Fuzari da maromba
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Posts postados por Fuzari da maromba
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Fala pessoal, o que acham? Bulk ou Cut? Tenho gordura no peito e no lado direito logo abaixo do peito, tenho gordura q do outro lado não tenho, na segunda foto da para ver melhor, com um cut consigo resolver isso ou é falta de massa e mando um bulk? Vlw
Eu faria um cutting, só pra abaixar um pouquinho mais o bf
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Acompanhando aqui mano!
As cargas são contando a barra?
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Tenho mais gordura no Abdômen e na coxa, primeiro devo perder essas gorduras localizadas ou bulka por cima?
bulka man
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Ele tiro com o cifrão TB kkk
Por incrível q pareça o mestre era maior aehuaehua
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Ele ia tomar AES algum dia, pq ele diz q tem vontade de entrar no palco, entao e melhor q ele tome logo auheaeuhaueh, ficar enrolando pra q? kkk
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Eu achei q ele evoluiu legal em, fiquei um bom tempo sem ver algo dele, agr q vi, o mlk cresceu legal, ta bom pra idade dele....
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acompanhando aqui brother.
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1 mês é meio pouco pra bulkar1,70m
73,2kg
to no bulk a 1 mes.. continuo ate uns 76 ou ja comeco meu cutting ?
http://www.casimages.com.br/i/140904052459307011.jpg.html
http://www.casimages.com.br/i/140904052501673149.jpg.html
VC teve ganhos com 1 mês?
Acho q da pra mandar um bulk limpo por mais uns meses ai
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nossa cara que correria kkkkkk eu to só trabalhando no momento ta mais suave.... uma coisa que mudei e deu uma melhora grande..
eu to ciclando em cutting né.. ai estava cortando o carbo anoite.. eu chegava morto e tal e só queria dormir dai.. agora mudei, vi o video do Ben Pakulski sobre o carbo de manhã
e voltei a consumir carbo a noite e cortei de manhã... estou bem mais disposto
se ta relatando o ciclo?
se tiver manda o link q quero acompanhar
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Valeu Nuk3d!
Foda pra caraleo, mas fzr oq? Preciso trabalhar e estudar kk
Ja se acostumou? Ou quase desmaia de sono no trabalho igual eu?
No trabalho nao, pq meu trabalho e agitado... ja na escola pqp, nao consigo focar direito na aula, as letras do quadro vao ficando embaçadas, e qnd ve to cochilando auhuhaeeauh.
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- Tião Carreiro reagiu a isso
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q musica lixo aeuhaehueauhaheuuhae
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Tua rotina e tipo a minha, correria pra caralho......
durmo 23:30 geralmente e levanto as 5:00
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Eu fiquei sabendo diferente, que tinha uma senhorinha de 107 anos de cadeira de rodas nos trilhos do metrô aí o Fabs parou o trem com a cabeça para salvar a vida da senhora, o que não adiantou pois com o susto ela veio à falecer. E com o impacto da cabeçada do nosso herói a base da plataforma sucumbiu e caíram 54 pessoas embaixo do metrô, ai o Fabs mesmo com o arranhão na cabeça fez um movimento de deadlift (com uma leve arredondada na lombar) e ergueu o metrô para as pessoas sairem debaixo. Não sei se é verdade, ta lá no R7.com
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Achei que pela primeira vez não iriam falar dos rins, mas fizeram questão de deixar pro final.
kkkkkkkkkkkkk os cara e foda euhaehuaehuaehu
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A dieta ta boa mano manda bala....
Se quiser economizar um pouco mais da pra tirar um pouco de proteina que e mais caro, e adicionar mais carbo(mais barato), 1,5g/kg de protein ja ta de bom tamanho....
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TREM meu voto
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Gordinhos tem la suas vantagens auehauheehuauehaehu
- vhsarmento e manel007 reagiu a isso
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Mano e sua força? aumentou bastante com esse ciclo?
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Segue abaixo uma foto minha antes em 2012 eu era assim, era totalmente sedentário.(cheguei aos 101kg).
Atualmente tenho 17 anos, to pesando 84 kg, tenho de altura 1.84, vocês acham melhor bulking e cutting? Eu tenho medo de voltar a ser gordo de novo.
Me inspiro em Arnold schwarzenegger.
Pode bulkar sem medo mano,a linha do teu peitoral e bem legal....
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Os dois acho q da pra bulkar limpo
CPO tem ctz q tem 97cm de cintura?não parece td isso não....
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Caaaralho
Melhorou demais mano
Shape já ta bem legal
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A nimesulida não atrapalha os ganhos? Eu li isso em algum lugar aqui no forum kkk
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
em Dieta e suplementação
Postado
da pra continuar bulkando ainda