VegasMonster

Uma dica basica:
Não adianta só colocar intensidade
Não adianta só socar peso
Não adianta você fazer os dois a cima e fazer o movimento errado

Você tem que fazer os 3 juntos corretamente !

Em relação as pessoas serem banidas por discordar de moderadores, eu concordo. Desde a época que eu participo do fórum muitos e muitos foram banidos e que compartilhavam informações valiosas e outras simples mas que ajudavam muitos novatos (como eu na época).

Quem está no forum desde 2010 ou menos sabe do que eu estou falando.

No fórum de musica que eu frequento todos dão apoio aos novatos
Lá nunca tem discussão
Mesma coisa em fórum de Carros/Mecânica e outro de Jogos que também frequento

Já o hipertrofia não...
Aqui é bem diferente
É preconceito dentro do preconceito
Tem gente aqui que ao invés de procurar ajudar os novatos a primeira coisa que faz é ir no Tópico de "Perolas do fórum"
Já vi gente de plantão fazendo isso

Eu não estou generalizando ninguém pois aqui existem pessoas que ajudam e muito, tem conhecimentos e muito também só que os que mais frequenta e fica respondendo em tópicos que pede ajuda ou avaliação pensa que todos tem que seguir um só método, um só treino. Fico de boca aberta vendo um cara passando treino para outro alguém (sendo que nem o conhece pessoalmente e para passar um treino totalmente estruturado por ele - usuário que quer ajudar - precisa conhece-lo pessoalmente - usuário que precisa de ajuda - ). Foge dessa critica aqueles que já colocam um treino e quer apenas molda-lo melhor.

A parte que menos vejo pessoas com mente fechada e com mais vontade de ajudar é na parte da nutrição aqui no fórum, e não é bem questão de ajuda mas sim assuntos que se passa "por lá" mas é super interessante a área acadêmica aqui.

Outras pessoas (que são poucas e muitas ao msm tempo) são aqueles que vê um diário, nem se quer lê pelo o que o cara passou, a dieta o treino se ele ficou doente ou se ele continuou ai no final do diário geralmente quando está prestes a pedir para alguém fechar (moderador) o indivíduo pergunta: o que você ciclou nesses 4 meses ? - Não que eu seja contra quem use, nunca, mas é que esses caras são muito "wtf"

Existe certos pontos que me aborrecem também que é a do cara criticar a dieta de "x" pessoa, criticar o treino e etc. Mas no final das criticas não da nem se quer uma dica de como melhorar, não manda links de onde pode ler algum artigo sobre ou etc. E sim, existe pessoas preguiçosas por aqui sim que querem tudo de mão beijada, mas tem outras que se esforçam e não recebem nenhum tipo de ajuda, lembra-se que não estou generalizando e sim falando alguns fatos que me incomodam.

Eu mesmo recebo ajuda só aqui em geral e lá na area de nutrição, e devo agradecer ao Aless e Gaspar por me tirar muitas duvidas nessas duas areas, pq se não fosse a ajuda deles (que incentivou outros a opinar também) não teria perdido os meus primeiros 35kg (pura retenção e gordura) em 1 mês.

E ai está mais um erro, as pessoas aqui (não estou generalizando !!!) simplesmente focam mais em algo que alguém que seja moderador, supermoderador ou até mesmo colaborador, estão fazendo ou respondendo (algum tópico).

Caso você leu isso e pensou que falei apenas de novos usuários, digo que não, existe tanto velhos como novos usuários que entram nessa lista, não vou dizer nicks mas digo... saudades dos tempos de 2011 aqui no forum.

Eu não estou generalizando ninguém pois aqui existem pessoas que ajudam e muito, tem conhecimentos e muito também só que os que mais frequenta e fica respondendo em tópicos que pede ajuda ou avaliação pensa que todos tem que seguir um só método, um só treino. Fico de boca aberta vendo um cara passando treino para outro alguém (sendo que nem o conhece pessoalmente e para passar um treino totalmente estruturado por ele - usuário que quer ajudar - precisa conhece-lo pessoalmente - usuário que precisa de ajuda - ). Foge dessa critica aqueles que já colocam um treino e quer apenas molda-lo melhor.

A parte que menos vejo pessoas com mente fechada e com mais vontade de ajudar é na parte da nutrição aqui no fórum, e não é bem questão de ajuda mas sim assuntos que se passa "por lá" mas é super interessante a área acadêmica aqui.

Outras pessoas (que são poucas e muitas ao msm tempo) são aqueles que vê um diário, nem se quer lê pelo o que o cara passou, a dieta o treino se ele ficou doente ou se ele continuou ai no final do diário geralmente quando está prestes a pedir para alguém fechar (moderador) o indivíduo pergunta: o que você ciclou nesses 4 meses ? - Não que eu seja contra quem use, nunca, mas é que esses caras são muito "wtf"

Existe certos pontos que me aborrecem também que é a do cara criticar a dieta de "x" pessoa, criticar o treino e etc. Mas no final das criticas não da nem se quer uma dica de como melhorar, não manda links de onde pode ler algum artigo sobre ou etc. E sim, existe pessoas preguiçosas por aqui sim que querem tudo de mão beijada, mas tem outras que se esforçam e não recebem nenhum tipo de ajuda, lembra-se que não estou generalizando e sim falando alguns fatos que me incomodam.

