andrew.b

Primeiramente,nao sei se ja falaram sobre esse assunto,porque eu sou novo no forum,mas eu to montando uma cutting pra min,e nao sei se tiro o pao,no caso pao integral,quero saber se o pao integral aumenta o %BF. Desde já,agradeço.

o cambada preciso de uma ajuda! nao sei se perguntaram,porque eu nao li todos os posts,HSUIAHIA,mas eu queria saber qual é o melhor pré treino,porque eu vou comprar suplemento e preciso saber meio rapidao e tal,se alguem quiser opinar aeee eu agradeço mt,ja tomei o jack3d,nano vapor e o no shotgum mhf-1 e o melhor deles foi o jack3d,tava pensando em comprar o assault ou o white flood,eu vejo relatos do white flood e dizem que é mt bom,e do assault tbm,preciso de uma help HSAUHAU agradeço desde já.

Eu faço 2x por semana e ta começando a dar resultado cara,repetiçoes de 15 a 20 e ja eras 3 series com bastante carga,e na real eu sou mt caneludo HSUHSAUI,dai é foda de pegar tamanho tbm ;/ e outra coisa tbm,cara tem que testar no proprio corpo pra ver se vai dar result ou nao,porque nao adianta o cara me dizer uma coisa,eu ir lá fazer,nao cresce porra nenhuma e ainda o musculo entra em over,cada um tem que conhecer o corpo e tal,aqui tem dicas e tudo,mas o bom mesmo é testar em si mesmo.e o leandro,eu te acho mt inteligente,na real HASIUHSA