Physique

Tá tensa a coisa mesmo, você viu o pessoal depredando a prefeitura de SP? Que coisa mais FODA! Na minha opinião, tem que fazer essa baderna toda mesmo. Tá certo que tem gente que sai prejudicadas, mas velho. Protesto pacifico nunca deu em nada, não é pouca gente que tá nesse protesto, não é só o brasil, agora é o mundo em busca de um brasil melhor, enquanto o povo continuar nas ruas de forma pacifica não vai adiantar nada, eles tão com o cu cheio do dinheiro, tu acha que eles vão ligar? Eles devem estar pensando assim " Uma hora eles vão cansar, deixem eles fazer esses protestos ". É ai que entra o povo que tá quebrando tudo, quebrando tudo vai ter mais audiencia, vai ver que o povo não tá de brincadeira, e se continuar com essa merda de não escutar o povo, vão continuar quebrando, não importa se pessoas vão ser feridas, ou presas, vão ter milhares de pessoas na luta pelos seus direitos. Essa porra vai longe ainda, vocês vão ver ;x

Pretendo ficar com o shape dessa categoria, é muito foda.

Eu tenho 17anos, e tenho uns 30 riscos enormes brancos nas costas, me revolto por isso, e o mais foda é quando a pessoa vem e te fala " Nossa, olha o tanto de estria que você tem nas costas " Como se eu não soubesse que eu tenho essa merda nas costas, fico apurrinhado com esses boçal :/

Só nego de coxa enorme, sé loco '-' Eu tenho 50 de coxa e 37 de panturrilha, eu nem treino ainda tenho 1,72 :/ com 31 de braço AUEHAUHEAUHEA

Pô mano, não da um vacilo desses Não é porque você anda de bicicleta, joga futebol, e basquete que tua perna vai crescer, tira isso da tua mente uaheuaheua. Como assim tu treina perna todo dia? AUHEAUHEAU, o_o Relacionado a sua dúvida, eu acho que são 3/4 meses pra você começar a ver os resultados, também depende da tua genetica, do teu treino, tua dieta, se tu tá fazendo tudo de uma maneira correta e pa. Conheço gente que tá na gym a 1 ano e meio, e não tem resultados nenhum, pois vai pra gym pra dizer que treina, mas faz o pós-treino de batata frita e hamburguer :/

No meu caso que não treino, mas tenho uma ruptura de tendão no ombro direito, e pretendo começar a treinar, a pegada certa no supino seria a abaixo do mamilo né?

Eu to com uma dúvida parecida, eu vou começar a treinar, mas eu surfo ta ligado? Então como eu pretendo treinar de seg-sab, eu não sei se vai catabolizar, pois quando tem onda, geralmente eu surfo 4hrs direto, então eu to meio que "bolado" com isso :/

Que cotoveladas foram essa tio, SÉ LOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Cada música que esses caras botam, que eu raxo o bico kkkkkkkkkkkkkk.

O Rodrigo Damm não explora a onde ele é bom, que é no chão, quer ficar na trocação, tá tomando altos jab...

Aqui o link não tá pegando x.x

Cara, eu ainda não treino tlg, eu só to pesquisando e tal. Mas não sei como, eu tive uma Ruptura no tendão do ombro(Eu acho, não lembro o nome que está no exame, qualquer coisa eu edito). Como eu to pretendendo treinar, eu fui fazer os meus exames pra ver se eu estava ok. Ai o medico detectou uma ruptura no tendão do ombro direito(Eu acho, não lembro o nome que esta no exame, qualquer coisa eu edito), só que diz o medico que o meu caso não precisa de cirurgia, porque essa ruptura se "tratou" sozinha, só que o meu ombro direito vai ficar mais sensivel que o esquerdo, e por isso tenho que pegar leve com tudo que envolver os ombros. Será que meu caso é um caso horrivel, pra quem pretende levar o treino a sério, pro resto da vida? To levando muito a sério esse novo estilo de vida que vou começar, e to meio que preocupado :/