Eu mesmo recebo ajuda só aqui em geral e lá na area de nutrição, e devo agradecer ao Aless e Gaspar por me tirar muitas duvidas nessas duas areas, pq se não fosse a ajuda deles (que incentivou outros a opinar também) não teria perdido os meus primeiros 35kg (pura retenção e gordura) em 1 mês.

E ai está mais um erro, as pessoas aqui (não estou generalizando !!!) simplesmente focam mais em algo que alguém que seja moderador, supermoderador ou até mesmo colaborador, estão fazendo ou respondendo (algum tópico).

Caso você leu isso e pensou que falei apenas de novos usuários, digo que não, existe tanto velhos como novos usuários que entram nessa lista, não vou dizer nicks mas digo... saudades dos tempos de 2011 aqui no forum.

Uma dica basica:
Não adianta só colocar intensidade
Não adianta só socar peso
Não adianta você fazer os dois a cima e fazer o movimento errado

Você tem que fazer os 3 juntos corretamente !

Interessante o seu nivel de contribuição para este tópico.

E quem aki quer ficar com o shape de Mr O. natural cara? aonde você leu isso? ninguém aki tem esse "sonho impossível".

E outra, você falou falou sobre o ponto de vista do seu post, OK, entendi agora, porque voce explicou,certo? mas olha só o que você postou



Isso não foi modo de expressão cara, como você quer que alguém entenda o seu modo de expressão quando você entra em um tópico chamado "Reuna Aqui as Melhores Dicas Para Naturais" e posta NO HORMONES NO GAIN? é totalmente diferente do que tu postou agora, deu de entender que com esse post vc veio no tópico pra flamear e agora inventou uma desculpa esfarrapada.

Agora sim eu conseguir entender seu ponto de vista, mas ele é nada mais nada menos do que todo já sabe, acho que nem a maioria que usa aes querem ser Mr O. que dirá os naturais.


Bodybuilder você está falando dos fisiculturistas né? musculação é uma coisa fisiculturismo é outra, não vamos se intitular BB por que puxamos ferro, essa realidade do BB não cabe ao tópico "Reuna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais" .

Não vivo esse mundo de Bodybuilder e a maioria dos naturais e hormonizados também não, pra ser do esporte você tem que no minimo competir, ou se preparar pra competir, ter sacrificos, vida regrada e usar muitos venenos, porque competição não é saúde, pode ter certeza.

Abraços.

Parece estranho quando se lê o titulo, mas espera, vou explicar.

Eu não sei se aqui é permitido postar videos ao inves de a dieta escrita, treinos, relatos e fotos.
Eu estou gordo, muito gordo, sou endomorfo, já perdi 26 kg em 4 meses, dieta pesada e treinos intensos, mas eu não deixei claro de comer algo pra não ficar aquelas "pelancas" kkk.

Enfim, eu estou afim de fazer um canal, postar videos aqui e lá e mostrar minha evolução ao passar do tempo, e uma coisa q é um sonho pra mim, se algum dia eu alcançar serei muito feliz são dois pontos>

1º Ser um ponto de motivação para não desistir nunca, porque eu tive uma doença rara e "cabulosa" e acabou me estragando por inteiro, e hoje eu ainda continuo passando certas dificuldades, estudo, trabalho e ainda treino, sem falar q tenho mais coisas a fazer no dia. Quero que olhem pra mim lá pra frente e pensam = "poxa, o cara era gordo e fui acompanhando ele aqui todos os dias e olha ele agora ! Eu vou entrar na academia e melhorar meu corpo e minha saude". É mais ou menos isso, espero que tenham entendido o que eu quis dizer no final de tudo.


2º Diferente da grande parte dos endomorfo, que querem ser fitness, eu quero ser um bodybuilding, msm não ficando gigante (nao falo igual os profissionais obvio) eu não quero só ser bonito e sim ser o maior que eu poça ser sem EA's, não é por estética que quero ser um e sim por um sonho. Isso vem do coração, meio "meloso" falar isso kkk ... mas é a mais pura verdade.

Enfim, logico que um corpo desse não se consegue da noite pro dia então eu gostaria que me ajudassem se acompanharem a acompanhar por lá, porque como eu disse, eu quero motivar pessoas, ser um ponto de motivação, mas pra isso preciso ter pessoas que me acompanhe rsrs...

Então, vocês assistiriam ao inves de ver fotos e ler ?
Aqui é permitido videos ?

Se sim pra todas as perguntas... em breve estarei postando um video meu aqui.

Grato pela atenção =]