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Fórum Hipertrofia

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strong-brain

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  1. strong-brain

    Sobre Supino Vertical!

    strong-brain respondeu ao tópico de DiegoGuerra em Treinamento
    quais os musculos sinergistas desse exercicio?
  2. strong-brain

    Treino De Peito

    strong-brain respondeu ao tópico de yahoo20 em Treinamento
    é melhor começar o treino com isolador ou composto?
  3. strong-brain

    Sobre Supino Vertical!

    strong-brain respondeu ao tópico de DiegoGuerra em Treinamento
    o supino vertical trabalha que parte do peitoral? é isolado ou composto?
  4. strong-brain reagiu a uma resposta no tópico: Qual O Melhor Exercício Pra Você?
  5. strong-brain

    [Ajuda] Comprei Uns Suplementos...

    strong-brain respondeu ao tópico de henriqueacm em Dieta e suplementação
    se é ectomorfo opte pelo hipercalórico no desjejum, e tire a malto do pré-treino, jogue ele no pós!! se optar pelo hipercalórico nem precisa de malto
  6. strong-brain reagiu a uma resposta no tópico: Malhando Biceps E Triceps Junto 2X Na Semana ...
  7. strong-brain reagiu a uma resposta no tópico: Malhando Biceps E Triceps Junto 2X Na Semana ...
  8. strong-brain

    Whey Protein Ajuda No Emagrecimento ?

    strong-brain respondeu ao tópico de banebnu em Treinamento
    o maluco quer emagrecer e voce recomenda um hipercalórico? legalzão voce ein!!!

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