Fuzari da maromba
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Posts postados por Fuzari da maromba
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posta umas fotos man
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acompanhando aki mano
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amigo poderia explicar melhor o que é esse IA? tem algum link do produto?
Tenho problema também com acne/espinhas, estou indo no dermatologista e estou passando vitacid/azelan e fazendo peeling mas nao saiu tudo ainda
inibidor de aromatase, e usado para ajudar a diminuir os colaterais, como espinhas, retençao....
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mas tem q ser um bulking BEEEM limpo n é?
ss, bulk pra natural sempre e melhor limpo...
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Da pra ela bulkar de boa
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Me ajudem, não sei se faço bulk ou cut.
Minhas medidas.
Peso:57,90
Altura: 1,71
Bf: 24,53%
sexo: feminino
Então, eu sou alta e beeeeeeeeem magrela. Tenho 50cm de coxa, braço bem fininho MESMO, 97 de quadril, mas tenho MUITA gordura localizada na barriga, principalmente na região próximo ao umbigo.
Estou em duvida sobre o que fazer, pois não quero ficar com a barriga mais escrota do que já estou (73 de abdome), mas estou com medo de fazer cutting e ficar muito magricela, pois já não tenho coxa, nem braço, nem nada, só barriga e ainda por cima sou alta.
Me deem uma dica por favor. Estou treinando a 4 meses e ainda não me situei. Beijos
foto ajudaria...
a do perfil e vc?
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Cutt, bf ta um pouco alto...
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caraiooo, a evoluçao nos braços foi mt, mais mt grande !!! o resto tb evoluiu, mas os braços se privilegiaram ...
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kkk 3 dias de comilança livre pra recuperar? se for eu, e for livre msm, em 1 dia eu recupero td kkkkk!!
mano, nao sei em, nao e melhor vc segurar a dieta do jeito q ta msm? diminuir os carbos agr q tu parou de aplicar?e sua testo ta começando a cair? eu nao manjo dessas coisas tb, acompanho para ir aprendendo sobre ciclos, mas slá o povo fala q dps do ciclo é bom tentar manter o msm nivel as calorias pra segurar a MM...
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a foto ta dando nao disponivel aki
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Caramba, vi as ftos agr, realmente sua qualidade esta bem melhor, parece q seu bf ta mais baixo q no começo do ciclo, nao? as costas tb deu uma alargada, shape ta mais em V
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Ai sim
Realmente pelas fotos da pra ver bons ganhos e uma melhora na qualidade qnd tu deu uma diminuída nos carb.. segue firme ai man
Vai relatar a tpc?
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mano, se deu uma parada nos relatos.... nao para nao continua relatando todos dias ai, os efeitos da testo e tal....
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vou acompanhar aki tb...
cipio tb e lander?
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Se for usar msm T3 tem q relatar pra nois em
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Kd os relato man? nao para de relatar nao :/
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Estou em cutting faz 3 meses (de 15 para 10% perdendo o minimo de MM possivel) continuo até atingir 1 digito de BF ou vou para o bulking ?
Caramba ta com um shape mt irado !!
manda um clean bulk pra tentar crescer mantendo essa definiçao ai !
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só 15%... sei nao hein...
mas emagreceu demais mesmo...
só 15? eu acho q ele tem menos de 15 oO
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- MonsterFreak reagiu a isso
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E troll gala....
Se não for e um retardado
Os posts dele são todos humilhando alguem...
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Pessoal o que faço?Sou skinny fat,tenho pouco peso mas muita gordura nos gluteos,flancos e abdominais Dados : Idade-14 anos Peso-67kg Altura-174cm BF-em volta de 16% Devo cuttar ou bulkar,ou comer muita comida saudavel sem contar calorias ?
alguem para ajudar ?
alguem para ajudar ?
foto
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Eu to com 19% de bf ta muito alto, fora a retenção
como vc fez pra medir esses 19%?
nao acho q tem td isso nao
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Diário Do Rafa - Estilo Paleo!
em Diário de Treino
Postado
caraio, cresceu por bostaaa, ta cabuloso man, no cutting agr vai ficar show!! Boa sorte ai no cutting, continua relatando ou nesse topico ou em outro!