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diego.rcsantos

Fisiculturista
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Atualizações de Status postados por diego.rcsantos

  1. Ja limpei minha caixa.... pode mandar.

  2. Igor, tentei te enviar o MP, mas esta dando erro, talvez sua caixa esteja lotada.

    Abraços

  3. meu brother, esvaziei a caixa de mensagem, manda lá o MP. A sua caixa tbm deve estar cheia.. heheheh.

    Abraços

  4. Hehehehe....

    segundo o cara do tópico são meus capacetes..... hahahahaha (longe disso)

    mas valeu pela força ae.... precisando de ajuda só pedir.

    Abraços

  5. fla brother...

    já fiz off sim. Mas gostaria de saber, qual ajuda vc precisa? se puder ajudar...

    Abraços

  6. Fla brother... valeu por add...

    quanto à ajuda, o que precisar e, estiver ao meu alcance me prontifico a ajudar.

    Vi as fotos do seu shape, está de parabens, segue nesta força.

    Abraços.

  7. Brother seu MP num chego naum......

  8. fla meu brother...

    fim de ano me quebro as pernas na dieta hauauhuahhau, mas to firme sim... valeu

  9. Mil desculpas Janinha..... sou meio tapado mesmo... acabei esquecendo de ler, mas já respondi tá?!

    Abraços

  10. Tranquilo brother.... qq coisa tamo ae!!

    Abraços

  11. ahahahahhaha....

    eu mando sim

  12. fla meu brother qual dieta a de cutting?

    Sobre o ciclo, já ciclei sim... me manda um MP que a gente conversa mais, qq duvida pode mandar.

    Abraços brother.

  13. passei pra agradecer.....

    bjos gatinha (sentiu a intimidade hein.... :P)

  14. Minha mãe pergunto qdo q eu ia parar de crescer... para confortá-la eu disse q iria crescer somente até atingir meus objetivos, daí mostrei uma foto do Phill Heath, acho q ela entendeu a mensagem... huahauhauha

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    2. IgorR

      IgorR

      HUAUHauhAUHAUHAAUHAuhauhau

    3. spliiinter

      spliiinter

      Eu mostrei uma foto do Dorian Yates de costas!

      haha'

    4. pereiraRJ

      pereiraRJ

      sempre que eu lembro dessa frase eu começo a rir imaginando a cara que ela fez. o mesmo eu fiz com a minha mãe e ela quase me matou hahaha

  15. hard, hard, hard.....

    1. caprog

      caprog

      dae diego.. tentei te mandar MP sobre um outro assunto mas deu erro, diz q vc n pode receber mais msgs. Qquer coisa manda seu mais ai pra eu te explicar umas coisas. abraço

  16. BF super baixo... agora vou melhorar essa densidade....

  17. a mente ja naum quer mais funcionar.....

  18. O mundo é assim: todos se sentem superiores ao inferiorizarem alguem... infelizmente.

  19. Clemb+efedrina combinação fdp... pareço o papa-leguas!!! bibi.....

  20. Tanta coisa pra contar... tanta preguiça de escrever... meu diário está às traças...

  21. q merda hein brother... eu ia comprar pra mim. Mas to tomando Jet Fuse da GAT... show hein.

  22. 5 semanas de cutting... fraqueza, dor de cabeça, desanimo total, sem mencionar o psicológico que abala.... mas ainda vale a pena o prazer de ver a graxa sumindo.....

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    2. MarinhoBF

      MarinhoBF

      Diegão, mete pelo menos um chocolatinho pra dentro cara, não da nada, vai dar um up no seu psicologico q vc nao acredita, eu fiz um cutting antes do ciclo q tava me deixando louco tb cara... só gelatina, arroz integral, frango...JESUS é terrivel msm!

    3. diego.rcsantos

      diego.rcsantos

      hahahahaha.... fiz 3 dias de carbo reduzido... manolo... quase desmaiei na academia.... vo tenta manda um carbo mais forte na primeira refeição... valew brother

    4. MarinhoBF

      MarinhoBF

      Cara não é nem pelo fato do carbo, é realmente a necessidade de colocar uma coisa q te de prazer pra dentr velho...se tu curte um miojo, come pelo menos um dia, o psico vai lá em cima velho! hahahaha. se for mandar mais carbo no desjejum, manda algum de baixo IG, carrega na aveia ! :D

  23. Pra treina até no feriado... tem que ser bem demente mesmo! huahuahuahua

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    2. LeandroTwin

      LeandroTwin

      ahh entendi.. hahaha, eu gosto de treinar no feriado, pena que essa minha nova academia nao funfa

    3. Palmiton

      Palmiton

      Demente não, DEDICADO! Se minha academia tivesse aberto ontem, eu teria ido! \ö/

    4. diego.rcsantos

      diego.rcsantos

      ontem a academia não abriu... mas como o dono da academia é BB, a gente foi no embalo e treinou junto...

  24. Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo. (Mark Twain)

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