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allancosta

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Tudo que allancosta postou

  1. allancosta
    A semana foi por água baixo
  2. allancosta

    Malharia De Leg?

    allancosta respondeu ao tópico de Nosferatu em Off-Topic

    uhueashueahuehueahuea
  3. allancosta
    vamos fazer um agora pra analisar o gusttavo lima
  4. allancosta
    Bote muito peso, mais do q guenta, bata papo entre as series, use bastante o celular, va de calça, perfumado, oculos escuro e ande com os braços abertos q eh sucess
  5. allancosta
    5 anos de treino, dieta impecável e 8h de sono da pra chegar perto, mas com bf maior so hueahueahuea levei meia hora aqui pra entender o xuxu no ante braço kkkkkk, o mito da criançada do forum
  6. allancosta
    aff ja me descobriram, eu n tive culpa, o ciclista q entrou na minha frente
  7. allancosta
    falou o rardicore, çou fisicu turista q n fala com ninguem na academia
  8. allancosta
    Fora q na academia tem as gostosas pra te dar aquele up nas últimas reps
  9. allancosta
    Hueahueahueahueahueahuea rachei aqui quando falou pra substituir o supino por flexões, to chorando aqui
  10. allancosta
    Vcs tem q levar em conta q ele eh real ectomorph, num cresce mais q isso n Vlvv
  11. allancosta
    Aprende os exercícios com o instrutor la e depois monte um treino aqui no forum e faz. Agora manda um COME AT ME BRO
  12. allancosta
    Segundo meus cálculos 2,48kg, sendo q, cada refeição q vc perca subtrai 0,2 do valor final
  13. allancosta
    Claro q pode. O mundo eh seu
  14. allancosta

    Ficar Sem Dormir

    allancosta respondeu ao tópico de Felipe08 em Off-Topic

    Trapalha n, eu fico 3 dias seguidos sem dormir e durmo 1. Da ate mais resultados assim, pq fica comendo 24h em vez de ficar em jejum enqt dorme. Vlvv
  15. allancosta
    Tem uns joguinhos online em flash q o cara malha e começa a pegar mulher. O nome eh the douchbag life eu acho. Deve resolver seu problema. Vlvv
  16. allancosta
    Se ele tivesse vivo ja teriam descoberto. Retardado do jeito q ele era ia chamar atenção rapido
  17. allancosta
    O cara precisou ciclar pra chegar naquele shape de gordura dele? Agora vou ver os vídeos dele pra saber o q eu NAO devo fazer
  18. allancosta
    Com uns 4 anos de treino pesado, dieta perfeita e descanso acho q da pra pegar natural
  19. allancosta
    Eh gordura e n músculo. Pode fechar o tópico
  20. allancosta
    Tem q comer mano, come tudo q tu ver ater n guentar mais,.e se vomitar come tudo de novo
  21. allancosta
    vc por exemplo
  22. allancosta
    Unico cara do ramo q presta eh o leleo hueahuea mito d+
  23. allancosta
    Nego fica falando mal de quem treina pra pegar mulher, mas 90% dos homens q entram na academia eh com esse propósito. E qual eh o problema disso? Tem coisa melhor do q mulher? N eh atoa q 80% das mulheres sao bissexuais, mas n sabem, pq n experimentaram ainda,.mas estudos comprovam isso
  24. allancosta
    Algum hater deve ter matado ele
  25. allancosta
    Namoro de mentira, tem uns tópicos no forum gringo q o irmão dele revela tudo, e outros tópicos provando q o zyzz era homo
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