde. Amanha deve rolar AEJ com 1 Caps de Diablos + 1 sachê de Cafein. Não estou usando Nano, usei antes deste combo. Cheguei a tomar 3 scoops, porém a maior parte tomei entre 1 e 2 scoops. Otimo PW.

Sei la, eu curti, mas já esta no fim. FIca a dica: Se for tomar concret peguem mais de 2 potes de 48 doses, pois a dose efetiva sao de 2 scoops/dia. Nao fiz exame algum, como disse prefiro o Tribullus ao Aspartic. Em mim o tribullus parece bem mais efetivo. A vascu aumentou qdo comecei o nano, mas como estou baixando o BF, ela anda se mantendo e ficando cada vez melhor.

Psicologico.

Tem problema nenhum, manda tudo junto e seja feliz.

ConCret Dosagem: 2 Scoops D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) 21° Treino - B Força: Muito Bom Disposição: Excelente Vascularização: Excelente Fadiga: Muito Bom Pump: Excelente Foco: Excelente Força e pump melhores. SÁBADO ConCret Dosagem: 2 Scoops D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) Tomei 1 caps de Hyper Shred e fiz 40 minutos de AEJ de 8:30 as 9:10, depois tomei Syntha 6, aveia, whey, leite desanatado ... As 11:00 fui treinar 22° Treino - C Força: Muito Bom Disposição: Excelente Vascularização: Excelente Fadiga: Muito Bom Pump: Excelente Foco: Excelente Treino C um pouco diferente, começando a fazer Agachamento e tirando o RACK 45° e o Leg 90°

Pode tomar tudo junto, nao terá problema algum.

Valeu fã Eu tenho conta aqui ha uns 3 ou 4 anos... kkkkkk

Sibutramina corta o apetite e é barata...

Bem, Quem ta fazendo papel de idiota é vc. Quem vai tomar ban é vc. Quem vai ser zoado é vc. Segue firme ae.