Glauber19

Se quer contar com o BCAA do whey, use 20 gr entao.

Qual seria o motivo de nao tomar? BOm, cada um tem uam opiniao. Eu tenho essa. Nesse forum vc acha td, e procurando vc vai achar artigos que defendem ou condenam a mesma ideia. Bem, eu quero resultado, entao eu faço o sacrificio. Se eu for fazer um dia do lixo eu chuto o balde... Meu dia do lixo tem sido: Comer no Subway, frango grelhado + MAIONESE + Pao NAO integral. Comer alguma comida que goste no almoço (sem exagerar e sem esquecer do frango) Como o frango e depois como oq quero, logo acabo comendo pouca "porcaria".

Pode tomar. Eu nao faria/faço dia do lixo em cutting, prefiro ter o maximo de resultados no menor tempo possivel, apenas comeria oq quero em 1 refeição, esta por sinal, seria no maximo no meio da tarde.

Bora mano, use o FDS agora pra fazer AEJ!

Entao compre o mais barato. Os 2 sao bons, a diferença pratica entre o uso de 1 ou de outro seria minima ou inexistente.

Mano, improtar suplementos é mole hoje em dia. Esqueça isso. Traga eletronicos, oculos, perfumes, tenis, relogios, coisas deste tipo. Suplementos vc compra la fora daqui mesmo do Br sem problemas! Pense nisso.

As qtdades do Aminox nao sao baixas, pode apostar. Resumindo, vá pelo preço.

Pera ae, vou verificar aqui as tabelas, guenta ae (tem os 2 aki) Vai no mais barato. O Aminox nao especifica a qtdade de aminoacidos uma a um, mas o total sao 10 gr. Aminox possui 10 gr de: Leucina, Isoleucina ,Valina, Taurina,Alanina, Citrulina Ja o Xtend especifica Leucina 3,5 gr GLutamina 2,5 gr Isoleucina 1,75 gr Valina 1,75 gr Citrulina 1 gr

Naum confiaria, nao conheço a marca, vai de growth.

Ta errado isso aih. Se quiser fazer AB faça Seg - A Ter - B Qua - off - aerobico Qui - A Sex - B Sab - off - aerobico

O hyper soh me deixa animado se eu tomar as 2 caps em jejum. Olhe as tabelas e faça a sua escolha.

Mt estimulante. Foque na perda de gordura ou no ganhod e massa. Os 2 juntos nao rola.

De boa. Mas se vc lesse o FAq poderia tira-las sozinho.

Não há motivação melhor que o espelho

. Optimum ZMA180 Capsules -> pra mim isso nao rpesta, soh melhora o sono, vc precisa? . Optimum BCAA 1000 Caps 400 Capsules -> Vende isso e compra Xtend ou Aminox, ou tome 30 caps/dia. . Optimum Flaxseed Oil Softgels1000mg/200 Softgels -> Fish Oil, o vejo como bom para a saude, n espere resultados . Cellucor C4 ExtremeIcy Blue Razz, 60 Servings -> PW, dizem ser bom, mas PW é pessoal, eu n curti. . Optimum Opti-Men180 Tablets -> Polivitaminico mt bom, 2 caps/dia sao suficiente (nao precisa 3 nao) . Optimum Gold Standard 100% CaseinChocolate Supreme, 2 Lbs. -> BOm, sugiro misturar com albumina metade da dose de caseina e o resto em albumina, assim vc aumenta a duração da msm, caseina eh algo caro (mesmo improtanto), seu CxB nao eh tao bom. . Optimum Gold Standard 100% WheyExtreme Milk Chocolate, 2 Lbs. -> otimo whey, bom e barato (importando) e ainda eh gostoso.

Valeu mano, qquer duvida soh falar

Pra mim TT. Eu sinto efeitos qdo o tomo.

Jack3d nem bom eh. Nego ficou vidrado depois da proibição. PWs nacionias sao geralmente cafeina, eu importaria um Nano, SP20 , ou outro.

Natural nao se recupera a tempo num treino AB.

1- 3whey No2 da Health Labs -> Whey, normal. 2- GH Pumpmax da suplemento Labs, 100 tablets -> Lixo. 3- Creatina Monohidratada HPLC PURA da Probiótica -> Crea pra mim é com selo Creapure. 4-M-Drol da Competitive Hedge Labs, 90 cápsulas -> Anabolizante. Treino pela manhã por volta de 7 horas. 1-queria saber como administrar esses suplementos? oque no pós e no pré treino? -> CRea e whey no pós. MDrold e 24 em 24 horas qdo tiver 1 cap/dia e 12 em 12 qdo tiver com 2/dia. 2-ta faltando alguma coisa? -> Albumina ou uma caseina para antes de dormir. 3- dieta hipercalorica, pego amanhã com nutricionista era hoje mais o trabalho ta tenso! 4- boa TPC, para evitar ao máximo os colaterais e manter os ganhos -> TPC nao evita colaterais, apenas pode os amenizar. No mais é isso, espero que alguém me ajude aí fico aguardando

GH = lixo. BCAA = nessas doses nao faz diferença 60 gr de whey = no pós eu acho muito, dividiria em 2 e tomaria 1 ao longo do dia. Malto = Passe pro pós treino. Tribullus = aumente pra no minimo 2gr dia. Glutamina = aumente para entre 15 e 20 gr/dia Creatina = passe para o pós treino.

mano, oq vc faz? auahuahuiashuiashuiashuiashiuashuiashuas

A diferença eh que o isolado pode ser tomado por quem tem alergia a lactose. Fora isso, na pratica sao iguais. Nao depende da dieta e a diferença na velocidade de absorçao é irrelevante.

reveja seu treino. AB soh on fire!

pelo jeito vc começou a malhar agora. se olha no espelho e responda a pergunta. mas adianto que APENAS massa muscularnao foi. Certamente ganhou gordura e retenção